Kaip kalbėti su moterimis ir efektyviai bendrauti

Pora kalba ant stogo

„GettyImages“



5 dalykai, kuriuos reikėtų patobulinti bendraujant su moterimis

Alex Manley 2019 m. Liepos 31 d. Bendrinti „Tweet“ Apversti 0 akcijų

Tai sena klišė, kad vyrai ir moterys bendrauja skirtingai.

Vyrai dažnai skundžiasi, kad tiesiog nesupranta moterų; moterys yra nusivylusios tuo pačiu klausimu. Žmonės suskirstomi į grupes, suskirstytas pagal lytį, kad aptartų, ką jiems pasakė partneris ar sutriuškinta. Kaip manote, ką jis norėjo tuo pasakyti? Drauguži, ji tokia beprotiška. Ar galite ja patikėti? Uh, vyrai yra tokios kiaulės. Sąžiningai, kas žino, kaip veikia moterų smegenys?





Žinoma, nėra nieko įgimto, kaip bendrauja skirtingos lytys - kai kurie vyrai labiau linkę bendrauti moterišku tonu, kai kurios moterys - labiau panašios į vyrą, o kai kurie žmonės iš tikrųjų maišosi.



Bet užaugęs vyras ar moteris reikš, kad esate socializuotas tam tikru būdu, esate apmokytas skirti pirmenybę vienam bendravimo būdui, o ne kitam, o kai tai įvyksta pakankamai daug žmonių, pastebimos tendencijos.

Griežtai tariant, nėra nieko blogo, jei du žmonės (arba dvi žmonių grupės) turi skirtingus bendravimo stilius. Bet kai šie skirtumai yra pakankamai dideli ir žmonės palaiko pakankamai glaudžius ryšius, tai gali sukelti neigiamų rezultatų - nesusikalbėjimą, apmaudą, muštynes ​​ir net negražų rezultatą. išsiskyrimai .



Supratimas, kaip bendrauti su žmogumi, kurio bendravimo stilius skiriasi nuo jūsų, gali turėti didelę įtaką jūsų gebėjimui su jais bendrauti, su jais susitarti ir gali sutaupyti tiek galvos, tiek širdies skausmus kelyje.

Norėdami išsiaiškinti tai, pažinčių ekspertas, autorius, santykių terapeutas ir keletas tikrų moterų atviravo apie tai, kaip vyrai ir moterys bendrauja skirtingai (ir kaip vyrai gali pagerinti savo santykių su moterimis atotrūkį). jų gyvenimai).

Vyrų bendravimas ir moterų bendravimas

Problema ta, kad vyrai nemano, kad moterys yra žmonės. - 33 metų Genny



Taigi, kokie yra pagrindiniai vyrų ir moterų bendravimo būdų skirtumai? Francesas Metzmanas , eseistas ir autorius, pažymi, kad pokyčiai siekia ankstyvą vaikystę.

Berniukams duodamos gaisrinės mašinos ir ginklai, o mergaitės gauna mažyčius, mielus arbatos puodelius ir lėles, pažymi ji. Moterys mokomos būti auklėtojomis, o vyrai galvoja apie karjerą vienareikšmiškai. Rezultatas yra tas, kad gaisrai ir karas yra stiprūs ir viralūs dalykai, o arbatos puodeliai neturi įtakos pasauliui. Nuo ankstyvos vaikystės galioja nerašytos taisyklės.

Kaip ir galima tikėtis, skirtumai tarp berniukų ir mergaičių ir ankstyvoje vaikystėje mokytų bendrauti su pasauliu ir vienas kitu sukuria labai skirtingus suaugusiuosius.



Vyrai ir moterys turi labai skirtingą psichologinį makiažą, teigia NYC pasimatymų treneris Connellas Barrettas . Buvo sakoma, kad vyrai yra iš Marso, o moterys - iš Veneros. Norėdamas likti kosmoso srityje, manau, kad vyrai yra panašūs į poną Spocką, o moterys - į kapitoną Kirką. Vaikinai labai logiškai mąsto, kaip bendrauja, o moterys daug labiau palaiko savo emocijas ir mėgsta prisijungti prie emocinio bangos ilgio.

