Viskas, ką reikia žinoti apie supimąsi

„Getty Images“

Čia yra viskas, ką kada nors norėjote žinoti apie sūpynes

Tai penktadienio vakaras, jūs einate į įprastą pasimatymo vakarą su savo mėgstamiausia moterimi visame pasaulyje. Ji vilki tą juodą suknelę, dėl kurios norisi ją nuplėšti, kai tik pamatysi, ir užsimena apie tavo valgį, kuri galbūt nėra su apatiniais. Jūs užsisakote butelį vyno, laukiate užkandžių ir viliojančiai flirtuojate vienas po kito po stalu. Pavalgę baigsite, einate į barą, kur sutiksite kitą patrauklią porą.

Moteriškoji santykių pusė yra graži, kaip ir jūsų mergina, tačiau ji yra kitokia: kur jūsų panelė yra smulkutė ir tinkama, ši moteris turi ilgas kojas ir raudonus plaukus - tai bruožas, kurio paprastai nenorite laikyti, bet ei, kartais taip gali būk seksuali. Kalbant ir bendraujant, pokalbis tampa šiek tiek R įvertintas. Taip, tu abu flirtuoja - ir prieš tai nežinodamas duodate ženklą savo merginai, kad laikas grįžti namo & hellip; o kitus du pasiimk su savimi.

Kai esate besikeičiantys santykiai, tai gali būti įprasta savaitgalio tradicija, kuri jūsų santykiams suteikia šiek tiek prieskonių, charakterio ir nemonogamiškų prisilietimų. Nors tai reikalauja aktyvaus jūsų ir jūsų partnerio dalyvavimo, kai sutinkate kiekviena kryptimi, miegodami su kitais žmonėmis galite ištirti, įtraukti ir sužinoti daugiau apie savo seksualines nuostatas ir norus.

Svyravimas, kuris kartais vadinamas „gyvenimo būdu“, yra etinės nemonogamijos forma, kai abu partneriai sutinka su nemonogaminiais santykiais, laikydamiesi sutartų taisyklių, kad pagrindiniai santykiai būtų sveiki, sekso ir santykių terapeutas Courtney Geter , Sako LMFT. Svingeriai paprastai yra heteroseksualios poros ir asmenys, turintys įvairių „apsikeitimo“ ar pasikeitimo partnerių formų.

Jei smalsu suteikti galimybę svyruoti ir galbūt pakalbinti partnerį apie jo idėją, ekspertai dalijasi viskuo (ir taip, mes turime omenyje viską!), Kurį turite žinoti apie tokio tipo romantišką gyvenimo būdą:

1. Kas yra sūpynės?

Kaip Geter paaiškino aukščiau, svyravimas yra poliamorijos forma, kai jūsų seksualiniai slopinimai tęsiasi pro miegamąjį ir nuo jūsų atsidavusio partnerio bei apima seksualinio žaidimo su kitais norinčiais partneriais priepuolius. Sekso ekspertė, psichologė ir autorė dr. Jess O’Reily yra „PlayboyTV“ laidos vedėja, Sūpynės kur kiekvienas epizodas seka naujokų poros istoriją, kuri svarsto galimybę sūpuotis pirmą kartą.

Ji supažindina juos su patyrusių svingerių grupe ir apeina juos per pirmąją patirtį. Nors ji išvažiuoja, kol nesumažėja tikroji linksmybė, ji grįžta kitą rytą, norėdama užsiregistruoti ir palaikyti juos per apklausą. Turėdama didžiulę patirtį kalbėdamasi su svyruojančiomis poromis, ji sako, kad nėra universalaus „svyravimo“ apibrėžimo, nes kiekviena pora nustato savo taisykles. Tačiau jis skiriasi nuo poliamorijos.

Keitimasis pirmiausia yra seksualinis, o ne emocinis. Tai nereiškia, kad svingeriai neužmezga prasmingos draugystės, susijusios su tam tikrais emociniais ryšiais ir reakcijomis, o paprasčiausiai tai, kad ryšys pirmiausia nėra sutelktas į meilę, sako ji.

