Geriausi vitaminai, kuriuos galima įsigyti „Amazon“

Iš kairės į dešinę: Dr. Tobias Omega 3 žuvų taukai, trijų stiprumų, gamtoje pagamintas vitaminas D3 1000 TV ir vienos dienos vyrų multivitaminai, papildai

Produktų nuotraukos iš mažmenininkų svetainių.

Padidinkite savo sveikatą šiais vitaminais ir papildais

Stephanie Valera 2020 m. Lapkričio 25 d. Dalintis Tweet Apversti 0 akcijų

„AskMen“ redakcijos komanda kruopščiai tiria ir peržiūri geriausius įrankius, paslaugas ir pagrindinius komponentus visam gyvenimui. „AskMen“ gali gauti atlyginimą, jei spustelėsite šiame straipsnyje pateiktą nuorodą ir įsigysite produktą ar paslaugą.


Su Kaitlyn McInnis papildymais






Produktų nuotraukos iš mažmenininkų svetainių.


Tai įtemptas laikas, ir jums reikia visų būtinų maistinių medžiagų, kad jūsų imuninė sistema būtų sveika. Nors vitaminai ir mineralai neturėtų pakeisti sveikos mitybos, turinčio daug maistinių medžiagų maisto ir gėrimų, jie gali padėti jūsų organizmui paspartinti ir padėti užpildyti nustatytą mitybos spragą, kurios neatitinka vartojant maistą.

SUSIJĘS: Geriausi multivitaminai vyrams

Taigi, ar galite nusipirkti gražių maisto produktų ir išlaikyti pigius multivitaminus? Pagal Daktarė Linda Ellison , Harvardo išsilavinimą turintis mitybos ekspertas ir buvęs visuomenės sveikatos sistemų generalinis direktorius Jungtinėse Tautose, dabar ne laikas taupyti savo vitaminų kokybę.

Dabar labiau nei bet kada jūs negalite sau leisti pigiai vertinti savo sveikatos ir imuniteto, aiškina ji. Jums reikia išlyginti. Jei perkate geriausius maisto produktus, matote geriausius gydytojus, naudojate brangų veido aliejų ir labai rūpinatės savo kūnu, tada nesuklupkite dėl savo [vitaminų].

Ieškote aukštos kokybės vitamino, kurį galėtumėte pridėti prie savo sveikatos režimo - visiškai neišardydami banko? Nesijaudinkite, mes sukaupėme geriausius vitaminus ir mineralus, kuriuos galite nusipirkti, kad paskatintumėte aktyvų ir sveiką gyvenimo būdą, ir jie visi yra prieinami per jūsų „Prime“ prenumeratą.

(Pastaba: Prieš įtraukiant vitaminų ar mineralų priedą į savo režimą, protinga pasitarti su savo gydytoju, ypač jei jau vartojate vaistus arba turite specifinių sveikatos problemų.)


Mūsų mėgstamiausi vitaminai „Amazon“


  1. Geriausias multivitaminas: Vyrų multivitaminų papildas „Vienas per dieną“
  2. Geriausias vitaminas D: Gamtos gaminamas vitaminas D3 1000 TV
  3. Geriausias „Omega 3“: Dr Tobias Omega 3 žuvų taukų triguba jėga
  4. Geriausias vitaminas B12: „Amazon Elements“ vitaminas B12
  5. Geriausias magnis: Gydytojo geriausias didelio absorbcijos magnis
  6. Geriausias vitaminas C: „Amazon Elements“ vitaminas C

Geriausias multivitaminas

Vienos dienos vyrų multivitaminai, papildas

Vienos dienos vyrų multivitaminai, buteliuko papildymas su „AskMen“ redaktoriumi



Šis multivitaminas siūlo įvairias pagrindines maistines medžiagas, tokias kaip vitaminai A, C, D, E, K, riboflavinas, tiaminas, cinkas, biotinas, magnis, chromas ir folio rūgštis. Jis sukurtas palaikyti širdies, imuninę, fizinę energiją, sveiką kraujospūdį ir raumenų funkciją. Be to, jame nėra glitimo, kviečių, pieno, dirbtinių dažiklių ir dirbtinių saldiklių.