Šie kosminiai vaizdai gali suteikti jums užuominą apie didžiulį atotrūkį tarp tradiciškai vyrų ir moterų bendravimo formų, tačiau Metzmanas pažymi, kad visa tai turi ne tik pora, kuri ginčijasi ką vakarieniauti.

SUSIJĘS: Penkios santykių kovos, kurias turi kiekviena pora



Apskritai vyrai mokomi užgniaužti emocijas - tai nėra gera savijauta, sako Metzmanas. Manau, kad tai gali būti priežastis, kodėl moterys paprastai gyvena ilgiau nei vyrai.

Tai nėra tik spėjimas - tyrimai susiejo ankstyvas vyrų mirtingumas dėl vyrų vienatvės vėlesniame gyvenime ir jų kovos užmegzti prasmingus ryšius su žmonėmis, kurie nėra pagrindiniai romantiški santykiai. Sugebėjimas gerai bendrauti yra tiesioginis gyvenimo ir mirties klausimas. Taigi, kaip jūs galite tai išspręsti?

Prasmingai bendraujant reikia įdėti daug darbo, kuris galbūt šiek tiek gąsdina, priduria Metzma. Turime nuolat žinoti šias praeities problemas, kad pakeistume dabartį. Tiesą sakant, būtent keičiant bendravimo būdą galimai prisidedame prie to, kad mūsų santykiai veiktų. Tai ne tik gerai veikia, bet ir kupina džiaugsmo, humoro, palaikymo ir meilės - tai išlieka.

Ką vyrai klysta bendraudami su moterimis

Dalykai, kuriuos klysta vyrai: bandymas „išspręsti“ mano problemas, kai mane tiesiog reikia išgirsti ir suprasti. Atmesdamas savo jausmus ar patirtį. Nesugebėjimas atsiskaityti, jie verčiau kaltins mane. Venkite bendravimo, taškas, nes tai per daug siaubinga - todėl tiesiog užsidarykite, o ne atsiverskite. - Daria, 35 m

Jei paklausite moterų grupės apie tai, ką vyrai neteisingai supranta bendravime, gausite įvairių atsakymų. Dauguma moterų yra įpratusios jaustis nusivylusios ir sumišusios dėl vyrų bendravimo stilių, be to, jos labai gerai žino, kad kartais atrodo, jog kalbėdamasis per lytį gali pasijusti lyg kalbėtum dviem skirtingomis kalbomis. Taigi, kokie čia klausimai?

Na, yra du reikšmingi klausimai, kurie sukelia daug spragų, nesusipratimų ir nusivylimų kalbant apie vyrų ir moterų bendravimą.

1. Vyrai mano, kad moterys bendrauja taip pat, kaip jos

Pirmoji klaida, kurią daro daugybė vaikinų, yra tas pats požiūris į bendravimą, nepriklausomai nuo jų pašnekovo lyties. Reiškia, jie mano, kad tai, kaip jie bendrauja su kitais vyrais, taip pat gerai veiks kalbant su moterimis.

Tai nereiškia, kad jie taiko tą patį požiūrį, žodis po žodžio - daugelis vaikinų sąmoningai save redaguos kalbėdami su moterimis, naudodami mažiau vyrišką ir juokingą žodyną, pavyzdžiui, su moterimi, o ne bendradarbe. jie vis tiek teiks prioritetą tiems patiems bendravimo aspektams.

Vyrai nori išspręsti problemas, o bendravimas yra priemonė tam pasiekti - užgesinti ugnį, užtaisyti skylę, išgelbėti kačiuką, sako Barrettas. Moterys teikia pirmenybę emocijų tyrinėjimui ir dalijimuisi ja. Jie laiko susietą pokalbį kaip tikslą. Moterims emocinis bendravimas yra savęs pabaiga.

Trumpai tariant, nesugebėjimas pripažinti ir aptarti emocijų sukels vaikiną į nepalankią padėtį kalbant su moterimi. Su užuolaidomis jis praleis svarbiausius pokalbio aspektus, to niekada nesuprasdamas.

2. Vyrai atmeta moterų bendravimo būdų svarbą

Antroji problema yra ta, kad nors kai kurie vyrai žino, kad galimybė sutelkti emocijas pokalbio metu yra galimybė, jie nemano, kad tai perspektyvu ar svarbu.

