Gauti geresnę odą per 5 žingsnius

Vyras išsišiepęs.

„Getty Images“

Penki paprasti žingsniai į skaistesnę, sveikesnę odą

Popierius
klausia

ViliojimasKą aš galiu padaryti, kad geriau užuosti prieš išeinant ir apskritai?Atsakykite dabar>

„AskMen“ redakcijos komanda kruopščiai tiria ir peržiūri geriausius įrankius, paslaugas ir pagrindinius komponentus visam gyvenimui. „AskMen“ gali gauti atlyginimą, jei spustelėsite šiame straipsnyje pateiktą nuorodą ir įsigysite produktą ar paslaugą.




Skaistos odos siekimas vyko nuo senų senovės; Pavyzdžiui, romėnų vyrai garsėjo savo meilės romanais su voniomis, kur jie maudėsi kvepaluose ir aliejuose, tikėdamiesi spindinčios odos. Aliejus buvo tepamas visos procedūros metu, masažu stimuliuojant ir atjauninant odą. Egiptiečiai ieškojo priežiūros priemonių ir buvo pastebėti dėl savo meilės Kohlui (tamsios spalvos milteliai, pagaminti iš stibio, migdolų, švino, oksiduoto vario, ochros, pelenų, malachito ir chrizokolos), kad pabrėžtų akis ir antakius.



Nuo 7 000 iki 4 000 m. Pr. Kr. Vyrai pastebėjo pirmųjų odos priežiūros produktų, pagamintų iš riebių alyvuogių ir sezamo aliejų, raidą ir dažnai buvo derinami su kvapniomis gėlėmis ir kitomis botanikos medžiagomis, kad sukurtų aromatines ir senėjimą stabdančias savybes. Taigi, nors mūro plytų išradimas dar neturėjo įvykti, žmogaus noras atrodyti gerai buvo įtvirtintas pačiame visuomenės pamate. Šiandien vyrų odos priežiūra yra klestinti pramonė, kurios vertė siekia milijardą 121 milijardą dolerių.

Pramonė yra taip patinusi, kad net Didžiosios depresijos metu pardavimai nemažėjo. Vietoj to, vyrai pradėjo žaisti odos priežiūros įpročiu ir sukūrė sistemas ar režimus, kad galėtų prižiūrėti savo veidą, nepaisant ekonominės suirutės. Kai kurie spėja, kad tai įvyko dėl išaugusio reklaminio ploto naujausiuose 3-ojo dešimtmečio stiliaus žurnaluose. Puslapiai buvo užpildyti dantų pastų reklamomis, pleiskanų šampūnais ir muilais vyrams, juose buvo patariama, kaip juos teisingai pritaikyti.

Dabar jūsų eilė sužinoti, kaip gauti lygią odą per 5 žingsnius. Aš taip pat pasidalinsiu, kokius produktus aš naudoju, kurie nėra per dideli ar per dideli, ir kas sukelia beveik visas pagrindines odos ligas - pažadu, kad visi vyrai gali pasinaudoti šiuo patarimu!


1 žingsnis: supraskite svarbiausią vyrų odos problemų priežastį



Jei kada nors pastebėjote, kad klausiate: Kaip aš galiu gauti švelniai švelnią odą? tada klausykitės: odos priežiūrai, nors ir persmelktai istorijai, iš tikrųjų reikia mokslinio požiūrio. Jūs taip pat galite turėti lygią kūdikio odą. Viskas, ko reikia, yra metodinis būdas peržiūrėti jūsų nelygumus ir trūkumus ir imtis atitinkamų veiksmų, kad būtų pašalinta pagrindinė priežastis. Nepamirškite, kad nors dabar jūsų oda gali būti sveika, oda turi savo gyvenimą ir keičiasi, kai mes senstame, todėl turite aktyviai elgtis laikydamiesi odos priežiūros.

Kalbant apie odos priežiūros skundus, visa tai girdėjau. Nuo sudirgintos odos iki skutimosi bėrimų, sausa oda sukelia daugiau odos problemų nei beveik visos kitos odos ligos kartu. Ko galbūt nežinote, kodėl dehidracija yra toks spyglis jūsų pusėje. Kadangi oda yra gyvas, kvėpuojantis organizmas, būtina drėkinti ir maitinti, kad oda galėtų atgauti savo formą. Dehidratuota oda nepakankamai veikia ir nebekalibruos savęs.

