Kaip elgtis internetinių pažinčių perdegime

Žmogus iš savo lovos rašo žinutes išmaniajame telefone

„GettyImages“

Jaučiate tam tikrą nuovargį, kai visą dieną braukiate teisingai? Štai kaip tai praeiti

Jackas Dawesas 2021 m. Sausio 29 d. Dalintis Tweet Apversti 0 akcijų

Galbūt jūs to nežinote, bet jei susitikinėjate per pastaruosius dešimt metų, patyrėte didžiulį kultūrinį pokytį, kaip vienišiai susitinka, flirtuoja ir užmezga santykius: pažintinių programų populiarėjimas. Pažintys internete jau kurį laiką buvo dalykas, tačiau prireikė išmaniojo telefono perbraukimo, kad iš tikrųjų būtų galima sugriauti užtvanką ir visam laikui paversti pažinčių sceną.

SUSIJĘS: Geriausios pažinčių programos santykiams

Pagal neseniai atliktas tyrimas Nacionalinės mokslų akademijos duomenimis, dabar daugiau santykių su suaugusiaisiais formuojasi internete, naudodamiesi pažinčių programomis ir svetainėmis, o ne asmeniniais kontaktais ir ryšiais. Nesunku suprasti, kodėl: internetinės pažintys yra įdomios, suteikiant jums pažodžiui tūkstančius galimybių, bet po ranka gali sumažinti asmeninio flirto spaudimą ir nerimą.

Tačiau istorija nėra visa teigiama. Internetas užpildo nusivylusių daterių skundus, pavargusius nuo niekur nedingstančių, staigiai dingstančių ar norinčių kitokių daiktų. Vis daugiau vienišų žmonių išgyvena stiprų pažinčių perdegimą ir sunkiai motyvuoja save to išlaikyti nuolatinio nusivylimo ir nusivylimo akivaizdoje.

Jei tai skamba kaip jūs, klausykite, nes mes konsultavomės su keliais geriausiais pažinčių pasaulio ekspertais, kurie padės jums įveikti perdegimą ir vėl save grąžinti.


Kas yra pasimatymų nuovargis?


Pažinčių nuovargis yra aiškiai šiuolaikinis reiškinys, kurį sukelia per daug praleisto laiko ieško reikšmingo kito ir per mažai laiko iš tikrųjų juos rasti. Žinoma, pasimatymų procesas gali būti įdomus, bet tik iki tam tikro taško. Po kurio laiko naujumas - braukimas profiliuose ir trumpų, neišsipildančių pokalbių su nepažįstamais žmonėmis, pasibaigia, ir jūs tiesiog norite pereiti į priekį iš pasitikinčių, atsidavusių santykių pranašumų.

Pagalvokite apie tai kaip apie pasimatymą, kuris atitiktų jūsų mėgstamo greito maisto valgymą. Jums gali kurį laiką patikti, tačiau saldus, perdirbtas maistas nėra maistingas, ir galų gale jis jus pykins.


Kas sukelia pasimatymų nuovargį?


Iš tikrųjų tai turėsite išsiaiškinti patys, nes yra daugelis galimos pažinčių perdegimo priežastys. Ar brauki ir niekada negauni degtukų? Ar randate atitikmenų, tačiau pokalbiai paprastai niekur nedingsta, ar tiesiog trūksta tos kibirkšties ar įprastos chemijos, kuri turėtų padaryti pasimatymą įdomų? Gal net turite virtinę datų ir pagalvojo viskas klostėsi gerai, kad būtų galima vaiduokliuoti ar atsisakyti tada, kai to mažiausiai tikėjotės?

Priežastys yra daug, tačiau simptomai yra vienodi: jūs tiesiog norite atsisakyti viso to ir galbūt persikelti į kokį nors atokų kaimą ar vienuolyną ir visą likusį gyvenimą nugyventi vienumoje. Gerai, gal tu ne kad dramatiškas, bet jūs vis dar esate demoralizuotas ir nemotyvuotas, ir tai nepadeda jums rasti tų įsipareigojusių santykių, kuriuos sekate.


Kaip galite įveikti pažinčių nuovargį?


Jūs žinote, kas yra pasimatymų nuovargis, ir esate tikri, kad jį patiriate - o ką dabar? Kaip įveikti savo nusivylimą ir nusivylimą ir vėl save grąžinti? Mes konsultavomės su kai kuriais pasimatymų ekspertais, kad gautume praktinių patarimų, kaip įveikti perdegimą.