„Svyravimas“ dažnai yra gana pasenęs terminas, sako O’Reily. Kadangi siūbavimas buvo praktikuojamas ilgą laiką ir todėl plačiau priimtas (bent jau vistiek šiek tiek), naujas terminas yra „Gyvenimo būdas“ arba „Gyvenimo stiliai“. Kai kurie jaunesni porai laiko pasenusį terminą. ji užburia pagrindinių vakarėlių ir veliūrinių sportinių kostiumų vaizdus, ​​kuriuos ji paaiškina.

2. Kokie yra skirtingi svyravimo tipai?

Kaip ir bet kokioje seksualinėje praktikoje - nuo analinio sekso iki orgijų - visada yra įvairių būdų išbandyti gyvenimo būdą. Kaip paaiškina Geter, prieš bandydami sūpuotis norite įsitikinti, kad tiksliai žinote, kuo užsiimate savimi ir partneriu. Keletas pagrindinių terminų, kuriuos reikia atsiminti:

„Soft Swap“

Kai pirmą kartą pradedate naudoti gyvenimo būdą, geras pirmasis žingsnis yra dalyvavimas minkštame apsikeitime. Ypač poroms, kurios jau daugelį metų yra kartu arba yra potencialiai susituokusios, pirmą kartą atvėrus savo miegamąjį ir kūną kitiems žmonėms gali būti pribloškiama ir įžiebti pavydą, nors nežinojote, kad jau seniai esate užsitęsę.

Geter paaiškina, kad „soft swap“ apima seksualinį žaidimą kaip oralinis seksas , bučiavimas, lietimas, pirštuojimas ar darbas rankomis, tačiau nereikalauja eiti iki galo. Įsitikinkite, kad kita pora yra laive su tokiu susitarimu, kad niekas nenusivyltų, nesupainiotų ar nepatogiai apsikeitimo metu.

Kietas apsikeitimas

Tikriausiai galėtumėte atspėti, ką reiškia sunkus apsikeitimas: ant stalo yra viskas, kas įtraukta į minkštą apsikeitimo sandorį, taip pat lytinis aktas. Tai gali būti apsikeitimo rūšis, kurią turite susikurti patys, ir tai gerai! Pradžioje tai lėtai padės jums iš pirmų lūpų išsiaiškinti, ar tokio tipo santykiai bus naudingi jums ir jūsų partneriui. Ne kiekviena pora keliaus

Gyvenimo būdas

Būti svyruojančios bendruomenės ar gyvenimo būdo dalimi gali reikšti daug dalykų, priklausomai nuo jūsų pageidavimų ir, žinoma, ir jūsų partnerio. Kai kurios poros keičiasi su kitomis poromis, kai kurios poros įtraukia trečią moterį į seksualinį žaidimą, kai kurios poros keičiasi tik kartu arba kai kurios leidžia keistis, kai kito partnerio nėra, pavyzdžiui, už miesto ribų ar tarpmiestinių santykių, aiškina Geter. Retai pasikeisdami du vyrai seksualiai žais kartu. Sūpynės taip pat gali apimti tik partnerio žaidimą ar grupinę seksualinę veiklą, pavyzdžiui, orgiją.

Bendruomenė

Kai nori išmokti gaminti maistą, mokaisi. Jei norite įsitraukti į savo vietos politiką, galite prisijungti prie interesų grupės, kad kartu susirinktumėte. Kaip ir jus domina kiti dalykai, besivystančioje bendruomenėje socialinis aspektas gali būti esminė malonumo dalis. Supimasis ne visada yra tik „užsikabinimas“ su kitais žmonėmis. Kai kuriems asmenims ir poroms socialinis aspektas taip pat yra labai svarbus, paaiškina Geter. Kai kurie asmenys ar poros užmegs draugystę ir bendraus su seksualine veikla.

3. Kokie yra svyravimo pranašumai?

Be akivaizdaus smagumo, kai galima miegoti su daugiau nei vienu asmeniu vienu metu ir kad tai būtų patvirtinta praktika su mylimu žmogumi, yra ir kitų didelių privalumų, susijusių su svyruojančiu gyvenimo būdu. Kaip pastebi ekspertai, žvalgymasis į nežinomą praktiką gali pažadinti jūsų fantazijas ir pagerinti seksualinį gyvenimą, tačiau prieš pradėdami įsitikinkite, kad visi yra pasirengę priimti kažko naujo iššūkį. Štai keletas svarbių, seksualių privalumų:

Patobulintas bendravimas

Kad galėtumėte išreikšti savo norą išbandyti sūpynes, į savo santykius jau kviečiate naują sveiką dialogą. Nors pradžioje tai pasakyti gali būti nelengva, laikui bėgant ir daugiau investuodami į svyruojančią bendruomenę sužinosite, kaip efektyviau ir atviriau bendrauti.