Nors tai beveik klišė, pažadu, kad geriausia, ką galite padaryti savo odai, yra gerti kokybišką vandenį ir daug jo - net 13 puodelių per dieną (ir padvigubinti tai šiltesniame klimate). Vanduo praplauna odą nuo toksinų ir laisvųjų radikalų, skatina atstatymą ir išlaiko odą subtilią. Man patinka išgerti aukštą stiklinę vandens prieš kiekvieną valgį ir manau, kad tai padeda panaikinti alkio perteklių, dėl kurio gali sumažėti svoris. Vanduo taip pat yra puikus vaistas nuo pagirių!


2a žingsnis: Kaip išgauti lygų veidą




Niekas negali sukrėsti vyro pasitikėjimo kaip protrūkis. Nesvarbu, ar jūs gaunate vieną kartą mėlyname mėnulyje, prieš didelį interviu, ar visą laiką, spuogai yra vienas dalykas, dėl kurio visi galime sutikti. Tačiau, norint gauti sklandų ir be blizgesio veido spalvą, gali būti lengviau, nei jūs manote. Daugelis vaikinų manęs klausia, kaip išgauti lygų veidą, ir atsakymas yra stebėtinai paprastas: radau man tinkamą rutiną ir jos laikausi. Nuoseklumas iš tikrųjų yra raktas į sėkmę; jūs negalite turėti vienos geros odos dienos ir tada nepaisyti savo rutinos.

Norėdama atsikratyti nelygumų ir dėmių, šveičiausi du kartus per savaitę. Kartais eisiu į SPA, kad tai atlikčiau, bet dažniausiai galiu šveisti namuose naudodamasis „Jack Black's Face Buff Energizing Scrub“. Grūdai, dirbdami į odą, nusitrina ir taip pašalina negyvas odos ląsteles. Jei jūsų oda nepapildoma pakankamai dažnai, šios negyvos ląstelės gali kauptis ir užkimšti jūsų poras, sukeldamos inkštirus ar spuogus. Pajusite, kaip oda iškart taps lygesnė.

Atsargos: Jack Black Face Buff Scrub, 30,00 USD „Amazon.com“

Ilgai minkštai odai svarbu naudoti kasdienį drėkinamąjį kremą. Man patinka ryte naudoti lengvą drėkinamąjį kremą su SPF 15 ar aukštesne, pvz., Peter Thomas Roth Max Sheer All Sheer All Day Moisture Defence Lotion SPF 30 apsaugos nuo saulės losjonu. Naktį aš norėčiau naudoti intensyvų gydymą, pvz., „Kaplan MD Night Replenishment Concentrate“, kuris gali pakeisti per dieną prarastas maistines medžiagas.

Atsargos: Peter Thomas Max Sheer Lotion, 27,00 USD „Amazon.com“

Atsargos: „Kaplan MD“ naktinis papildymas, 85 USD adresu KaplanMD.com



Kadangi turiu jautrią odą, mieliau naudoju produktus su natūraliais ingredientais, kurie nepablogins mano odos. Aš patariu jums išbandyti keletą ir pamatyti, kas jums tinka.
Jei turite riebią, mišrų ar sausą odą, rekomenduoju:


Riebiai odai:

Atsargos: „Clinique For Men Daily Oil Control“, 39,99 USD „Amazon.com“

Sausai ir normaliai odai:

Atsargos: „Jack Black Core Collection“, 52,00 USD „Amazon.com“


2b žingsnis: Kaip išlyginti kūno odą


Toliau noriu pakalbėti apie dažnai nepastebimą viliojimo rūpestį - tai, kaip išgauti lygią kūno odą; spuogai (spuogai ant nugaros), kūno spuogai ir įaugę plaukai gali pakenkti beveik bet kur ir nėra susiję su veidu. Tai reiškia, kad spuogai gali būti ant veido, o ne ant kūno, arba ant kūno gali atsirasti nelygumų, bet ne ant veido. Taip yra todėl, kad jūsų oda įvairiose kūno vietose veikia skirtingai ir turi skirtingus poreikius.

Pvz., Jūsų nugara yra didelis žemės plotas, kuris dažniausiai yra su kažkuo susijęs; ar tai būtų marškiniai, biuro kėdė ar sėdynė važiuojant ar važiuojant. Mes dažnai pamirštame, kad jis yra, bet nugara kasdien muša ir yra linkusi į trinties sukeltus lūžius. Suprasti, kaip atsiranda jūsų lašiniai, reiškia, kad galite diagnozuoti problemą. Dėvėti minkštesnius, 100% medvilninius audinius ir naudoti drėkinamąjį losjoną po dušo yra paprasti būdai, kaip sumažinti trintį ir ergo, išspręsti problemą.

