Kaip priedų stiliai veikia jūsų santykius (atraskite savo dabar)

Supratimas apie savo prisirišimo stilių gali padėti geriau suprasti save, savo pasimatymo įpročius ir jūsų santykius. Galbūt svarbiausia sužinoti, kuris iš keturių priedų stilių yra jums tinkamas, kad atleistumėte taip sunkiai įveikiamą laimę. Perskaitykite toliau, jei norite sužinoti, ką jūsų prisirišimo stilius sako apie jus.

Prisirišimo stiliai yra dalis didesnės prisirišimo teorijos, kurią sukūrė britų psichoanalitikas Johnas Bowlby [ 1 ]. Anot Bowlby, yra keturi priedų stiliai. Ši sistema rodo, kad individai kuria meilės (prisirišimo) formavimo metodus, pagrįstus santykiais su globėjais ar tėvais. Konkrečiau, prisirišimo teorija rodo, kad vaiko prisirišimo stilius atspindi jos tėvus. Taip yra todėl, kad sąveika su tėvais daro įtaką mūsų pasitikėjimui savimi ir pasitikėjimui savimi.

Mes įgyjame pamokas, net jei jos nesąmoningai įsitraukia į kitus santykius, ypač į romantiškus suaugusiųjų santykius. Studijuodami prisirišimo teoriją ir mokydamiesi savo prisirišimo stiliaus, galite pamatyti, ką galite daryti netinkamai santykiuose ar kaip galite pasirinkti netinkamus partnerius (arba apskritai vengti emocinio intymumo).

Atraskite 9 būtinas emocinio intymumo sąlygas.

Keturių priedų stilius, kurių netrukus išmoksite, gali būti išdėstyti grafike kaip kvadrantai. X ašis rodo nerimą nuo žemos (kairėje) iki aukštos. Y ašis reiškia vengimą, kai žemas viršuje ir aukštas apačioje. Ašys poros kartu sukuria didelį nerimą / didelį vengimą, mažą nerimą / didelį vengimą, mažą nerimą / mažą vengimą ir didelį nerimą / mažą vengimą.

Kartais keturi prisirišimo stiliai yra skirtingo grafiko vaizdai su horizontalia prieiga, parodančia asmens savivertę (aukšta kairėje ir žemai dešinėje), o vertikali ašis atspindi jo partnerio mintis (teigiama viršuje ir neigiama viršuje). apačia).

Mano galingiausių sekso gudrybių ir patarimų nėra šioje svetainėje. Jei norite prie jų prieiti ir suteikti savo vyrui gaubiančius, kojų pirštų garbanojimo, rėkiančius orgazmus, kurie liks jį seksualiai apsėstiems jumis, galite išmokti šių slaptų sekso metodų mano asmeninis ir slaptas informacinis biuletenis . Taip pat išmoksite 5 pavojingas klaidas, kurios sugadins jūsų lytinį gyvenimą ir santykius. Gaukite čia .

Abi šios sistemos sukuria sveikiausią kvadrantą ir su juo susijusį pritvirtinimo stilių viršuje kairėje. Štai kur prie tų schemų pritvirtintas saugus pritvirtinimas, ir tai yra priedas, nuo kurio pradėsime.

Saugus priedų stilius

Saugus priedas, kuris gali būti laikomas „sveikiausiu“, taip pat yra labiausiai paplitęs priedų stilius [ 2 ]. Jis patenka į mūsų pritvirtinimo schemos viršutinį kairįjį kampą. Kažkas, turintis saugų prisirišimo stilių, neišvengia savo partnerio, ir jie patiria mažą nerimą.

Kartais pritvirtinimo būdai apibūdinami fraze „gerai“. Taigi saugaus pritvirtinimo stilius apibūdinamas taip: „Aš gerai; tau viskas gerai.' Abu santykio žmonės turi sveiką savivertę ir labai vertina kitus. Nei nerimas, nei vengimas.

Tokio tipo santykių poros elgiasi sveikai, o partneriai greičiausiai išspręs savo problemas iškilus problemoms. Tyrimai rodo, kad žmonės, turintys saugų prisirišimo stilių, turi mažiau ilgalaikių ryšių nei tie, kurie turi kitus prisirišimo stilius.