Bet kokiai etinės ne monogamijos formai reikia sveiko ir tvirto bendravimo, kad kiekvienas partneris ir santykiai išliktų sveiki. Partneriai tampa patogūs nurodydami jo poreikius ir išklausydami kitų poreikius. Turėdami omenyje, kad svingeriai turi santykių ar savęs taisykles. Ne visoms poroms ar asmenims galioja vienodos taisyklės, paaiškina Geter.

Todėl prieš pradedant seksualinį žaidimą pradedamas pokalbis apie šias taisykles ir išsiaiškinant, kas geriausiai tinka konkrečiam apsikeitimo sandoriui. Šis įgūdis taip pat gali būti perkeltas į kitus santykius, įskaitant draugystę ar darbo santykius.

Tai gerina pagarbą

Paprastai besikeičiančio susitarimo metu dvi poros sutinka pakeisti partnerius. Bet žmogus, su kuriuo eini namo? Tavo mergina ar žmona. Taigi virš viso kito, kas nutinka - jūsų seksualinės veiklos ar malonumo ar naujojo partnerio - jūsų prioritetas yra prioritetų sąrašo viršuje. Jūs abu norite užtikrinti, kad kitas jaustųsi saugus ir džiaugtųsi.

Svyravimo kultūra taip pat sukuria ir įgyvendina pagarbą bei ribas, kurios vėl susisieja su bendravimu. Pvz., Jei vienas partneris ar dalyvis praneša apie griežtą limitą arba nevykdo jokios veiklos, kiti partneriai to nedalyvaus. Jei apie veiklą pranešama kaip apie „minkštą“ ribą arba apie tai, kur sutikimas teikiamas, nors ir su tam tikrais apribojimais, tada komunikacija vyksta norint suprasti ribas žaidimo metu, sako Geter.

Taip pat gali atsitikti tada, kai prasideda seksualinis žaidimas ir vienam partneriui pasidaro nejauku. Kai apie tai pranešama kitiems dalyvaujantiems žmonėms, visi gerbia to asmens norus nustoti žaisti be gėdos ir kaltės jausmo. Vietoj to gali kilti pokalbis, siekiant suprasti, ko tam žmogui reikia, kad jis jaustųsi patogiai ir rūpintųsi savimi.

Geresnis seksualinis gyvenimas

Vienas didžiausių atvirojo tipo santykių privalumų yra tai, kad nebereikia visų savo poreikių tenkinti vienam asmeniui. Štai kodėl daugelis svingerių teigia, kad jaučiasi laimingesni ir labiau patenkinti nei paprasčiausiai miegodami su tuo pačiu žmogumi vėl ir vėl. Svyruojantis seksas yra ne tik įdomus, bet ir iš tikrųjų pagerinti savo seksualinį gyvenimą su partneriu tarp apsikeitimo sesijų.

Daugelis svingerių praneš apie malonumą keisdamiesi ir žaisdami, nors iškart po apsikeitimo ir kelias dienas ar savaites praneša apie nuostabų seksualinį aktyvumą, sako Geter. Kai kurie tyrimai taip pat parodė, kad supančios poros ištikimybės ir skyrybų sumažėjo.

Daugiau intymumo

Nors tai gali atrodyti prieštaringa, būdamas besikeičiančiuose santykiuose galite jaustis labiau susijęs su savo partneriu, nes esate atviras viskam, apie ką svajojate ir norite, nesijaudindamas dėl to, kad esate teisiamas. Tai ne tik pagerina jūsų seksualinį gyvenimą, bet ir sustiprina jūsų chemiją bei intymumą.

Kai kurie išankstiniai tyrimai rodo, kad svingeriai dažniau užsiima seksu ir patenkina seksualinį gyvenimą. Jie tai sieja su tuo, kad į savo santykius vėl įnešė aistros, paslapties ir laukimo, sako O'Reily.