Taip pat svarbu pakeisti prarastą drėkinimą visame kūne; karštos vonios ar dušai, o ypač saunos, gali smarkiai išsausinti odą. Visada naudokite kūno losjoną, kad pakeistumėte prarastą drėkinimą, o dušą atjunkite tik dalį, kad oda būtų vėsi. Jūsų oda jums padėkos! Man patinka Peterio Thomaso Rotho mega turtingas kūno losjonas, nes jis tęsiasi itin greitai ir nesijaučia riebus ar gleivėtas. Ir tai trinasi iškart, todėl nėra jokio pateisinimo, kodėl galite jį naudoti visą laiką.

Atsargos: Peter Thomas Roth kūno losjonas, 15,12 USD „Amazon.com“


3 žingsnis: rūpinkitės rankomis, kojomis ir sąnariais


Dėl sunkesnių odos priežiūros problemų kreipiamės į rankas, kojas ir sąnarius, kur oda yra spaudžiama. Jei kada nors buvote sporto salėje ir nuėjote išbėrę pažastis ar kirkšnį, jūs ne vienas. Visur, kur kaupiasi drėgmė ar prakaitas, yra problema; pridėkite trinties ir turite nelaimės receptą. Būtent tada jūs turite būti aktyvūs ir naudoti produktus prieš ir po treniruotės ar praleidę laiką šiltoje aplinkoje, kad sumažintumėte trintį ir dirginimą.

Milteliai, pavyzdžiui, „Jack Black“ „Performance Remedy“ sausieji milteliai be sausumos, yra skirti išlaikyti drėgmę ir leisti odai sklandžiai pereiti per odos raukšles. Tai irgi daugiau nei komforto klausimas; palikta be priežiūros, uždegusi oda gali užsikrėsti, todėl gali prireikti gydytojo įsikišimo. Pagalvokite apie tai: kai oda trinasi į odą, ardote paviršių ir sukuriate silpnybę. Pavyzdžiui, jei susiliečiate su grybeliu, jis pateks į tą silpnybę ir sukels jums daug problemų ir skausmo.

Atsargos: Jack Black sausieji milteliai, 20,00 USD „Amazon.com“

Jei esate sportininkas ar tiesiog aktyvus, visada rekomenduoju būti atsargiems ir prieš sunkią veiklą naudoti miltelius ant rankų, kojų, pažastų ir kitų sąnarių. Daugelis vaikinų gali išsisukti paprasčiausiai naudodami dezodorantą, pvz., Issey Miyake L’Eau d’Issey Pour Homme dezodorantą, kad papildytų švelnią pažastų odą. Jei pasitaiko karštų taškų ar pūslelių, būtinai naudokite nereceptinį ASAP gydymą, kuris padės odai pasveikti. Nėra gėda prašyti vaistininko patarimo, ir tai gali sutaupyti daug problemų.

Atsargos: Issey Miyake dezodorantas, 20,25 USD „Amazon.com“


4 žingsnis: pasirūpinkite ten


Kitas patarimas, kurį noriu jums duoti, yra dalykas, apie kurį nedažnai kalbama, tačiau yra nepaprastai svarbus. Tai, kaip jūs prižiūrite ir rūpinatės savo intymiais poreikiais, veikia jūsų odą. Viskas, ko reikia, yra vienas pralaimėtas mūšis su skustuvu, kad sužinotum, jog niekada nenori būti pralaimėtojoje, kai kalbama apie intymią sveikatą. Paprastos atsargumo priemonės gali padėti jaustis patogiai ir nedirginti. Štai keli žingsniai, kurių imuosi, kad nebūtų blogo žaidimo.

Pirma, dienos, kai viskas nusiskuto, jau praėjo - ir net būdamos čia jos buvo trumpai gyvenusios ir dėl svarios priežasties: tai atrodo baisiai, ją reikia ypač daug prižiūrėti ir sukelti didelę infekcijos riziką. Vietoj to, vyrai dabar renkasi išpuoselėtą ir tvarkingą išvaizdą, kuri lengvai pasiekiama naudojant elektrinius trimerius. Prieš imdamiesi galvos, nepamirškite, kad dabar galite įsigyti labai siaurus elektrinius trimerius, skirtus intymiam naudojimui.

