Ši psichikos sveikatos programa padeda LGBTQ+ žmonėms rasti palaikymą

Prasidėjus naujiems metams, daugelis iš mūsų ryžtasi pirmenybę teikti rūpinimuisi savimi ir savo psichinės sveikatos darbui, ypač po sunkių ir įtemptų 2017-ųjų metų. pranešė „Newsweek“. praėjusį balandį daugiau amerikiečių nei bet kada anksčiau kenčia nuo streso, depresijos ir nerimo. Socialinė žiniasklaida, nepaisant jos neigiamas emocinis poveikis , yra susijęs su ryšiu ir gali būti svarbus būdas sukurti paramą tiems, kuriems to reikia, ypač ištikus krizei. Tokia yra „Huddle“ – naujos psichikos sveikatos programos, leidžiančios žmonėms sudaryti mažas internetines palaikymo grupes tam tikromis problemomis, idėja.



„Huddle“ išsiskiria tuo, kad dėmesys sutelkiamas į bendruomenės ir palaikomųjų santykių kūrimą – tai yra pagrindinis 12 žingsnių programų elementas. Programa leidžia vartotojams įkelti vaizdo įrašus, kuriuose jie pasakoja apie savo kovas, o kitiems vartotojams suteikiama įžvalga ir pagalba. Nors yra daug programėlių ir internetinių bendruomenių, orientuotų į psichinę sveikatą, pvz 7 puodeliai arbatos , arba Kasdienis stiprumas , Huddle yra reta programa, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas bendraamžių palaikymui. Vaizdo įrašas yra pagrindinė vartotojo patirties dalis, leidžianti vartotojams prisijungti ne tik naudojant teksto ar pranešimų lentą, bet ir realiuoju laiku, akis į akį.

Teodoras, transseksualus biseksualus asmuo, kuris atsisakė nurodyti savo pavardę, keletą mėnesių naudojo Huddle. „Visada norėjau būti bendruomenės dalimi, kurioje galėčiau būti savimi ir pasidalyti savo kovomis bei pergalėmis. Aš kovoju su depresija, nerimu ir panikos sutrikimu – išbandžiau daug kitų psichikos sveikatos programų, bet „Huddle“ man tiesiog įstrigo. Kai man sunkiai sekėsi, manęs nepažįstu žmonės. Kitas keistas „Huddle“ naudotojas Aleksas sakė: „Tai padėjo man šiek tiek mažiau bijoti išreikšti save ir savo emocijas“.



Kaip aiškina įkūrėjai Tyleris Fauxas ir Danas Blackmanas, vaizdo įrašų integravimas kaip programos jungtis yra labai svarbus norint užmegzti ryšį, nes „mūsų telefono kamera imituoja asmeninių paramos grupių žmogiškumą ir pozityvumą“. Tai taip pat padeda kovoti su žmonių, sergančių psichikos ligomis, nužmogėjimu, leidžia žmonėms dalytis savo istorijomis su kitais, kurie gali bendrauti, ir sukuria erdvę asmeniniam bendravimui įvairiais mastais.



Platformoje atstovaujamos grupės yra LGBTQ+ žmonės, spalvoti žmonės, sveikstantys narkomanai, seksualinę prievartą išgyvenę asmenys, vidurinių mokyklų studentai, metantys rūkyti žmonės ir tie, kurie kovoja su depresija, stresu ir nerimu. Pasak jos įkūrėjų, „Huddle“ yra kitų socialinių tinklų, tokių kaip „Instagram“ ir „Facebook“, priešingybė – kalbama apie sąžiningumą ir pažeidžiamumą, o ne apie ego varomas asmenybes, kurias vartotojai kuria kitose platformose.

Moteris naudojasi pokalbio programėle, kad galėtų kalbėtis su nepažįstamu žmogumi pikselių pavidalo.

„Huddle“ programa

Stigma apie psichinę sveikatą ir keistą tapatybę gali būti dvejopa. LGBTQ+ žmonės susiduria su dideliu psichikos ligų ir priklausomybių skaičiumi, ir, kaip ir jauni, taip yra keturis kartus didesnė tikimybė nusižudyti kaip savo heteroseksualūs bendraamžiai. Kaip tampa psichinės sveikatos priežiūra dar mažiau prieinama JAV tokios priemonės kaip „Huddle“ padeda užpildyti spragas ir suteikia žmonėms galimybę įveikti izoliaciją ir kitas paramos kliūtis.



Nors pagrindinė „Huddle“ sąsajos dalis yra vaizdo įrašų taškų tvarkymas, leidžiantis nariams nustatyti pikselius ir sulieti veidus, kad jie liktų anonimiški, programa bando spręsti kitus su sauga ir tapatybe susijusius klausimus. Blackmanas ir Faux aistringai siekia užkirsti kelią priekabiautojai programoje ir pirmenybę teikite bendruomenės moderavimui, ypač augant „Huddle“ naudojimui. Tačiau „Huddle“ pasiekiama tik naudojant „Facebook“ paskyrą arba mobiliojo telefono numerį, o tai neleidžia užtikrinti visiško anonimiškumo. Poreikis registruotis „Facebook“ paskyroje taip pat kelia tam tikrų rūpesčių translyčiai asmenys, kuriuos „Facebook“ gali užblokuoti nebent jie naudoja savo oficialų pavadinimą (nors Facebook teigia pakeitęs šią politiką).

Daugeliui transseksualių vartotojų programoje randama pagalba gali nusverti logistikos iššūkius. Kaip sako Theodore, „[Huddle] yra LGBTQIA+ draugiška programa. Aš gavau nieko, išskyrus meilę ir palaikymą. Robynas Kanneris, rašytojas ir dizaineris, kuris buvo ankstyvas „Huddle“ programos naudotojas, per „Twitter DM“ man pasakė: „Huddle pritraukė gana jaunatvišką auditoriją. Taip miela ir žmogiška, kaip translyčiai žmonės gali labai empatiškai kalbėtis vieni su kitais. Labai aišku, kad mes visi esame kartu.

Nors programėlės, skirtos padėti žmonėms, kurie kovoja su kasdieniu gyvenimu ir psichikos sveikata, idėja nėra nauja, „Huddle“ atnaujina kolegų palaikymą, padeda kovoti su stigma ir kuria palaikančias bendruomenes, jungiančias visame pasaulyje.

H Kapp-Klote yra rašytojas ir skaitmeninis organizatorius iš Kanzaso. Jų raštai pasirodė m Truthout, Čikagos skaitytojas, ir Šiais laikais.