„Incel“ suskirstymas: kaip kovoti su nuolatiniu atmetimu
Nuotrauka: „Getty Images“ / Iliustracija: Graeme Adams
Kaip elgtis su pasimatymų atmetimu, kai nuo to visiškai sergate
Žodis „incel“ nebuvo žinomas iki 2018 m. Pavasario. Šiomis dienomis tai yra kažkas, ką girdite daug daugiau. Bet ką tai reiškia ir kodėl tai yra lyties, pasimatymų ir sekso diskurso dalis? Mes nusprendėme ištirti. Šis straipsnis yra viena iš penkių „AskMen“ dalių „Incel“ suskirstymas . Apačioje rasite susietas kitas keturias.
Klausyk. Jokie patarimai nepadarys malonumo. Ypač nuolatinis atmetimas - toks atmetimas, kuris paskatintų tave būti engėju. Tai visada pateiks skanų salotą nuo perštinčio skausmo ir maištingo gėdos. Tačiau, nors negalite pakeisti savo jausmų, galite visiškai pakeisti tai, kaip tuos jausmus įrėminate. O mąstysenos pakeitimas gali iš esmės pakeisti jūsų gyvenimą. Tai gali atitraukti jus nuo apsimetimo.
Jei jums reikia pavyzdžio, kaip gali būti mąstysena, pažiūrėkite į „Navy SEAL“. Jie turi posakį: apkabink žįsti. Tai aktualu jų atveju, nes jei esate sandariklis, tenka patirti daug čiulpimo. Įprastos treniruotės metu jūs išgyvenate vadinamąją pragaro savaitę - intensyvų fizinį ir psichologinį suskirstymą. Žmonės tai darydami mirė. Po to jūs turite atlikti karinę tarnybą.
Dabar jūsų padėtis yra gaila, jei esate nuolat atstumiamas. Bet tikriausiai ne tiek čiulpia. Gyvos ugnies nėra ir tu nemirsi. Tai reiškia, kad jūs tikrai galite išmokti priimti žįsti. Kaip tu tai padarai? Na, mano patarimas iš pradžių gali pasirodyti painus, bet nebus, kai jį suskaidysiu. Iš esmės mano patarimas yra nepriimkite atmetimo per daug asmeniškai - bet tuo pačiu ir imtis šiek tiek asmeniškai . Išspręskime šiuos veiksmus eilės tvarka, kad galėtume tai išspręsti kartu.
Pirma, tai nėra asmeninis dalyvavimas. Atmetimą lengva priimti asmeniškai. Kai kas nors tave atstumia, gali atrodyti, kad jis įmušė visą tavo sielą į kamuolius - kad jie priėmė sprendimą dėl tavo asmenybės. Kas žeidžia, nes visa tavo asmenybė buvo išsiugdyta per daugelį metų trunkančią kovą ir skausmą, ir tu tikriausiai turi gerą širdį giliai. Padarei visa tai ir turi visas tas atpirkimo savybes, o tada tau patinkanti mergina sako: ne, aš mieliau pabūsiu su kuo nors aukštesniu ir mielesniu už tave. Tada jūs turite visą pusmetį sėdėti šalia jos, nuolat primenant apie jūsų tariamą neadekvatumą, kai ji žaidžia su savo plaukais ar šiaip.
Vis dėlto tai nėra tai. Kas vyksta, kai tave atstumia, yra tai, kad tave vertina kažkieno įspūdis apie tave . Tai dalinis jūsų asmenybės gabalas. Iš esmės tai susideda iš jūsų išvaizdos, socialinės padėties ir to, kaip gerai kalbate su žmonėmis, plaukiojančiais jūsų valtimi. Tai dar ne viskas. Jei atsižvelgsite į visos savo patirties platumą, iš tikrųjų tai yra palyginti maža dalis.
Jei netikite manimi, pagalvokite, kas nutiktų, jei jus pasiūlytų kažkas, ko jūs tikrai netraukėte. Panašiai kaip tas, kuris neturi galimybės su tavimi, kurį tu iškart atmestum. Ar atmesdami juos praleisite laiko pažvelgti į sudėtingą jų vidinį gyvenimą, apsvarstyti visą jų charakterio turinį ir subtiliai, subalansuotai įvertinti jų patrauklumą? Ne. Jūs priimtumėte greitą sprendimą, daugiau ar mažiau iškart nusprendę, kad neperkate to, ką jie parduoda.
Tai žinodamas atmetimas gali pasijusti ne toks reikšmingas. Tai taip pat gali aiškiai parodyti, kaip turėtumėte elgtis su atmetimu. Tai reiškia, kad jūs turėtumėte tai priimti tik asmeniškai tiek, kiek tai iš tikrųjų yra asmeniška .
Grįžkime prie operacinių veiksnių: jūsų išvaizdos, socialinės padėties ir kaip gerai sekasi kalbėtis su žmonėmis. Visi jie yra šiek tiek kaliojo. Sunku, bet įmanoma. Išspręskime šiuos eilės tvarka.
Gali nuskambėti sakant, kad galite pakeisti savo išvaizdą. Jūs negalite pakeisti savo kaulų struktūros, nebent vykstate į Korėją ir nesurenkate daug pinigų už beprotiškai išsamią plastinę operaciją. Jei esate dramatiškai asimetriškas, nieko negalite padaryti. (Paimkite iš asimetriško AskMen.com redaktoriaus.) Bet jūs galite dirbti su tuo, ką turite. Vienas faktas, kuris nėra gerai žinomas: per šešis kėlimo mėnesius galite veiksmingai padvigubinti savo jėgas dėl to, ką jie vadina „noob“ pelno magija. Padvigubinę jėgas atrodysite didesnė ir įspūdingesnė. O tai daro skirtumą. Jei esate pritrūkęs grynųjų, kūno svorio pratimai taip pat gali būti nuostabūs, o „YouTube“ yra daugybė vaizdo įrašų apie tai.
