„Pull-Up“ pasaulio rekordo jūrų pėstininkai turi beprotiškų „pull-up“ įgūdžių

Click here

michaeleckert_fit / Instagram

Populiariausios naujienos: šio jūrų pėstininkų vaizdo įrašai yra tokie beprotiški, kad jie beveik atrodo netikri

Ian Lang 2017 m. Sausio 30 d. Bendrinti „Tweet“ Apversti 0 akcijų

Greitas paėmimas

Jei priverstas rinktis, prisitraukimas gali būti vienintelis geriausias viršutinės kūno dalies pratimas. Tai veikia latą, rombus, bicepsus ir užpakalinius deltus, todėl, kad tai kūno svoris, jis yra ypač funkcionalus. Tai taip pat nepaprastai sunku - daugelis vyrų stengiasi padaryti vieną (jei yra), o sugebėjimas padaryti bet kur nuo 10 iki 15 yra teisėtas pasiekimas daugumai žmonių.

Tačiau, kaip jūs jau spėjote iš šio pranešimo pavadinimo, jūrų pėstininkų korpusas. Michaelas Eckertas nėra dauguma žmonių. Tiesą sakant, jis ne bet koks žmonių. Stebėk jį pasiekė Gineso rekordą daugiausiai prisitraukimų per 60 sekundžių, atlikdami 50 (!!) iš jų.

Bet jei nykščiuojate per srž. „Eckert“ „Instagram“, jo sugebėjimas pažymėti prisitraukimus taip, kaip dauguma iš mūsų šautinių bulvių traškučių, nieko nestebina. Vyras tikrai yra prisitraukimo juostos maestro.

Tik dar vienas didelis „@musclemadnesspro“ šauksmas man už tai, kad sukūriau šį mokomąjį vaizdo įrašą ir jį išvedžiau. Tiesiog norėjau dar kartą padėkoti už nuostabų darbą !! Būkite motyvuotas visiems, kai tik gausiu laiko IG ir „YouTube“, aš paskelbsiu daugiau treniruočių !!

Michaelo Eckerto (@michaeleckert_fit) paskelbtas vaizdo įrašas 2017 m. Sausio 26 d., 11:00 val. PST

Šoniniai prisitraukimai su vaistų kamuoliuku !! . . Treniruotės yra tai, kad visada pakelsi savo kūną į kitą lygį. Jei kažkas, kas kadaise buvo neįmanoma, dabar yra lengva, padaryk tą sunkesnį !! . „Jei visada apribosite viską, ką darote, fizinį ar ką nors kitą. Tai pasklis į tavo darbą ir tavo gyvenimą. Nėra ribų. Yra tik plynaukštės, ir jose neturite likti, turite jas peržengti “. . -Bruce Lee

Michaelo Eckerto (@michaeleckert_fit) paskelbtas vaizdo įrašas 2017 m. Sausio 30 d. 4.05 val. PST

Turiu omeny, Jėzau. Stiprybės, reikalingos atlikti kai kuriuos iš šių judesių, neįmanoma įsivaizduoti. Kai jis nori pasirodyti, jo prisitraukimo žaidimas yra toks įspūdingas, kad jis beveik neatrodo tikras.

Turite sužinoti, kaip priversti sunkumą dirbti su savimi !! ???

Michaelo Eckerto (@michaeleckert_fit) paskelbtas vaizdo įrašas 2017 m. Sausio 29 d., 11:18 PST

Visi prašė pamatyti, kaip atrodo mano sparnai ... iš čia aš gaunu didžiąją dalį savo jėgų! ??? . Nauja „YouTube“ treniruotė paskelbta rytoj! Nuoroda biografijoje! . ? @ 303l0ve ačiū žmogui !!

Michaelo Eckerto (@michaeleckert_fit) paskelbtas vaizdo įrašas 2017 m. Sausio 28 d. 4:56 PST

Jei vieną dieną trokštate tokio lygio meistriškumo, turėkite omenyje, kad tai yra daugiau nei vien tik turintys jungų latus. Kaip vyr. Eckert čia parodo, kad pagrindinė jėga yra svarbiausia:

Pagrindinis darbas ir, žinoma, turime kažkur mesti rankas ???? tęsk sunkų darbą tai tik pradžia !!! . Ačiū už ? @ vanilla_zilla32 !! . MGK daina „Till I die“

Michaelo Eckerto (@michaeleckert_fit) paskelbtas vaizdo įrašas 2017 m. Sausio 17 d., 4:59 PST

Ir galiausiai sutikite, kad a) vyr. Pats Eckertas yra išskirtinis ir b) kad kūno svorio pratimai, tokie kaip prisitraukimai, yra skirtingi pratimai skirtingiems žmonėms, priklausomai nuo jūsų kūno tipo . Lieknam bičiuliui mažesnėje pusėje, kaip jis, prisitraukimai prilygsta sunkiam (bet įvykdomam) ištvermės pratimui. Tačiau didesniems vyrams prisitraukimai yra daugiau jėgos judėjimas ir jūs turėtų gerai jaučiasi peržengęs 10 prisitraukimo slenkstį.

H / T: „BroBible“

Nuleiskite šį faktą

Dabartinį Gineso rekordą, kuriame daugiausiai prisitraukimų tenka 6, 12 ir 24 valandoms, turi vidurinės mokyklos studentas Andrew Shapiro, kuris per 24 valandas iš jų išpumpavo kiek daugiau nei 7000.