UFC sunkiojo svorio Kaino Velasquezo interviu

UFC sunkiojo svorio Kaino Velasquezo interviu

„Getty Images“

Tegul UFC sunkiasvoris Kainas Velasquezas išmokys jus kaip įveikti nesėkmes kaip čempionas

Mes visi tai patyrėme vienu ar kitu metu. Nesvarbu, ar tai buvo pasimatymai, darbe, sportas ar apskritai gyvenimas, mes visi patyrėme nesėkmę ar buvome nugalėti. Kartais šie nesėkmės jausmai priverčia mus atsisakyti ir nebesistengti, užpildydami savo mintis dvejonėmis, abejonėmis ir baime. Tiesa, kentėti dėl nesėkmės ar pralaimėjimo gali pasirodyti gera - jei tinkamai elgiatės.

Caino Velasquezo (@officialcainvelasquez) paskelbta nuotrauka 2016 m. sausio 12 d. 12:13 PST

Buvęs UFC sunkiasvorio čempionas Kainas Velaskesas yra puikus pavyzdys žmogaus, kuris nesėkmes ar pralaimėjimą laiko mokymosi patirtimi. 2011 m. Lapkričio mėn. Velasquezas apgynė savo titulą prieš „Junior Dos Santos“ per pagrindinį visų „Fox“ transliuotų UFC renginių turnyrą. 8,8 milijono žiūrovų matė, kaip Velasquezas prarado savo titulą pirmojo turo pradžioje. Tai buvo pirmasis jo UFC karjeros pralaimėjimas.

Jei pralaimėsite, ką galite padaryti, kad pagerėtumėte ir iš to mokytumėtės? Kainas pasakoja apie tai, kas jam kilo po netekties. Rungtyniavau koledže. Per metus turite 30 rungtynių ir sunku likti nenugalėti. Pralaimėjau degtukus ir visada stengiausi mokytis iš kiekvieno. Pirmasis jo pralaimėjimas UFC buvo ne pirmas kartas, kai ragavo pralaimėjimą, ir jis rado būdą, kaip tai paversti teigiama ateities patirtimi. Tiesą sakant, jis iš to sužinojo tiek daug, kad kitose dvikovose dominavo „Dos Santos“.

Tai spektaklio tipas, kurio mes visi norėtume turėti patyrę nesėkmę ar nesėkmę, tačiau kartais mes užblokuojame sau kelią. Mes per daug apsistojame praeityje ir leidžiame tai neigiamai paveikti mūsų dabartį ir ateitį. Ne visada lengva įveikti nesėkmę. Tačiau Kainas mano, kad kuo greičiau galėsite susitelkti į tai mokydamiesi ir negyvenate, tuo geriau būsite. Negalite apsistoti praeityje ir nusileisti savyje, nes pralaimėjote. Turite atimti iš jo teigiamą dalyką ir pamatyti, kaip galite pagerinti save, judėdami į priekį.

Daugumai vyrų sunkumas iš tikrųjų yra tas, kad kai mums nesiseka, mūsų pasitikėjimas ima mušti ir mes niekada nebenorime taip pasijusti. Mintis apie galimą nesėkmę vėl verčia net nebenorėti. Velazquezas sako, kad nesėkmės galimybė turėtų būti priežastis dirbti daugiau, treniruotis ir pasirengti sėkmei.

Visada yra tikimybė, kad galite prarasti, nes rezultatas dar nėra parašytas, jūs turite išeiti ir parašyti, sako Velazquezas. Jei norite, kad tai būtų pakankamai blogai, jei atliksite treniruotę ir pasiruoštumėte sėkmei, ir padarytumėte viską, kas jūsų galioje, kad laimėtumėte, turėsite daugiau galimybių pasisekti.

Caino Velasquezo (@officialcainvelasquez) paskelbta nuotrauka 2016 m. sausio 7 d. 7:13 PST

Vienas iš dalykų, apie kuriuos Kainas kalbėjo mūsų pokalbio metu, buvo pasirengimo ir treniruočių sėkmei svarba. Didžioji to dalis yra darbas su jo treneriais, ko turėtume siekti visi, vyrai. Nesvarbu, ar tai gyvenimo treneris, ar asmeninis treneris, ar mentorius, mes negalime nuvertinti galios gauti trenerį ir to, ką jis gali padaryti mūsų gyvenimui.

Žiūriu [filmuotą medžiagą] su savo treneriu Javieru Mendezu, sako Kainas apie savo pasirengimą prieš kovą. Aš niekada nežiūriu [filmuotos medžiagos] viena, žiūriu ją kartu su savo treneriu, nes jis gali padėti pamatyti tai, ko aš nematau, ištaisyti ir išlaikyti mane atskaitingą.

Kainas šiuo metu ruošiasi savo revanšui prieš Fabricio Werdumą UFC 196 varžybose Las Vegase. Jo treniruotė susideda iš intensyvių kardio treniruočių, bokso, imtynių, džiudžitsu ir daugiau sparingo. Pernai Werdumas jį nugalėjo Meksike. Kainas žino, kad reikės daug dirbti, kad jo vardas būtų grąžintas vasario 6 d.

Caino Velasquezo (@officialcainvelasquez) paskelbta nuotrauka 2015 m. lapkričio 20 d. 15.09 val. PST

Taigi, iš kur jis įgijo savo darbo etiką ir ką dievino užaugęs? Aš užaugau stebėdamas, kaip tėvai dirba laukuose, sako jis. Iš čia aš semiuosi darbo etikos, nes mačiau, kaip jie visą gyvenimą sunkiai dirba. Aš užaugau meksikiečių bendruomenėje. Aš mylėjau Julio Cesar Chavez. Aš tiesiog turėjau žmonių, į kuriuos žiūrėjau, ir jie mane išmokė sunkaus darbo [vertės].

Tai neturėtų stebinti, jei Velasquezas vėl susigrąžins savo titulą artėjančioje vasario kovoje. Jis žino, kad kontroliuoja kovos rezultatus. Jis praleido laiką treniruodamasis ir ruošėsi laimėti - o pralaimėjimo galimybė jį tik verčia labiau dirbti. Taigi, ką Kainas pataria mums, vaikinams, išgyvenantiems kasdienius išbandymus?

Sunkus darbas atsiperka, žmogau. Jei norite kažko pakankamai blogo ir esate pasirengęs skirti laiko, kad gautumėte tai, ko norite, tuomet galite tai pasiekti. Sunkiai dirbk ir eik.