Susijęs : 9 Sveikų santykių požymiai

Jei turite saugų prisirišimo stilių, tėvai greičiausiai atitiko jūsų emocijas, o jūsų santykiai su tėvais vis tiek gali būti geri.

Atmestinas-vengiantis pritvirtinimo stilius

Kita vertus, prisirišimo stilius, kuris vengia, vengia dažnai, jei tavo tėvai nebuvo prieinami nei emociškai, nei fiziškai, arba jei jie tavęs atmetė. Šis prisirišimo stilius pasižymi ypatinga nepriklausomybe. Vengiantis ar pasitraukiantis asmuo greičiausiai turi aukštą savivertę, tačiau savo partnerį ar partnerio idėją vertina žemesnį.

Atmestinas prisirišimo stilius labiau būdingas tarp vienišų žmonių nei susituokusių žmonių, ir tai turi prasmę. Kažkas vengia intymumo (tai tik vienas iš daugelio intymumo problemų tipų - Sužinokite daugiau) mažai tikėtina, kad užmegzsi santykius ir gali elgtis taip, tarsi jiems nereikėtų kitų žmonių. Jei suderinsite su šiuo prisirišimo stiliumi, galite atsidurti su partneriais, kurių nėra (4 ženklai čia) kaip ir tavo tėvai. Tuomet nereikia visiškai įsipareigoti, nes ir šis asmuo jūsų neįpareigos.

Dalyvaukite viktorinoje: ar aš duodu gerus (ar BAD) pūtimo darbus?

Spustelėkite čia, kad galėtumėte greitai ir greitai (ir šokiruojančiai tiksliai) įvertinti „Blow Job Skills“ viktoriną ir sužinoti, ar jis tikrai mėgaujasi jūsų darbu.

Sužinokite, kaip atsikratyti 7 dažniausiai pasitaikančių įsipareigojimų.

Žmonės, kurie turi šio tipo prisirišimo stilių, yra linkę labiau reguliuoti savo emocijas nei tie, kurie naudojasi kitais prisirišimo stiliais - galbūt iki slopinimo [ 3 ] [ 4 ].

Kai kurie ekspertai mano, kad vyrai dažniau patenka į šią grupę nei moterys. Galbūt tai patyrėte su partneriu, su kuriuo buvo sunku susisiekti ar su juo susipykti. Tai leidžia jums pasidomėti savo verte, kuri iš tikrųjų yra šio pritvirtinimo stiliaus požymis.

Nerimą keliantis pririšimo stilius

Asmuo, kuriam būdingas užfiksuotas prisirišimo stilius, taip pat žinomas kaip nerimo reikalaujantis stilius), be abejo, patiria didesnį nerimą dėl prisirišimo prie kito žmogaus, tačiau jie taip pat turi žemesnį savęs vaizdą. Tai pasireiškia kaip nesaugumas (sužinoti, kaip elgtis su nesaugiais vyrais). Priešingai, jie teigiamai vertina savo partnerius. Tai galima apibūdinti kaip „man netinka; tau viskas gerai.'

Šis prisirišimo stilius gali būti nenuoseklaus auklėjimo ar tėvų, kurie ne visada buvo ten, pasekmė. Įprastas prisirišimo stilių turintis žmogus bus priklausomas ir nemandagus. Jie gali nerimauti, kad jų partneris ketina juos palikti ar nelabai juos myli, net jei jų partneris nepadarė nieko, kad tai nurodytų. Šiems žmonėms sunku pasitikėti žmonėmis. Plačiau apie tai čia.

Ar tu lipai? Gali būti, kad jums šis pritvirtinimo stilius! Sužinokite, kaip nustoti būti gniaužtais.

Bendravimas su įkyriu vaikinu? Jūs turite perskaityk tai!

Šie žmonės nuolatos siekia patvirtinimo, reagavimo ir patvirtinimo, o tai gali nugrimzti į jų partnerius. Tai yra tas asmuo, kuris nori visą dieną siųsti tekstą ir išsigando be greito reagavimo. Tai netgi gali paskatinti jų partnerius tapti atstumiančiais, dėl to jie jaučia dar didesnį nerimą, sukurdami neigiamą grįžtamąjį ryšį.