Veiksmas „dalintis“ savo partneriu, nepaisyti kultūrinių normų, priimti tabu ir išbandyti ką nors naujo ir rizikingo, jei jis bus geras, būtinai pagilins jūsų artimą ryšį. Daugelis porų, su kuriomis dirbu, teigia, kad po bendro sutikimo, kuris nėra monogamas, jie jaučiasi artimesni savo partneriui.

4. Kokie yra svyravimo trūkumai?

Svyravimai gali apimti vieno partnerio pirmenybės pasikeitimą, dėl kurio gali pasikeisti taisyklės. Priklausomai nuo to, kokie pokyčiai, tai taip pat gali turėti įtakos santykiams, kurie lieka nepakitę ar išnykę, sako Geter.

Štai kodėl iš pradžių svarbu bendrauti ir būti labai pažeidžiamam ir teisingam dėl to, kas jums patinka ir ko negali priimti ar toleruoti. Diskusija apie kiekvieno žmogaus norą nebūti monogamija ir plano sudarymas, kas nutiks, jei vienas žmogus pakeis savo nuomonę. Nors ne visada galime planuoti ateitį, pokalbis gali padėti palaikyti viską draugiškai, sako Geter.

Ji taip pat pažymi, kad kai kurioms poroms, kurios nusprendžia pabandyti sūpuotis, rasti panašių porų gali būti kliūtis. Galų gale, jūs turite ieškoti dviese, kad tiek jūs, tiek jūsų mergina atrodytumėte pakankamai patrauklūs, kad galėtumėte miegoti.

Kartais ne visada lengva ar įmanoma pasiekti sutinkantį partnerį kiekvieną kartą einant į vakarėlį ar klubą. Supimasis labai panašus į pasimatymą, kur įvyksta bendravimas įvertinti, ar einame į kitą žingsnį. Skirtingai nei pasimatymai, dalyvauja du ar daugiau žmonių, kurie turi pateikti sutikimą, sako Geter.

5. Kaip pasiruošti sūpynėms

Būdami pirmą kartą svingeriai, atlikite kelis veiksmus, kad įsitikintumėte, jog esate pasirengęs atverti savo santykius, dabartines seksualines ribas ir iš tikrųjų užsiimti kažkuo neįprastu savo santykiams. Štai ką ji rekomenduoja prieš pradedant:

Prieš jums ir jūsų partneriui susitarti atidaryti santykius. Taip pat siūlau kreiptis pagalbos į kvalifikuotą specialistą (pvz., Sekso terapeutą), kad galėtumėte ištirti jūsų susidomėjimą svyravimais ir kaip užmegzti pokalbį su savo partneriu. Sekso terapeutas gali padėti išsiaiškinti, ar jūsų susidomėjimas bus sveikas jūsų santykių papildas ir ar prieš pradedant santykius reikia atkreipti dėmesį į kitus veiksnius. Sekso terapeutas taip pat padės jums ištirti savo seksualinį vystymąsi ir šališkumą, kurį gali paveikti etinė ne monogamija, sako Geter.

Galiausiai svarbu pasakyti savo partneriui, kodėl jus domina atviri santykiai. Būkite pasirengę, kad jūsų partneris gali laikyti šį asmeninį asmenį arba kad jūsų netenkina seksualiniai santykiai. Svarbu turėti įgūdžių suformuluoti ir perduoti savo norus nekeliant kaltės. Parodykite partneriui atliktus tyrimus ir tai, ką sužinojote apie save. Kai bus susitarta atidaryti santykius, labai svarbu sukurti taisyklių rinkinį, kurio reikia laikytis. Tai sukuria pasitikėjimą, pagarbą ir ribas. Tai taip pat rodo santykių vienybę “.

„Jūsų tyrimas gali suteikti jums idėją, nuo ko pradėti nuo taisyklių kūrimo, arba jūsų terapeutas gali padėti vadovauti šiam procesui. Atminkite, kad jūsų taisykles visada galima koreguoti pagal poreikį. Planas niekada nėra galutinis planas. Tiesą sakant, aš primygtinai rekomenduoju reguliariai peržiūrėti visus planus, ar tai būtų kartą per mėnesį, du kartus per metus, kartą per metus ir kt. Tai pagrįsta jūsų unikaliais santykiais.