Kaip išspręsti santykius be sekso

„Getty Images“

Kaip sugrąžinti kibirkštį į savo santykius 4 paprastais žingsniais

Kad ir kaip smagu būtų pasimatymai, poros kaip audros debesys šiaip saulėtą dieną gali iškilti be sekso santykių realijos. Nesvarbu, kokia laiminga iš pradžių gali atrodyti pora, šiurkšti realybė, kad jie abu gali kartu užmegzti sausą burtą, neturėtų būti ignoruojami. Šio poslinkio priežastis dažnai neteisingai pateikia žalingi stereotipai - kad seksas neišvengiamai išdžius ilgalaikiuose santykiuose ar santuokoje arba kad moterys paprasčiausiai mėgaujasi seksu mažiau nei vyrai - nors iš tikrųjų pora gali iškristi iš meilės griovelis dėl bet kokių priežasčių.

Nesvarbu, ar tai yra vieno žmogaus nuotaikos pasikeitimas, ar daugybė įvairių problemų, apėmusių porą, be lyties braižas yra kažkas, kas gali būti žalinga santykiams, jei į juos nebus atkreiptas dėmesys ir jis nebus išspręstas. Laimei, ši problema yra kur kas dažnesnė, nei žmonės galvoja, ir dažnai ją galima ištaisyti, kai tik tai paaiškėja. Norėdami padėti išsiaiškinti sauso burto samprotavimus ir duoti patarimų, ką galite padaryti, kad išspręstumėte reikalus, aš pasitelkiau psichoterapeutą ir autorių Mary Jo Rapini parodyti mums, kaip pagardinti dalykus, nenaudojant pašalinių sekso patarimų iš tokių žurnalų kaip Cosmo kad viskas vėl būtų aštru. (Pvz., Gali būti kai kurie naudos iš spurgos uždėjimo aplink savo meilužio varpą, tačiau kol jie nebus iki galo ištirti, visi tikriausiai turėtų tiesiog susilaikyti nuo kepinių preliudijos.)

Sekso santykių priežastis

Santykiai be sekso tikrai nėra pasaulio pabaiga, tačiau nebent esate abu neseksualūs, tai tikriausiai pareikalaus emocinės ar psichologinės žalos vienam ar abiem partneriams ir gali turėti rimtą poveikį santykiams, galbūt net juos nutraukti. . Taigi, kas nutiko visam seksui, kurį anksčiau turėjote? Tiesą sakant, reikės šiek tiek pasigilinti, kad išsiaiškintume, kokia būtent problema. Daugumai porų tai trūksta bendravimo; detalė, kurią galima pataisyti - spėjote - bendraujant.

Dauguma porų, besituokiančių be sekso, niekam nekalba apie savo seksualinį gyvenimą, sako Rapini. Tai tabu tema, ypač jei esate laimingas savo santykiuose be jo. Vaikinai yra konkurencingi ir, jei jų nedomina seksas arba jis neveikia, jie apie tai nekalba. Duomenų ekspertų teigimu, „lytinės santuokos“ paieškos yra beveik keturis kartus dažnesnės nei „meilės neturinčios santuokos“. Yra daugybė priežasčių, dėl kurių poros nutraukia lytinius santykius, ir gali būti, kad poros gali būti laimingai susituokusios arba užmegzti ryžtingus santykius, vadinamus „be sekso“. Santykių konsultacijose terminas „be sekso“ reiškia poras, kurios daugiau nesimylėjo. nei per metus “.

SUSIJĘS: Kaip palaikyti seksą karštą ir pikantišką ilgalaikiuose santykiuose

Tai, nors ir pražūtinga girdėti (metus ?!), yra kur kas dažnesnė, nei mes manome. Toliau Rapini sako, kad 12–20% gyventojų turi lytinę santuoką ir kad ši statistika būtų daug didesnė, jei būtų paminėtos poros, kurios tam tikru santykių metu buvo be sekso. Reiškia, net jei jie šiuo metu nėra lyties, daugelis ilgalaikių porų tam tikru metu išgyveno metus be sekso.

Kartu su bendravimo stoka yra problema, yra ir kitų veiksnių, kurie gali užmušti lytinį potraukį asmenyje ar poroje: kalta gali būti depresija, generalizuotas nerimo sutrikimas, seksualinis nusivylimas ar tiesiog dviprasmiškumas.

Taigi, kaip tai išspręsti ir vėl pradėti karštą seksą?

Čia yra keletas patikrintų būdų, kaip atgaivinti šią kibirkštį ir vėl viską paleisti, negrįžtant prie pavargusio maisto parduotuvių kasų linijos žurnalų sekso patarimų apie tų prakeiktų spurgų įvedimą į miegamąjį.