Išsiskyrimas bus ypač sunkus žmonėms, turintiems užfiksuotų prisirišimo tipų, dėl to, kiek daug energijos jie skiria santykiams. Šis lūžis taip pat gali patvirtinti šį asmenį, kad jie neverti meilės ar santykių, net jei tai nebuvo sveiki santykiai.

Viename tyrime nustatyta, kad moterys, turinčios nerimo ir pritraukimo prieraišumo stilių, labiau linkusios turėti lytinių santykių su partneriais, kurių seksualinės istorijos jie nežinojo praėjusiais metais. Šios moterys turėjo daugiau partnerių [ 5 ], o tai rodo, kad jie turi daugiau partnerių ir trumpesnius santykius. Galiausiai šios moterys turėjo LLI anamnezę.

Susijęs : LPL simptomai moterims

Nerimo prieraišumo stilius taip pat koreliuoja su didesne kortizolio gamyba, reaguojant į moterų stresorius [ 6 ].

Baimingo vengimo pritvirtinimo stilius

Baimingo vengimo prisirišimo stilius arba tiesiog baimingas prisirišimo stilius pasižymi dideliu nerimu ir dideliu vengimu. Žmogus, kuriam būdingas šis prisirišimo stilius, neigiamai vertina tiek save, tiek savo partnerį („tau netinka; aš negerai“). Tai gali įvykti, jei tėvas sukėlė baimę ar nepaisė vaiko. Traumos ir netektis taip pat gali prisidėti prie šio prisirišimo stiliaus.

Moterys gali labiau bijoti ir vengti, nei būti atstumiančios.

Žmonės su tokiu prisirišimo stiliumi nori artumo, bet bijo leisti, kad kas nors būtų jiems artimas. Pasitikėjimo problemos (Sužinokite daugiau) bėgti siautėti, jei pasireiškėte baimingo vengimo prieraišumo stiliumi. Asmuo, susitapatinantis su tokiu prisirišimo stiliumi, greičiausiai sutiks, kad jis bus sužeistas, nesvarbu, todėl vengia santykių.

Dėl šios priežasties baimę vengiantys žmonės taip pat bando užgniaužti savo tikruosius jausmus. Galų gale jie taps emociškai reaktyvūs, nes jūsų jausmų slopinimas niekada neveikia gerai.

Baimingas santykių vengimas praeities romantiškus santykius gali išplėsti į draugystę. Kaip galite įsivaizduoti, tai gali būti gana vieniša! Kai žmonės, turintys šį prisirišimo stilių, užmezga santykius, jų elgesys gali būti nepastovus ir nestabilus.

Prikabinimo stiliaus poravimas

Kai kurie priedų stiliai paprastai susipina. Pvz., Žmonės, turintys užfiksuotų prisirišimo stilių, dažnai atsiduria su partneriais, kurie turi vengiančių prisirišimo stilių. Nepaklusnus tų partnerių elgesys skatina nerimą tokiu būdu, kuris prisideda prie nesaugaus prisirišimo stiliaus. Šie santykiai paprastai trunka ilgą laiką, tačiau jie yra gana nesveiki.

Kita vertus, tas, kuriam būdingas saugus prisirišimo stilius, yra pajėgesnis bendrauti su partneriu, kurio prisirišimo stilius yra nesaugus, nes jie pasitiki savimi ir jaučia mažą prisirišimo nerimą. Vis dėlto neturėtų būti tikimasi, kad kažkas, kuriam būdingas saugus prisirišimo stilius, yra santykių globėjas. Be to, partneris, kuriam būdingas nesaugus prisirišimo būdas, gali paskatinti šį asmenį reaguoti nesaugiai.

• Užimtų priedų stiliai gali vadovauti tam, kas yra saugus tapti atstumiančiu.
• Neatitinkantys prieraišumo stiliai gali taip vengti, kad kas nors kitaip saugus tampa nerimas. Bet tas, kuris yra saugus, mažiau linkusi likti šiuose santykiuose
• Baimingas vengiantis prisirišimas ir saugus dėl porų susidaro situacija, panaši į atmestiną / saugų poravimąsi, tačiau labiau tikėtina, kad santykiai palieka baimę.

Pora, sukelianti mažiausiai trinties, yra du žmonės su saugiu tvirtinimo stiliumi.