Šis multivitaminas ne tik pažymi visas dėžutes, reikalingas visam sveikam gyvenimo būdui, bet ir yra labai prieinamas - neprarandant kokybės.

Argumentai 'už'

  • Pilnas multivitaminas, specialiai sukurtas pagrindinėms vyrų sveikatos problemoms spręsti.
  • Be dirbtinių saldiklių ir didelės fruktozės turinčio kukurūzų sirupo.
  • Be žuvų / vėžiagyvių alergenų.



Minusai

  • Kai kuriems buvo sunku juos nuryti.

Kas turėtų pirkti šį produktą: Jei norite vartoti tik vieną pilną multivitaminą, skirtą įvairioms sveikatos problemoms spręsti, tai puikus pasirinkimas.

Perspektyvi apžvalga: Aš juos vartoju jau maždaug devynis mėnesius. Aš jų nevartoju kasdien, bet tikriausiai kas tris ar keturias dienas. Žodžiu taip. Anksčiau labai skaudžiai kentėjau nuo burnos opų. Nuo tada, kai pradėjau vartoti šiuos? Per devynis mėnesius turėjau du. Vieną kartą aš iš tikrųjų sirgau virusine infekcija. Tikrai nemanau, kad tai sutapimas. Atsižvelgdami į tai, kiek jūs gaunate į butelį, taip pat į tai, kiek jie yra prieinami, turite pabandyti. Craigas

18,22 USD (už 200 tablečių) „Amazon.com“

Geriausias vitaminas D

Gamtos gaminamas vitaminas D3 1000 TV

„Nature Made“ vitaminas D3 1000 TV rudame buteliuke su geltona etikete, „AskMen“ redaktorius

Vitaminas D, žinomas kaip vitaminas saulės spinduliams, nes jis gaminamas jūsų odoje reaguojant į saulės spindulius, yra pagrindinis kaulų sveikatos veikėjas. Vitaminas D taip pat gali padėti sustiprinti raumenis, palaikyti testosterono sveikatą ir imuninę sistemą bei padėti gydyti hipertenziją. Šioje sudėtyje nėra pridėtos spalvos, be dirbtinių kvapiųjų medžiagų, be glitimo.



Daugumą vitamino D papildų paprastas žmogus iš tikrųjų yra gana sunkiai įsisavinamas, tačiau ši D3 veislė yra labai stipri ir minkštos formos, todėl kūnui lengva suskaidyti ir pradėti dirbti.

Argumentai 'už'

  • Minkštus gelius lengva nuryti.
  • Jungtinių Valstijų farmakopėja (USP) patikrinta.
  • Be glitimo.

Minusai

  • Veikiami karščio, minkšti geliai gali ištirpti ir sulipti.

Kas turėtų pirkti šį produktą: Jei esate linkę likti namuose (arba negaunate pakankamai saulės), ši formuluotė gali padėti padidinti vitamino D kiekį kaulų sveikatai.

Perspektyvi apžvalga: Turėjo kraujo darbo ir rezultatai parodė vitamino D trūkumą. Mano gydytojas rekomendavo vartoti 1000 mg vitamino D priedą. Aš tris mėnesius vartojau šį produktą kartą per dieną (vieną tabletę ryte), o mano tolesnis testas parodė normalią vitamino D koncentraciją. Per tuos tris mėnesius visiškai nekeičiau savo mitybos ar gyvenimo būdo, todėl galiu gana užtikrintai priskirti šio produkto naudojimą. - LP

20 USD (už 300 minkštųjų gelių) „Amazon.com“

Geriausias „Omega 3“

Dr Tobias Omega 3 žuvų taukų triguba jėga

Dr. Tobias Omega 3 žuvų taukai „Triple Strength“ baltame butelyje su mėlyna etikete, „AskMen“ redaktorius

Įrodyta, kad priešuždegiminės savybės Omega-3 taip pat padeda palaikyti širdies ir kraujagyslių, sąnarių ir smegenų sveikatą. Kitaip tariant, jie yra gyvybiškai svarbūs optimaliai sveikatai nuo kojų iki kojų. Omega-3 yra garsių žuvų, ir žuvų taukai dažnai rekomenduojami tiems, kurie nepakankamai gauna riebalų rūgščių. Šioje kompozicijoje yra 2 000 mg žuvų taukų, iš kurių išsiskiria 1 400 mg Omega-3, ir ji turi dangą, kad geriau absorbuotųsi, todėl nebūtų žuvingo poskonio ar burbulų.

Drąsiai eidama ten, kur anksčiau buvo nedaug Omega 3 minkštųjų gelių, ši tabletė nesukelia žuvytės ataugų ar skrandžio sutrikimų, todėl esame dėkingi.

Argumentai 'už'

  • Enterinė danga geresniam absorbavimui.
  • Burplessas, nėra žuvingo poskonio.
  • Gaunama iš šviežios laukinės sugautos žuvies.

Minusai

  • Kai kuriems tabletės buvo didelės.

Kas turėtų pirkti šį produktą: Jei nevalgote daug riebios žuvies, šie papildai gali būti veiksmingas būdas pagerinti bendrą sveikatos būklę.

Perspektyvi apžvalga: Kaip biochemijos akių ligų tyrinėtojas, paimkite iš manęs, kad dietoje jums reikia žuvų taukų, Ypač, jei gresia paveldima tinklainės degeneracinė liga! ... Aš juos vartoju jau kelias savaites ir galiu patvirtinti, kad su jais nėra ŽUVŲ BURPSŲ !! Nepriklausomai nuo to, kokį preparatą jie naudoja šioms kapsulėms, žuvys laikomos tol, kol jos yra pakankamai toli nuo virškinimo sistemos, kad negrįžtų ir neapsikentėtų, Tikrai veikia! - Kate

29,96 USD (už 180 minkštųjų gelių) „Amazon.com“


SUSIJĘS: Geriausios vitaminų prenumeratos


Geriausias vitaminas B12

„Amazon Elements“ vitaminas B12

„Amazon Elements Vitamin B12“ rudas buteliukas su rausva etikete

Vitaminas B12 vaidina esminį vaidmenį raudonųjų kraujo kūnelių formavime, nervų veikloje ir DNR gamyboje. Tai taip pat skatina energijos apykaitą. Natūraliai jis randamas gyvūninės kilmės produktuose (paukštienoje, mėsoje, žuvyje ir pieno produktuose), ir nors organizmas sugeba sukaupti kelerių metų vitamino B12, veganams ar vegetarams gali būti trūkumas, nes augaliniuose maisto produktuose nėra vitamino B12. Ši konkreti kompozicija yra uogų skonio pastilė ir neturi dirbtinių dažiklių, kvapiųjų medžiagų ar cheminių konservantų.

Argumentai 'už'

  • Uogų skonio pastilę lengva sukramtyti.
  • Veganas.
  • Be glitimo.

Minusai

  • Užtrunka, kol ištirps, todėl geriau juos kramtyti kaip saldainius.

Kas turėtų pirkti šį produktą: Veganams ar vegetarams, kuriems reikalingas B12 papildas, ir tiems, kurie mieliau rinktųsi vitaminus pastilės pavidalo, į saldainius.

Perspektyvi apžvalga: Po juosmens stuburo operacijos kankina likusi pėdos neuropatija. Skaičiau, kad ši vitamino B12 forma gali padėti. Berniukas, tai padarei kada! Prieš baigiant vieno butelio turinį, sensacija man ant kojų sugrįžo 99 proc. Norėčiau žinoti apie šį efektą prieš penkerius metus. Deivas

12,99 USD (už 65 pastiles) „Amazon.com“

Geriausias magnis

Gydytojo geriausias didelio absorbcijos magnis

Gydytoja

Magnis yra svarbus mineralas - jis padeda vykdyti raumenų ir nervų veiklą, reguliuoti kraujospūdį ir palaikyti imuninę sistemą. Tyrimai parodė, kad magnio papildai gali palaikyti sveiką testosterono kiekį, ypač kartu su mankšta, ir raumenų sveikatą. Šioje kompozicijoje yra magnio, cheluoto su aminorūgštimis, L-lizinu ir L-glicinu, užtikrinančiu aukštą absorbciją.

Argumentai 'už'

  • Ne GMO.
  • Be glitimo ir be sojos.
  • Veganas / vegetaras.

Minusai

  • Tabletės yra didelės ir jas gali būti sunku nuryti.