Priminkite sau, kodėl jūs pirmiausia susitikinėjate

Pasimatymai yra sunkūs. Nėra lengva padaryti save patrauklų visai nepažįstamiems žmonėms, ypač ankštame formate, kai dauguma programų siūlo kelias nuotraukas ir dviejų ar trijų sakinių biografiją. Jūs tikriausiai praleidžiate daugiau laiko vertindami savo vaisius maisto prekių parduotuvėje, nei vidutinis žmogus praleidžia žiūrėdamas į „Tinder“ profilį prieš braukdamas kairėn ar dešinėn.

Žinodami, kad vis dėlto sunku, taip pat turite sau priminti, kodėl tai verta. Trippas Krameris , vienas iš svarbiausių pažinčių trenerių Čikagoje, pasakiau taip: Pirmas mano klausimas jums: ar tai jums svarbu? Daugumai vyrų labai svarbu susirasti norimą moterį. Taigi raginu priminti sau, kodėl jūs iš pradžių susitikinėjate. Kodėl to tikrai trokštate? Kodėl pirmiausia atsisiuntėte tą programą?

Lengva pamiršti, kas iš tikrųjų svarbu, kai susiduriate su visais menkais faktinių pasimatymų susierzinimais, tačiau to tamsaus tunelio gale yra šviesa, ir jūs ten nepasieksite, jei greitai baigsite mesti .

Aš visada sakau, kad atsparumas yra raktas į sėkmę pažintyse, priduria jis.

Įvertinkite savo požiūrį

Pažintys internete reikalauja daug bandymų ir klaidų, kol rasite formulę, kuri jums atneša sėkmę. Ir jei jūs stengiatės susitikti su žmonėmis (arba tik su tinkamais žmonėmis), tikriausiai laikas atlikti keletą pagrindinių apskaitos darbų.

Laurel House, vienas iš eharmonija Santykių ekspertai pabrėžė autentiškumo svarbą.

Neparduokite savęs kaip kažko, ko nesate, sako ji. Tiesą sakant, visiškai neparduokite savęs. Būkite sąžiningi ir autentiški su tikromis nuotraukomis, kurios atrodo kaip jūs.

Ar jums labiau rūpi pateikti save tam tikroje šviesoje, o ne kurti profilį, kuris būtų tikras tam, kas esate? Tai gali būti priežastis, kodėl jūsų rungtynės niekur nedingsta: traukiate žmones, kurių netraukia tikrasis jūs.

Nustokite bandyti būti tuo, kuo nesate, ir susitelkite į tai, kad tiksliai atstovautumėte sau.

Tikslas yra rasti tinkamą jūsų atitikmenį. Atnaujinkite savo profilį su naujais, aiškiais paveikslėliais arba pakeiskite senus nauju, priduria Namas. Net jei jūsų bendras rungtynių skaičius sumažės, kokybė tų rungtynių pakils, nes jos šurmuliuos su tikruoju jumis.

Sutelkite dėmesį į teigiamą

Gerai, todėl nuėjote į blogus pasimatymus arba turėjote šiurkštų, nuobodų ar kitaip neromantišką pažinčių programos pašaipą. Dienos pabaigoje jūs vis dar augate ir mokotės apie save, apie tai, kas jums patinka ir ko norite partneryje.

Rachel DeAlto, Rungtis Vyriausiasis pažinčių ekspertas ragina nusivylusius pažadėtojus pertvarkyti savo blogiausią patirtį: sutelkite dėmesį į teigiamą dalyką: ką išmokote? Kas neveikė? Galbūt atpažinai, kas esi ne domisi dabar.

Tai gali atrodyti nedaug, bet žinant, ką tu nepatinka sutaupys daug laiko ateityje ir padės nulemti sau tinkamus žmones.

Prisiminkite, kad pasimatymai yra procesas, ji tęsia. Tai ne visada lengva, tačiau verta pasistengti (ir laikinas nusivylimas).

Tam tikru metu ateityje, kai rasite savo svajonių asmenį, galėsite pažvelgti į savo pažinties kovas ir pasijuokti. Visi daro. Bet iki to momento toliau laikykitės. Jums bus malonu, kad tai padarėte.

Jūs taip pat galite kasti: