Atsukti atgal: 8 dainos, kurios guodžia mus tamsiausiomis akimirkomis

Kodėl daug lengviau rūpintis kitais nei savimi? Priežastis iš dalies yra apčiuopiama: kai jūsų draugas patiria nelaimę, yra konkrečių pagalbos būdų, nesvarbu, ar tai padeda susikrauti būsimą persikraustymą, ar sudėtingą išsiskyrimą aptariant, ką jis jaučia. Tačiau jei esate tas, kuris emociškai ar geografiškai išvarytas, ką reiškia pasiūlyti sau tokią pačią paramą, nėra taip akivaizdu. Be to, gali būti labai sunku pripažinti, kad mums reikia pagalbos – net ir mums patiems – visuomenėje, kuri tikisi, kad mūsų energija bus be jokių pastangų. Mūsų žmogiškumo grožis yra jo trapumas, o kai mes tai leidžiame, rūpinimasis savimi padeda mums su tuo susitaikyti.



Kitoje „Rewind“ dalyje, mūsų skiltyje apie LGBTQ+ gyvenimo himnus, juos . redaktoriai ir bendradarbiai dalijasi dainomis, kurios padeda mums geriau pasirūpinti savimi, rasti vietos savo kūne ir mintyse gydytis tamsiausiais laikais. Šiandien akcentuojame Phoebe Bridgers, Solange, My Chemical Romance, Yaeji, The Magnetic Fields, Oval, Evanescence ir ABBA kūrinius.

Mano cheminis romanas: garsūs paskutiniai žodžiai

Turinys

Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.



„My Chemical Romance“ yra grupė, kuri mėgsta išgyventi, ypač traumą, pakeitusią gyvenimą. Galų gale, grupė „New Jersey“ gimė rugsėjo 11-osios liepsnose, kai lyderis Gerardas Way'us matė bokštus dvynius, nukritusius keltu per Hadsoną. Daina, kuri aiškiausiai išreiškia šį etosą, tikriausiai yra „Famous Last Words“ iš aukštos koncepcijos roko operos. Juodasis paradas . Kaip ir visa kita MCR diskografija, „Famous Last Words“ neatskleidžia varginančio darbo įsikibusi į gyvenimą. Ar sunku suprasti / aš nepilnas? Būdas dainuoja per vieną eilutę. Gyvenimas, kuris toks reiklus / aš silpu. Tačiau choras atstovauja iš viso 180: Way nusprendžia, kad jie nebijo gyventi toliau, kad jie nebijo vaikščioti po pasaulį vieni. Tai patvirtinimas, kuris beveik sukeltų akis, jei jis nebūtų pateiktas kaip neatsiejama derybų, kurias turite vesti su savo tamsiausiu aš, dalis, kai norite tik pasiduoti.



Įžymūs paskutiniai žodžiai yra karčiai saldžios ištvermės šventės – stiprybės, atsirandančios išgyvenant aplinkybėmis, kurių niekada neturėjote patirti, įrodymas. Kartais, nepaisant viso to, ištęsti dar vieną dieną gali pakakti rūpintis savimi. — Jamesas Faktorius

Yaeji: Atsibunda žemyn

Turinys

Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.

Tais laikotarpiais, kai mano depresija yra sunkiausia, pastebėjau, kad strategija, kuri man padeda geriausiai, yra darbų sąrašo sudarymas. Ne tik įprastas, kuriame galite nurodyti priminimus apie tam tikrus pavedimus ar el. laiškus, kurių nepamiršite išsiųsti. Šiuos depresijos kontrolinius sąrašus sudaro tie patys keli dalykai kiekvieną dieną – vandens gėrimas, ėjimas miegoti prieš 22 val., vaikščiojimas lauke 30 minučių, valgymas tris kartus, pokalbis su kitu žmogumi – kurie yra svarbiausi žmogaus išlikimui, bet kažkodėl yra sunkiausia padaryti, kai esi įstrigęs savo nevilties duobėje.



Laimei, Yaeji, Brukline gyvenanti didžėjus, prodiuserė ir atlikėja, savo 2020 m. dainoje „Waking Up Down“ atkreipė dėmesį į šią sistemingą išlikimo strategiją. Tai funky šokių takelis, kuris iš pradžių atrodo kaip mantra gerai prisitaikiusiems žmonėms. Aš pabudau / Aš pradėjau gaminti maistą / Sudariau sąrašą ir patikrinau, ji deklamuoja per tylių būgnų ritmą ir plėšia sintezės garsus, kurie skamba taip, lyg jie visi tvarkingai atsidurtų savo vietoje. Tačiau pradėjusi dainuoti „Tai nėra lengva / Nėra tokio dalyko kaip lengva“ korėjiečių kalba ji atskleidžia kovą ir nerimą, kylantį tik bandant įveikti egzistencijos pagrindus. Tais laikais, kai mano psichinė sveikata yra gerai, galiu klausytis pirmosios dainos pusės ir džiaugtis Yaeji pasitikėjimo savimi žodžiais. Tada, kai turiu grįžti prie kontrolinių sąrašų, mane guodžia užpakalinėje trasos pusėje esanti išmintis: nors šios užduotys yra būtinos, gerai, jei jos nesijaučia lengvos. — Michelle Kim

Solange: Gervės danguje

Turinys

Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.