Kas turėtų pirkti šį produktą: Jei negaunate rekomenduojamos paros magnio normos, šie papildai gali padėti stiprinti jėgas, seksualinę sveikatą ir visapusišką savijautą.

Perspektyvi apžvalga: Tai tiesiogine to žodžio prasme pakeitė mano gyvenimą! Nebereikia paralyžiuojančio nerimo, lėtinio skausmo, raumenų spazmų ar nemigos. Jei kamuoja depresija ir (arba) nerimas, kad ir kaip tai būtų blogai, IŠBANDYKITE TAI! Tai žaidimų keitiklis. Norėčiau, kad sužinojau anksčiau & hellip; ir aš esu gydytojas !!! - Stefanija

12,99 USD (už 240 tablečių) „Amazon.com“

Geriausias vitaminas C

„Amazon Elements“ vitaminas C

„Amazon Elements“ vitaminas C

Pagamintas geros gamybos praktikos (GMP) įmonėje JAV, „Amazon Elements“ vitaminas C yra vienas geriausių vitamino C papildų, kuriuos rasite „Amazon“. Tabletės yra ne tik be bjaurių priedų, bet ir veganiškos, be glitimo ir atsižvelgiant į jų stiprumą, yra gana prieinamos.

Argumentai už:

  • Be cheminių konservantų ir dirbtinių dažiklių.
  • Labai stiprus, kad būtų lengvai absorbuojamas.
  • Be glitimo.

Minusai:

  • Tabletės yra gana didelės ir jas gali būti sunku nuryti

Kas turėtų pirkti šį produktą: Nesvarbu, ar valgote daug citrusinių vaisių, ar ne, bet kas, norintis pagerinti medžiagų apykaitą ir išvengti virusų, turėtų vartoti vitamino C dienos dozę.

Perspektyvi apžvalga: Po savaitės kasdieninio nurijimo mano oda spindi. Mano oda atrodo putli, o smulkios linijos po akimis iš esmės dingo. Aš turiu šiek tiek pigmentacijos nuo senų spuogų randų ir jų jau pradėjo mažėti. Džiaugiuosi matydamas daugiau rezultatų, kai maždaug mėnesį vartojau vitaminą C.— Ashley

17,99 USD (už 300 tablečių) „Amazon.com“


Ką turėtumėte žinoti prieš pirkdami vitaminus


Maistas vis dar yra geriausias būdas gauti pagrindinių maistinių medžiagų, tačiau jei manote, kad jūsų dietoje trūksta žymės, gali padėti vitaminai ir papildai. Tačiau prieš įtraukdami vitaminą ar papildą į savo dienos planą, pasitarkite su gydytoju arba sveikatos priežiūros specialistu. Tai ypač svarbu, jei jau vartojate vaistus arba turite sveikatos problemų. Jūsų gydytojas gali padėti sukurti tinkamą požiūrį arba rekomenduoti jums tinkamą vitaminą ar papildą.

Kai kurie veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis vitaminą ar papildą:

  • Sauga ir patvirtinimo antspaudai : Ieškokite trečiųjų šalių sertifikuotojų ar nepriklausomų organizacijų, atliekančių bandymus, patvirtinimo antspaudo, kad įsitikintumėte, jog etiketėje esančios sudedamosios dalys yra talpykloje ir ar produktas atitinka jų standartus.
  • Ingridientai : Patikrinkite ingredientų sąrašą ir įsitikinkite, kad vitaminuose ar papilduose nėra sintetinių dažiklių, užpildų ir ingredientų, kurių neatpažįstate ar nesuprantate.
  • Dietiniai rūpesčiai : Kai kurie vitaminų papildų ingredientai gali būti gaunami iš gyvūninės kilmės produktų. Jei laikotės veganiškos dietos, norėsite ieškoti produktų, kurie yra sertifikuoti veganai. Panašiai, jei netoleruojate glitimo ar celiakijos, įsitikinkite, kad vaistas yra sertifikuotas be glitimo.

Jūs taip pat galite kasti:


„AskMen“ gali gauti atlyginimą, jei spustelėsite šiame straipsnyje pateiktą nuorodą ir įsigysite produktą ar paslaugą. Norėdami sužinoti daugiau, perskaitykite mūsų visą informaciją naudojimo sąlygos .