Psichiškai stipraus žmogaus charakteristikos
„Getty Images“
Štai kas daro stipriai mąstantį žmogų, kaip sakė NFL didysis Brandonas Marshallas
1 puslapis iš 2Josho Normano liūdnas veidas gali būti vienas geriausių „Super Bowl 50“ memų, tačiau didesnė ir reikšmingesnė akimirka galėjo būti Brandonas Marshallas, guodęs jį po žaidimo.
Ar po to Brandonas Marshallas guodžia Joshą Normaną #Panthers ' # SB50 praradimas? pic.twitter.com/tM5sn2HC8g
- Nate'as Stuhlbargas (@StuhlbargCSN) 2016 m. Vasario 8 d
„Jets“ platėjanti ir auganti transliacijos žvaigždė žino apie du dalykus apie emocijas, išnaudojančias mus. Jis turėjo savo kovas ir jas įveikė, kad išaugtų į vieną stipriausių minčių asmenį NFL. Kaip vyrai susiduriame su visokiais sunkių iššūkių nuo nerimo iki depresijos iki nesėkmės. Nors žinome, kad visos priemonės yra fiziškai stiprios, ne visada dirbame su įgūdžiais, kurie mus stiprina psichiškai.
Mes pasivijome Marshallą, kai jis dirbo su Mountain Dew kartu su „Kickstart“ šuniuko ir kūdikio reklama (galbūt matėte „Super Bowl“ metu) išsirinkti jo smegenis, ką reiškia būti psichiškai stipriam. Čia pateikiamos septynios jo stiprios dvasios vyro savybės.
1. Stipriai mąstantis žmogus palaiko savo emocijas ir jas apdoroja
Nuo pat mažens esame mokomi slopinti emocijas. Mums liepta elgtis kaip vyrui ir sugriežtinti, bet tai neapdoroja mūsų jausmų. Tai tiesiog išpilstoma į butelius, o tai gali sukelti problemų vėliau kelyje.
Būdamas pažeidžiamas, galėdamas užmegzti ryšį su emocijomis ir su jomis susidoroti, tai yra pagrindinė stipraus proto žmogaus dalis, sako Marshallas, kuris šį sezoną vadovavo NFL su 15 prisilietimų priėmimų. Nenaudinga nuo jų bėgti ar skirstyti.
Jei mes neapdorojame savo emocijų, jie nesirūpina savimi. Tie nedideli skyriai ir toliau mus formuoja tol, kol su jais susitvarkome - dabar ar vėliau.
2. Stipriai mąstantis žmogus yra tikras sau
Yra daug vyrų, kurie operuoja psichikos silpnumo vietoje. Jie dvejoja kalbėti, nes tai gali ką nors ne taip patrinti, ar jie nesiryžta kreiptis į moterį, nes bijo atstūmimo. Tačiau gyvenimas apsauginiame apvalkale nėra visiškai pragyvenimas.
Turite būti patogus būti savimi, sako Marshallas, turintis daugumos NFL žaidimų priėmimų rekordą (21). Jūs turite suprasti, kad visi yra skirtingi. Mūsų pasaulis ypatingas tuo, kad kiekvienas yra skirtingas. Mums reikia, kad būtum savimi. Mes apgaudinėjame pasaulį, kai bandome būti kažkas kitas arba bijome išreikšti save. Kartais sunku būti savimi - ypač todėl, kad gyvename vertinančiame pasaulyje - bet dienos pabaigoje, jei nesi laimingas, niekas kitas neturi reikšmės.
Brandono Marshallo (@bmarshall) paskelbta nuotrauka 2016 m. Vasario 6 d. 13:29 PST
3. Stipriai mąstantis žmogus randa save
Gerai, puiku. Mes žinome, kad svarbu būti savimi - visi taip sako - bet tai lengviau pasakyti nei padaryti. Būti savimi yra tas utopinis tikslas, apie kurį visi kalba, nepateikdami nurodymų, kaip ten patekti, o tie, kurie jo nerado, nėra tikri, kad jis egzistuoja.
Tai yra procesas, kaip atrasti save, sako Marshallas. Daugelis vyrų iki 20-ųjų pabaigos, 30-ųjų pradžios nesutinka to, kas iš tikrųjų yra. Jūs turite būti patogus tame procese. Tu iškart negauni atsakymų.
Daugelis iš mūsų tikisi anksti gauti atsakymus į gyvenimą - kaip pasisekti, kaip pasiimti jauniklius, kaip praturtėti - ir tada tiesiog gyventi gyvenimą iš tos geresnės vietos. Deja, viskas vyksta ne taip.
Išeikite ir tyrinėkite dalykus, patirkite skirtingus žmones, kultūras ir maisto produktus. Per visą tą kelionę galų gale susidursite su tokiu žmogumi, koks esate. Man tai įvyko tik prieš metus. Tų dalykų išsiaiškinimo procese turime būti gerai.
Kitas puslapis