Tikslas nėra pašalinti visus plaukus, bet viską nukirpti atgal ir sutvarkyti kraštus. Viena ranka naudokite žoliapjoves, kita - eidami žemyn kabančius vaisius perkelkite į šoną. Prieš kirpdami, taip pat norėsite įtempti bet kokią laisvą odą, kad nenukirptumėte odos. Žoliapjovės gali prieiti labai arti, arba galite naudoti krašto apsaugą, kad padidintumėte ilgį; tai priklauso nuo asmeninių pageidavimų ir jūs turite nuspręsti. Aš taip pat paprastai patariu nenaudoti stiprių aromatų turinčių intymių produktų.


5 žingsnis: Kaip gauti švytinčią odą


Galiausiai nepakanka turėti gerą odą - vyrai turėtų siekti spindinčios odos. Tai veido spalva, kurią turite po vasaros dienos paplūdimyje ir kai mes atrodome geriausiai. Sveika, švytinti oda pritraukia žmones prie mūsų, verčia mus atrodyti patraukliau ir gundančiau ir apskritai verčia jaustis labiau pasitikinčiais savimi. Jei yra vienas aksesuaras, kuris niekada neišeina iš mados, tai švytinti oda. Bet kaip galite gauti švytinčią odą? Puikus klausimas.

Pirmiausia turėtumėte žinoti, kad saulė yra jūsų priešas. Švytinti oda nereiškia, kad gulėsite paplūdimyje, kad gautumėte geriausią įdegį. Vietoj to, suteikite odai reikalingą pagalbą, naudodami aukšto faktoriaus SPF apsaugos nuo saulės priemones, pavyzdžiui, Anthony Day Cream Broad Spectrum Sunscreen SPF 30 kiekvieną dieną. Daugelyje kremų nuo saulės yra nemalonių vėžį sukeliančių chemikalų, todėl svarbu naudoti šį natūralų kremą nuo saulės be ingredientų. Antra, jūs visada turėtumėte teptis kremu nuo saulės bent 15 minučių prieš eidami į saulę ir maždaug kas valandą būdami jame.

Atsargos: Anthony Day SPF 30 apsaugos nuo saulės, 34,00 USD „Amazon.com“

Kitas dalykas, kurį turėtumėte žinoti, yra tai, kad jūsų oda nori likti viena; Nors produktai tikrai gali padėti sumažinti uždegimą ir skatinti šveitimą bei atstatymą, jį lengva persistengti. Suteikite savo odai erdvės kvėpuoti naudodami švelnius, natūralius produktus ir neplaukdami storų losjonų ir mikstūrų, kurie sulaiko kvėpavimą. Teisingai maitintis, gerti daug vandens ir būti aktyviam yra visi pagrindai, kaip įgauti tą įžymybių spalvą - patikėk manimi!

Gimėte savo odoje ir mirsite savo odoje, todėl rūpinkitės ja. Jūsų oda atspindi tai, kas esate, ir yra drobė, pasakojanti jūsų istoriją. Iš smulkių linijų ir raukšlių, kurios visą gyvenimą atskleidžia stresą, sunkumus ar juoką, jūsų oda yra svarbus aspektas, kaip žmonės jus suvokia. Nors ne kiekviena diena turi būti geriausia jūsų odos diena, reguliarūs ir nuoseklūs veiksmai padės išlaikyti jūsų odą sveiką ir be dirginimo ar pažeidimų.

Jei kada pagalvojote, kaip padaryti jūsų veidą lygų ir spuogus, gera žinia; „Victor Standard“, kurį įkūrė Viktoras Maciasas, yra vyriškumo priežiūros institucija ir kiekvienam vyrui siūlo auksinę galimybę pasiekti geriausią save, dalijantis praktiniais viliojimo patarimais, gudrybėmis ir pamokomis. Tavo oda yra tavo drobė; neleisk jam eikvoti. Sužinokite, kaip gauti gerą odą su vidinėmis paslaptimis iš vyrų, gyvenančių svajone. Sužinokite daugiau „MaleStandard.com“.


„AskMen“ gali gauti atlyginimą, jei spustelėsite šiame straipsnyje pateiktą nuorodą ir įsigysite produktą ar paslaugą. Norėdami sužinoti daugiau, perskaitykite mūsų visą informaciją naudojimo sąlygos .