Kartais išgyvenate tik tą dalyką, ir sunku tiksliai nustatyti, kas tai yra. Arba tiksliai žinote, kas vyksta, ir sunku tai padaryti. Taip jaučiausi daugeliu atvejų nuo tada, kai prieš penkerius metus Solange'as mums padovanojo neįtikėtinai introspektyvų groove „Cranes in the Sky“. Po to, kai Donaldas Trumpas 2016 m. laimėjo prezidento postą, aš klausiausi Cranes ir atsigręžiau į vidų, kad apmąstyčiau pasaulio būklę ir savo vietą jame.

Nuo tada daina mane nuramino nutraukiant santykius ir susiklosčius situacijai. Kai reikia atsikvėpti nuo nerimo, dainų tekstai primena, kad yra ir sveikų, ir nesveikų būdų rasti atokvėpį ir pabėgti. Ir galiausiai, Solange'o pasiūlymas leidžia man drąsiai suteikti sau erdvės visapusiškai apdoroti ir jausti savo jausmus, kol būsiu pasiruošęs pasirodyti aiškesnis. — Derrickas Cliftonas

Phoebe Bridgers: Sodo daina

Turinys

Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.



Mes su vyru rytoj nuleidžiame savo katę, o tai jau bus įvykę, kai perskaitysite tai. Mane labiausiai sukrėtė paleidus Henrį, ryškiai oranžinį meino meškėną, labiau nei trumpai panašų į Garfildą, yra tai, kad niekada anksčiau nemačiau, kad kažkas sensta ir miršta, bent jau iš arti. Augdami mūsų šeimos augintiniai arba susirado naujus namus, arba pabėgo dar gerokai anksčiau nei atėjo laikas atsisveikinti – tai reiškinys, dėl kurio dabar suabejoju, ar mes apskritai buvome tinkami augintinio nuosavybei. Mano mama mirė 46 metų nuo smegenų aneurizmos; mano tėvas ir visi mano seneliai, išskyrus vieną, vis dar yra su mumis. Pasaulis, kuriame atsiduriu, kur mūsų svetainė buvo paversta laikinu kačių hospisu, atrodo labai naujas.

Anksčiau šiais metais sukūriau grojaraštį, skirtą įkūnyti tai, ką japonai vadina monofoninis nežinojo , švelnų liūdesį, kurį jaučia žmonės suvokdami bėgantį laiką. Gegužės mėn., kai klausiausi dainų sąrašo, o Phoebe Bridgers daina „Gardenas“ nuskambėjo tuo metu, kai saulėtekio metu kirtau tiltą Misuloje, Montanoje. Kai Bridgers dainuoja, aš turiu viską, ko norėjau, pradėjau verkti, o iš mano veido išsiliejo pačios valančios ašaros. Nesu išoriškai emocionalus žmogus ir man sunku akivaizdžiai išreikšti sielvartą, tačiau staigus liūdesio priepuolis atrodė kaip radikalus rūpinimosi savimi veiksmas, kurio man reikėjo: akimirka atsigauti ir pradėti gijimo procesą. Geras verksmas gal ir nebuvo tai, ko norėjau, bet mano kūnui to reikėjo. — Niko Langas

Ovalas: Daryk, kol

Turinys

Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.

Mano didžiausia savęs priežiūros forma yra meditacija. Tai tikrai nėra lengviausia ir dažnai ne pati maloniausia, bet kai galiu nuraminti mintis ir sutelkti dėmesį į savo kūną bei kvėpavimą, mano rūpesčiai išnyksta. Meditacija buvo primygtinai siūlyta tiek terapijoje, tiek mano 12 žingsnių grupėje, o patempęs kojas pagaliau pamėginau. Iš pradžių nežinojau, ar tai daroma teisingai, bet netrukus supratau, kad medituoti reikia. Tylos akimirkų radimas padėjo man suvokti, kad viskas, ką turiu, yra dabartis; prisirišimas prie praeities ir nerimo dėl ateities kūrimas mane tik sulaiko.

Ovalo 1996 m. aplinkos kelionė „Do While“ yra 24 minutės įžeminančios palaimos ir puikus garso palydovas mano meditacijos praktikai. Išklausęs plūduriuojančių Ovalo varpelių ir tarp ausų šokinėjančių kristalinių sintezatorių, aš hipnotiškai nusiramina. Ambientinė elektroninė muzika turi įgimtą galią keisti formą nuo klausytojo prie klausytojo, o glotnios ir sterilios „Do While“ tekstūros man primena mano žmogiškumą. — Jonas Velasquezas

ABBA: Chiquitita

Turinys

Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.