1. Pradėkite nuo patikrinimo

Jei pastebite, kad su mylimu žmogumi elgiatės taip pat, kaip ir su draugu (arba, jei gyvenate kartu, sugyventiniu), tai yra gana tvirtas ženklas, kad viskas turi pasikeisti. Tačiau problema ne visada gali būti jūsų galvoje. Rapini išsamiai pasakoja, kad tokios ligos kaip hipertenzija, diabetas, nutukimas ir hormonų pusiausvyros sutrikimas gali sukelti seksualinių problemų santykiuose, todėl jūs labiau jaučiate kambario draugus nei meilužiai. Poroms lengva įstrigti tam tikroje rutinoje ir negalvoti ieškoti sprendimo ne dėl ko kito, o tik iš skausmo ar gėdos. Nėra lengva pripažinti, kad esi per daug prislėgtas ar pavargęs, kad galėtum turėti lytinių santykių, tačiau tai yra tinkamas pasiteisinimas.

2. Skirkite laiko santykiams ir ištikimybei

Atlikite pakeitimus darbe ir pagal savo gyvenimo būdą. Jei esate kaip du laivai, praplaukiantys naktį, jūs pradėsite jaustis vienišas, nesusijęs ir aistringas savo partnerio atžvilgiu. Įrodyta, kad veikia vienas dalykas sekso grafiką . Tai gali neatrodyti seksualu, tačiau sekso tikslais kiekvieną savaitę pasirinkta pasimatymo naktis yra naudinga seksui, todėl sako dr. Prudence Hall iš Salės centro Santa Monikoje, Kalifornijoje. „Pasimatymo naktis, laikas pabūti vienam poroje, laikas kalbėtis, ir mylėjimasis. Į mylėjimąsi reikia žiūrėti kaip į praktiką. Mes ne visada norime medituoti ar užsiimti joga, tačiau žinome, kaip mums tai nuostabu. Į mylėjimąsi galima žiūrėti panašiai. Suplanuokite tai ir bus didesnė tikimybė! “

3. Įsipareigokite romantikai kasdien

Kuo daugiau paliesite savo partnerį, tuo labiau susisieksite & hellip; praleisti laiką kartu nuo odos iki odos. Prisilietimas yra lengviausias būdas iš naujo paleisti savo seksualinius jausmus, tvirtina Rapini. Niekada ir niekada neabejokite, kad tie maži dalykai prilygsta romantikai. Tai gali būti taip paprasta, kaip stengtis rytais pabučiuoti vienas kitą ar filmo metu susikibus už rankų, netgi nusipirkti dovanų. Jei esate tokia pora, kuri kiekvieną Kalėdą praleidžia keisdamasi praktinėmis dovanomis, tokiomis kaip kojinės ir diržai, praktiškumą palikite romantikai. Sekso santykiai dažnai atsiranda, kai sustoja du žmonės bando išspręsti problemą. Net šiek tiek pabandžius šiais atvejais gali būti ilgas kelias.

SUSIJ :S: 5 dalykai, kuriuos bet kuri pora gali padaryti, kad iškart pagerintų savo santykius

4. Kalbėkis su kuo nors!

Nėra jokios priežasties bijoti licencijuoto patarėjo, akušerio ar urologo mąstymo. Šie žmonės gauna atlygį už pagalbą poroms pragyvenimui ir padės suprasti, kad nėra sekso problemų, kurių nebūtų galima išspręsti, jei pora pasiryžta gyvybingam seksualiniam gyvenimui. Nesvarbu, ar tai būtų klausimų aptarimas, ar padėtų sukurti pagrindą judėjimui į priekį, ar patarimų ar gudrybių siūlymas, ar net medicinos sprendimų skyrimas, ekspertai gali suteikti jums ir jūsų partneriui praktinį būdą išspręsti problemas, kurių paprasčiausiai patys negalėtumėte sugalvoti . Pavyzdžiui, jei tai iš dalies medicininė / sveikatos problema, sprendimas gali būti gana paprastas. Moterys, besinaudojančios nereceptinėmis priemonėmis, tokiomis kaip „Replens Moisturizer“ arba vietinio estrogeno receptas, pastebėjo, kad gali būti pagerėjęs sausumas, makšties atrofija ir su menopauze susiję simptomai “, - sako Rapini. - Taip pat bando silikoninis tepalas kaip Wet Platinum ar Replens Silky Smooth sustiprina intymumą ir leidžia poroms mėgautis seksu be problemų, kurios gali sukelti skausmingą ar „švitrinį popierių“.

Išvada

Taigi, nors potencialiai atskleisti daugiau problemų gali būti bauginanti pora, kuri jau turi problemų, akivaizdus atsakymas yra tai padaryti. Dažniausiai problemas galima lengvai išspręsti šiek tiek tvirto bendravimo, įpročių pakeitimo ir net šiek tiek tepalo. Ir jei to nepakanka, gali būti laikas kreiptis į ekspertą. Turite nepamiršti, kad lytiniai santykiai gali tęstis tik tiek laiko, kol kas nors nutrūks - o tai labai gerai gali baigtis išsiskyrimu ar neištikimybėje . Konsultantai, sekso terapeutai ir seksologai viską padarė, viską matė ir gali objektyviai pažvelgti į jūsų santykius, kad išspręstumėte savo problemas. Labiau už viską, jūs tiesiog turite išlikti pozityvus ir atsiminti, kad vargu ar yra problemų, kurios yra nepašalinamos - jei abu tai įsipareigosite, per trumpą laiką vėl turėsite karštą, žemę trankantį seksą.