Pririšimo stilius ir nėštumas

Kai kurie tyrimai buvo atlikti dėl nėščių moterų ir jų prisirišimo stilių. Moters prisirišimo stilius gali būti geras rodiklis, rodantis, kaip tikėtina, jog nėštumo metu ji patirs emocinį kankinimą, ir kaip tikėtina, kad ji patirs po gimdymo depresiją (PPD) [PPD]. 7 ]. Tiksliau, moterims, kurių prisirišimo stiliaus vengiama bijoti, nėštumo metu gali kilti didesnis emocinių kančių pavojus, remiantis jų paros ritmo matavimais [ 8 ]. Be to, motinos, pranešusios apie didesnį su prisirišimu susijusį vengimą ir nerimą, pranešė, kad po metų patiria didesnių emocijų reguliavimo sunkumų [ 9 ]. Nerimaujanti moteris dažniau patiria depresiją po nėštumo [ 10 ].

Žinios gali būti naudingos ruošiantis nėštumui ir gimdymui. Bet jūs galite pratęsti prieraišumo teorijos ir dėmesio stilių, kuriuos išmokote tėvams. Jei rūpinatės ir nuosekliai auklėjate, jūsų vaikas labiau linkęs išsiugdyti saugaus prisirišimo stilių. Tai reiškia, kad jai gali būti lengviau pasirinkti partnerius ir palaikyti sveikus santykius.

Vis dėlto, jei bijote, aplaidžiai elgiatės ar atstumiate savo vaikus, jie gali išsiugdyti nesaugų prisirišimo stilių ir kovoti su santykiais visą savo gyvenimą. Nepaisant to, tunelio gale yra šviesa žmonėms, kuriems būdingas nesaugus pritvirtinimo stilius!

Uždirbtas saugaus pritvirtinimo stilius

Jei turite nesaugų prisirišimo stilių, tikrai nebūsite pasmerktas. Išsiaiškinę savo prisirišimo stilių (pažiūrėkite, kokie žmonių tipai jus traukia, jei norite pasisemti idėjos), galite jį patobulinti. Tai gali reikšti, kad padidinsite savo savivertę arba ieškosite partnerių, kurie neįstums jūsų į neigiamų atsiliepimų ciklą.

Tiems žmonėms, kurie šiuo metu yra santykiuose, terapija gali būti naudinga. Išmoksite sumažinti nerimą arba paskatinti partnerį, kad jo nerimo lygis sumažėtų. Gali būti naudinga išmokti savo meilės kalbas, kad galėtumėte abu jaustis visiškai mylimi. Galbūt atrasite būdų, kaip geriau bendrauti.

Skaitykite : Kokios yra 5 meilės kalbos?

Kai prisitaikysite prie saugesnio priedų stiliaus, turite tai, ką kai kurie žmonės vadina uždirbtu ar išmoktu priedų stiliumi.

Kai kurie žmonės mato prisirišimo stiliaus pasikeitimą senstant [ 11 ], o santykių būsena taip pat gali paveikti šiuos pokyčius [ 12 ]. Nors tai ne visada į gerąją pusę, nes senatvėje, kai esi vienišas, gali pasireikšti didesnis prisirišimo nerimas [ 13 ]. Tačiau supratęs šią sąvoką gali padėti susitvarkyti su tuo pokyčiu.

Žinodami savo ir jūsų partnerio prisirišimo stilių, galite sužinoti, kaip bendraujate santykiuose. Tai gali padėti pagerinti jūsų sąveiką arba padėti ateityje pasirinkti geresnius partnerius. Net jei jūsų prisirišimo stilius yra saugus, šias žinias galite panaudoti norėdami padėti partneriui.

Žiūrėkite šį: „Blow Job Tutorial“ vaizdo įrašas

Jame yra daugybė oralinio sekso metodų, kurie suteiks jūsų vyrui visą kūną, drebinantį orgazmą. Jei jus domina šių metodų mokymasis, kad jūsų vyras būtų priklausomas ir giliai atsidavęs jums, o taip pat smagiai praleistų laiką miegamajame, tuomet galbūt norėsite patikrinti vaizdo įrašą. Galite žiūrėti paspaudę čia .