Be to, gerai apsirengti nėra taip sunku. Nors iš tikrųjų yra gana keblu sekti naujausias madas, nėra keblu padaryti geriau nei vidutiniškai vaikinui kolegijoje. Tam reikia tik traškių džinsų, gražių užsegamų marškinių ir kelių solidžių suknelių batelių. Jei turite tris marškinius ir gerą džinsą, to pakanka socialiniam gyvenimui. „H&M“ ir „Uniqlo“ padarė šį procesą pigesnį nei kada nors anksčiau. Tada eik pas prašmatnų kirpėją ir tiesiog liepk jiems atrodyti gerai. Ateityje tą patį kirpimą galite atlikti už mažiau pinigų, jei tai yra problema.
Tuo tarpu vienu žingsniu galite pasirūpinti socialine padėtimi ir savo galimybėmis kalbėtis su moterimis. Susirask draugų, manekenę - ir įsitikink, kad tavo draugų grupėje yra lyčių. Turėdamas moterišką požiūrį į savo gyvenimą, tu tapsi mažiau siaurai mąstančiu asmeniu ir, reikšmingai, asmeniu, kuriam kyla mažesnė rizika manyti, kad moterys yra kažkaip homogeniškai blogos būtybės, kurios griebiasi tavo kančios. (Ir tai taip pat galėtų daug padėti dėl padažo šulinio.) Jei esate suglumęs, kaip tai padaryti, tiesiog raskite užsiėmimą ir pasikalbėkite su žmonėmis, kurie taip pat nori tai padaryti. Norėdami pasiekti maksimalų efektyvumą, atlikite tam tikrą grupinę mankštą. Joga yra nedori atsipalaidavimui ir turi sveiką lyčių santykį. Brazilijoje Jiu-Jitsu dominuoja labiau vyrai, tačiau tai puikus norint išmokti pasitikėti savimi ir išmokti ką nors užgniaužti. Bendra veikla palengvina ryšius.
Patekimas į solidžią draugų grupę suteiks jums didelę socialinę padėtį, pagerins ekstraversiją ir išplės žmonių, su kuriais galite susitikti, ratą. Socialinės padėties dalis gali skambėti keistai, nes galvodami apie socialinę padėtį mes linkę galvoti apie Donaldą Gloverį. Gerai, Donaldas turi daug socialinės padėties. Bet, norint pradėti susitikinėti, viskas, ko jums reikia, atsižvelgiant į būseną, yra aplinkinių draugų grupė, kuri privers jus atrodyti nuostabiai, kai būsite vakarėlyje ir susidursite su kuo nors patraukliu. Kai moterys pamatys tave su draugų grupe, jos pagalvos, gerai, jis turi būti kietas, nes jis patinka visiems šiems žmonėms. Jie taip pat padarys jus laimingesnius, o tai irgi padės - optimistiški žmonės toli patrauklesnis.
Atlikite visus šiuos veiksmus ir tapsite vienišu vaikinu, kuris nepatogiai murkia, su žmogumi, kuris šiurpina jūsų džimį, nuo labiau pasitikinčio vaikino, kuris jaučiasi šiek tiek daugiau namuose pasaulyje, net jei jis negauna visų pasimatymų Laikas. Šiuo metu aš žinau, ką tu galvoji. Jūs galvojate abu: A, tai skamba labai sunkiai, ir, B, o jei aš padarysiu visus tuos dalykus ir vis tiek būsiu atstumtas? Ir tu teisus. Sunku - ši kelionė gali užtrukti keletą metų, kol ji turės realų poveikį. Galėtum padaryti visa tai ir vis tiek būti atstumtam, bent kuriam laikui, galbūt ilgam, kol iš tikrųjų įvaldysi socialinius įgūdžius.
Bet tai iš tikrųjų nesvarbu. Šie veiksmai padarys jus laimingesnius ir sveikesnius Nesvarbu kas , ir tas procesas prasidės gana greitai. Po velnių, gali būti, kad kai tau įdomu atrodyti gerai, turėsi grupinių užsiėmimų ir draugų, su kuriais galėsi pabendrauti, tau bus mažiau sunku susitvarkyti. Tai, beje, yra vienas geras būdas įsitaisyti. Kai būsite vietoje, kur nežiūrite į moteris kaip į egzotiškas ir galbūt blogas būtybes, o į moteris pradėsite žiūrėti kaip į normalius žmones, su kuriais galite tiesiog pasikalbėti, moterys, su kuriomis susiduriate, atpažins tą komfortą - tai “ Aš užsiregistruosiu kaip pasitikėjimas. Laimi visi.
Linkėčiau jums sėkmės, bet tai būtų nesąžininga. Nes nors sėkmė tikrai turi įtakos ten, kur pradedate, sėkmė neturi nieko bendro su tuo, ar pasirenkate judėti teigiama linkme.
„Incel“ suskirstymas:
- Štai kas yra Incelsas (ir kas sukuria šią ideologiją)
- Kaip kalbėtis su savo „Incel“ draugais
- Kaip nustoti būti Incel
- Kodėl būti savanorišku yra tikrai savanoriškas