Esu didelis automobilio gedimo gerbėjas: kai sėdi savo automobilyje, sulaikomas šioje tylos akimirkoje, bet kokio chaoso, vykstančio tavo gyvenime, viduryje, ir staiga tyla tampa per daug ištverta, viskas. tavyje įsižiebia, o tu tiesiog pradedi verkti Target automobilių stovėjimo aikštelėje. Nėra nieko panašaus į tos akimirkos katarsį. Tai netvarkinga, tai viešas pažeidžiamumas... Ar tai, drįsčiau pasakyti, šiek tiek romantiška?

Nesvarbu, ar sutinkate su manimi šiuo paskutiniu klausimu, ar ne, šiuo metu nėra geresnio muzikinio akompanimento nei ABBA. Chiquitita laiko tavo ranką, pakelia tave nuo suglamžytų grindų krūvos, nuvalo dulkes ir pastato ant kojų. Ji duoda tau gražaus stipraus gėrimo (kaip ir šioje scenoje O mama !) ir sako: Tau viskas bus gerai, vaikeli. Tau bus gerai. Galite šokti pagal tai! Galite prie to nerišliai verkti! Galite daryti abu tuos dalykus vienu metu, juoktis iš savęs, nes tai, ką darote, atrodo absurdiška, ir tada jautiesi šiek tiek geriau. Širdies skausmai ateina ir praeina, bet Chiquitita yra amžina. — Oliveris Haugas

Magnetiniai laukai: 100 000 ugniagesių

Turinys

Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.

Turiu mandoliną, Susan Anyway dainuoja pirmą kartą pasirodžiusiam Magnetic Fields singlui, groju visą naktį / Tai verčia mane nusižudyti. Niūrūs dainų tekstai turi būti siaubingi, dainuojami monotoniškai per beveik pašaipiai linksmą Yamaha būgnų mašinos ritmą. Tačiau juose taip pat yra skausmo, o ne tai, kad garsusis grupės lyderis Stephinas Merrittas kada nors viešai tai išpažintų.

Įsikūręs kažkur ant ribos tarp ironijos ir rimtumo, aiškiai siekiantis juoko, bet taip pat turintis širdį gniaužiančių nepagražintų eilučių, pavyzdžiui, „Aš bijau tamsos be tavęs šalia manęs“, „100 000 Fireflies“ jau seniai buvo mano himnas, kai aš jaučiuosi niūri ir nesuvokiama. Aš nejuosiu tų įžanginių eilučių automobilyje tik tam, kad pamilčiau blogus jausmus. Atvirkščiai, aš pastebėjau, kad atvirai pripažinti, apimti ir taip, net dainuoti neigiamas emocijas yra daug geriau, nei bandyti neigti, kad jas patiriate. Nors negroju mandolina, praleidau daug bemiegių naktų, nebenoriu būti šalia. Pirmas mano žingsnis iš tų nuotaikų buvo prisipažinti sau, kai esu vienoje. (P.S. Taip pat turėtumėte patikrinti Superchunk viršelį.) - Samantha Allen

Evanescence: Mano nemirtingasis

Turinys

Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.

Visada galvojau, kodėl klausantis niūrios muzikos, kai tau liūdna, jautiesi taip kosmiškai teisingai. Ar tai fiziologinis dalykas: kad tam tikros garso bangos kažkaip prasiskverbia pro protą, jos gali sukelti laikiną, jei gyvybiškai svarbią, paleidimą? Galbūt tinkamumas veikia emociškai, kaip garsinė forma Vidurvasaris siaubinga bendruomenės priežiūros forma ašara už ašarą? O gal paaiškinimas yra dvasinis: daugeliui iš mūsų muzika yra galinga priemonė prisijungti prie mistiškų gyvenimo aspektų, kuriuos taip dažnai gniuždo mūsų hiperinternetinė kultūra. Tikrai žinau tik tai, kad kiekvieną kartą, kai išgirstu švelnų, melodingą, neabejotinai nuniokotą Evanescence 2003 metų Liūdnos mergaitės himno „Mano nemirtingoji“ fortepijoną, aš patiriu viską, kas paminėta, ir tai atrodo kaip vaistas.

Man taip nusibodo čia būti, dainuoja tuomet 21-erių Amy Lee, pradėdama dainą, taip šiek tiek pakeldama balsą, kad pabrėžtų paskutinį, verčiantį žodį. Liūdnos natos greitai išsipučia į visą 2000-ųjų pradžios roko akimirką kaip nerimo šūvis tiesiai į keistą. Kartais būdamas čia gali būti labiau pakenčiamas, kai būna išgirstas. Klausantis „My Immortal“ vargu ar reikia ką nors pasakyti. — Wrenas Sandersas