Sutaupykite laiko sporto salėje
Mitybos specialistė ir kondicionavimo trenerė Drew Price paaiškina, kodėl raumenų auginimas ir riebalų pašalinimas neturi trukti kelias valandas sporto salėje. Tai yra tai, kaip padaryti jūsų treniruotes efektyvias ir veiksmingas.