Mes visi turime tuos pačius poreikius, sako Metzmanas. Tik vyrai verčiami represuoti savo. Galėtume sakyti, kad vyrai mokomi, kad jie yra racionali lytis, nes bendravimas reiškia problemų sprendimą, o moterys tiesiog emocingai plepa, nesiekdamos išspręsti problemas. Man atrodo, kad tai tik pasiteisinimas išlaikyti status quo, būdas vyrams nebūti per daug intymiems, nes tai gali priversti jį pasijusti pernelyg moterišku, o tai mūsų visuomenėje yra tabu.

Norint nuoširdžiai susipažinti su moterimi jos lygiu, reikia gerbti, kad jos bendravimo stilius nėra mažiau svarbus ar mažiau vertingas nei tavo - jis tiesiog kitoks. Jei sugebėsite tai padaryti, prisitaikyti ir tobulėti bus daug lengviau.

Kaip pagerinti bendravimą su moterimis

[Vyrai turi pradėti] mokytis, kada prisiimti atsakomybę ir nekaltinti, naudoti nesmurtinį bendravimą, aktyviai klausytis. - Billie, 32 m

1. Darbas gerbiant ją

Prieš net įsivaizduodami, kaip pagerinti tokio pobūdžio bendravimą, turite atkreipti dėmesį į tai, kad galbūt esate giliai įsišaknijęs misoginistinis požiūris.

Tai nereiškia, kad esate šovinistinė kiaulė ar seksistinė pabaisa, bet kad mūsų visuomenė istoriškai buvo ta, kurioje moterys turi mažiau galių ir į jas žiūrima ne taip rimtai. Tai tos nuostatos, kurios vaikystėje perduodamos tiek vyrams, tiek moterims, o suaugusiųjų gali būti sunku išmokti.

SUSIJĘS: Kaip pyktis moterų link gali būti tai, kas tave palaiko vienišą

Kad galėtume palaikyti geresnį vyrų ir moterų bendravimą, pirmiausia turime pašalinti neigiamą požiūrį į moteris sklindantį, radaro spindulių neveikiantį požiūrį į moteris, sako Metzmanas. Tai nėra lengva padaryti, tačiau tai yra svarbus žingsnis į geresnį bendravimą.

O kaip tai atrodo praktiškai, klausiate jūs?

Vyras turi būti suderintas su tuo, ką sako jo partneris, o ne spausti televizoriaus pultelį, kol ji kalba, pažymi Metzmanas. Jei iš tiesų susidaro įspūdis, kad klausosi ir ko negali išspręsti, jis turi pats save sužadinti, kad suprastų, jog jos jausmai yra prasmingi ir tokie pat svarbūs kaip ir jo. Jis turi atsisakyti poreikio kontroliuoti ar įrodyti savo vertę.

2. Tobulinkite klausydamiesi

Pirmasis bendravimo žingsnis yra klausymasis prieš kalbant. Taigi svarbiausia dirbti su savo sugebėjimu klausytis. Tai nėra kažkas, kas tiesiog įvyks automatiškai, tačiau jei žinote, kad norite pagerinti klausymąsi, galite tai padaryti tuo, kuo iš tikrųjų bandote dirbti kasdien.

Moterys nori, kad vyrai juos emociškai suprastų, todėl pirmiausia pasiklausykite, sako Barrettas. Tiesiog klausyk. Siūlykite sprendimus tol, kol ji pasijus išgirsta. Užduokite empatiškus klausimus. Pranešk jai, kad supranti.

Dalis to taip pat nori klausytis. Reiškia, turėtumėte ugdyti savo smalsumą, kaip ji jaučiasi ir ką galvoja.

Susitelkite į tyrinėjimus, siūlo santykių terapeutas ir jo vienas iš kūrėjų Jor-El Caraballo „Viva Wellness“ . Užduokite daugiau klausimų. Būkite įdomu savo partneriui ir jo poreikiams. Tikrai skiriant laiko klausytis, kad suprastumėte ir neatsakytumėte, galite nepaprastai ilgai padėti jūsų bendravimo įgūdžiams.

3. Kovok su noru taisyti daiktus

Viena klaida, kurią daro daug vaikinų kalbėdamiesi su moterimis, įvyksta tada, kai moteris vyrui pasakoja apie turimą problemą. Jei esate pažodžiui mąstantis, į tikslą orientuotas vaikinas, jūsų pirmasis instinktas gali būti bandymas išsiaiškinti šios problemos sprendimą.

Bet jei to ir ieško, ji būtų aiškiai įvardijusi pokalbį kaip toks klausimas: Ar galite man padėti išspręsti šią problemą? Jei vietoj to ji sako: man kyla ši problema, tikėtina, kad ji ieško kažko panašaus į atjautą ir palaikymą.

Vyrai viską girdi pažodžiui, tačiau norėdami geriau bendrauti su moterimis, turime viską išgirsti emociškai, sako Barrettas. Jei jūsų mergina sprendžia darbo konfliktą, neskubėkite padėti jai išspręsti problemos. Pirmiausia išklausykite ir parodykite tikrą empatiją. Būk ausies. Kaip po ilgos, įtemptos dienos, kurią ji studijavo MCAT, man priminė mergina, „Nebandyk man padėti ir tiesiog klausykis“.

4. Ieškokite potekstės

Skirtingai nei vyrai, moterys paprastai mokomos pritvirtinti tai, ką jos sako potekstėje. Kadangi pasakymas, ką jaučiatės tiesiai, gali būti vertinamas kaip labai intensyvus, grubus ar dominuojantis, moterys dažnai to vengia, o tai gali reikšti, kad potekstės supratimas vaidina didžiulį vaidmenį bendraujant su moterimis.

Ši dinamika yra daugelio klasikinių vyrų ir moterų nesusipratimų ir nusivylimo esmė - pavyzdžiui, klasikinis pavyzdys „Ar dėl to aš atrodau stora?“, Pasak Caraballo.

Jei taip nutinka dažnai, galite atsakyti: „Ar tikrai manęs klausiate, ar atrodote stora, ar ieškote kitokio atsakymo?“, - sako jis. Tikimybė, kad tą akimirką ji gali norėti pasijusti matoma ir patraukli jums, ir jūs nebūtinai to žinosite neuždavę tiesesnio klausimo.

Trumpai tariant, jei galite dirbti su savo gebėjimu analizuoti klausimus, turinčius gilesnę prasmę nei jų specifinė formuluotė, galite padaryti didžiulius šuolius sugebėdami užmegzti ryšį su moterimis.

5. Bendrinkite problemas nepuoldami

Kai kalbate apie įskaudintus jausmus, pokalbyje gali būti lengva pasinerti į konfliktą, jei jūsų skundai pasirodys pernelyg panašūs į išpuolį. Vienas būdas nuo to atsiriboti - pakeisti nusivylimo rėmus.

Kai bendraujate su savo partneriu, pasidalykite problemomis iš „aš“ perspektyvos, sako Caraballo. Užuot sakę: „Padarei X“ ir „Kodėl padarei Y?“, Kurie gimdo gynybinį elgesį, pabandyk kalbėti iš asmeninio „aš“ ir sakyti: „Jaučiausi įskaudinta, kai padarei X“ arba „Jaučiausi tokia nusivylusi. ir sumišęs, kai atlikote Y. “Tai gali padėti sumažinti nesusipratimus ir parodyti kantrybę bei atjautą, o ne jūsų bendravimo jausmas kaip ataka prieš jų charakterį ar asmenybę.

SUSIJĘS: Kaip klausymasis yra seksualiausias įgūdis, kurį žmogus gali išsiugdyti

Ne visi vyrai bendrauja vienodai ir ne visos moterys bendrauja vienodai, tačiau sunku nepaisyti, kad tam tikri bendravimo būdai dažniausiai būna lyčių lygybės.

Kaip vyrui, nebūtinai yra blogai, kaip bendraujate, tačiau sugebėjimas suprasti, kaip moterys priartėja prie bendravimo, ir būdai, kuriais jis skiriasi nuo jūsų įpratimo, gali išgelbėti jus ir moteris, su kuriomis bendraujate. daug vargo.

Jūs taip pat galite kasti: