Geriausi kūno rengybos stebėjimo ir išmanieji laikrodžiai

Trys kūno rengybos treniruokliai ant žalio fono, „AskMen“ redaktorius

Produktų nuotraukos iš mažmenininkų svetainių.



Laikykitės skirtumų apie savo kūno rengybos pažangą naudodami šiuos geriausius stebėjimo prietaisus

Sharon šventės 2021 m. Vasario 23 d. Dalintis Tweet Apversti 0 akcijų

„AskMen“ redakcijos komanda kruopščiai tiria ir peržiūri geriausius įrankius, paslaugas ir pagrindinius komponentus visam gyvenimui. „AskMen“ gali gauti atlyginimą, jei spustelėsite šiame straipsnyje pateiktą nuorodą ir įsigysite produktą ar paslaugą.


Produktų nuotraukos iš mažmenininkų svetainių.






Kai tiek daug gyvenime jaučiasi nekontroliuojami, natūralu, kad norisi laikytis dalykų, kurie suteikia tvarkos pojūtį, o tai tikriausiai paaiškina mūsų dabartinę maniją viską sekti. Nuo kasdienio vandens suvartojimo ir žingsnių, kuriuos atliekame nuo saulėtekio iki saulėlydžio iki miego kokybės, skaičiaus yra daugiau nei tikėtina, kad prietaisas tai palengvins. Neabejotinai didžiausias kiekybinio savęs judėjimo komponentas? Sporto treniruokliai ir išmanieji laikrodžiai.



SUSIJĘS: Geriausios sveikatos ir kūno rengybos programos

Nors ši fitneso technologijų kategorija egzistuoja jau gana seniai, mėnesį po mėnesio patinka populiariausi prekės ženklai „Fitbit“ , „Apple“ ir „Samsung“ tobulina savo nešiojamas technologijas.



Visuomenėje, kurioje mažiausiai 1 iš 5 suaugusiųjų JAV pranešama, kad vienas iš šių išmaniųjų įrenginių sportuoja ant riešo ir analitikai projektuoja kad visos išlaidos dėvimiems drabužiams 2021 m. sieks 63 mlrd. USD, lieka klausimas: ką turi tinkamas kūno rengybos stebėjimo prietaisas? „Newsflash“: jie yra ne tik dailiai atrodantys žingsniamačiai.


Ko ieškoti „Fitness Tracker“


Kaip ir perkant džinsus ar sportinius batelius, lengva apsipirkti pagal išvaizdą. Nors taip, jūs norite veiklos stebėjimo priemonės, kuri atrodytų taip gerai, kad norite ją nuolat dėvėti, fitneso funkcijos yra vienodai svarbios. Štai keletas veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti ieškant naujo kūno rengybos treniruoklio.

  • Baterijos veikimo laikas: Tai, kas trunka nuo trijų iki penkių dienų, turėtų būti įprasta. Tačiau kuo daugiau takelių funkcijų yra, tuo daugiau akumuliatoriaus energijos jis naudoja ir tuo daugiau turėsite jį įkrauti. Pvz., „Apple Watch“ baterija veikia 18 valandų, o „Fitbit Inspire 2“ (daug mažiau apie varpus ir švilpukus) - iki 10 dienų.

  • Ekranas: Pasirinkite stebėjimo priemonę su OLED ekranu, kad galėtumėte stebėti dienos metriką ir net mobiliuosius pranešimus, arba įsitaisykite LED ekrane, kad būtų mažiau blaškomas požiūris.

  • Dizainas: Išgalvokite tai, kas suteikia „G-Shock“ komfortą ir lauko laikmačio patvarumą.

  • Integruotas GPS: Ieškokite prietaiso su įmontuota navigacijos sistema, kad galėtumėte tiksliai pranešti apie tempą ir atstumą. Jei treniruotės metu ketinate įdėti darbo, norite įsitikinti, kad gaunate visus trokštamus duomenis.

  • Širdies ritmo jutiklis: Padidinti savo ritmą per minutę yra raktas į svorio metimą, todėl reikia HRM.

  • Programa mobiliesiems: Tai ne tik įprasta dabartiniams traseriams, bet ir būtina norint valdyti kūno rengybos tikslus. Mobilioji programa leis jums peržiūrėti didesnį vaizdą ir palyginti savo duomenis per tam tikrą laiką, kiekvieną mėnesį ar metus.

  • Atsparus vandeniui: Nesvarbu, ar tai būtų H2O, ar prakaitas, atsižvelkite į prietaisą, kuris gali pakenkti vandeniui.

Dienos pabaigoje turite užduoti sau keletą pagrindinių klausimų: ar norite visą laiką dėvėti šį stebėtoją, ar tik tada, kai dirbate? Jei tai pastarasis, tuomet estetika gali jums mažiau rūpėti. Ar jums nesiseka su tuo, kad dažnai tenka jį užmauti ant įkroviklio, ar verčiau nereikėtų jaudintis dėl vidutinio sunkumo nuosmukio? Ir galiausiai, kokie duomenys ir išmaniosios funkcijos jums iš tikrųjų rūpi? Kai kurie modeliai turi miego stebėjimo funkciją, kiti neturi, kai kurie modeliai muziką saugo pačiame įrenginyje, dauguma jų neturi. Viskas priklauso nuo asmeninių pageidavimų.

Peržiūrėkite šį naujausių ir geriausių fitneso stebėjimo priemonių vadovą, kad tiksliai nustatytumėte jums tinkamiausią variantą.


SUSIJEDS: Treneriai atskleidžia, kuri fitneso stebėjimo metrika iš tikrųjų yra svarbi


Geriausi kūno rengybos stebėjimo prietaisai ir išmanieji laikrodžiai


Puiku apskritai

„Apple Watch Series 6“

„Apple Watch Series 6“

Mums nereikia sakyti, kad daugeliui „Apple“ yra auksinis standartas, ir tai ypač pasakytina apie naujausią prekės ženklo pristatymą. Be visų stebėjimo funkcijų ir begalinių programų parinkčių, 6 serijoje yra kraujo deguonies prisotinimo jutiklis, kuris pagal poreikį apskaičiuoja jūsų SpO2 lygį, taip pat atlieka matavimus miegodamas ir neaktyvus. Kalbant paprastai, šie matavimai rodo, kaip gerai kraujotakos ir kvėpavimo sistemos patenka į kraują deguonimi - tai yra pagrindinis šių COVID laikų bruožas.

Naujausiame „Apple Watch“ pristatyme taip pat yra įvairių naujų dirželių parinkčių ir jis įkraunamas greičiau - 80 procentų per valandą ir 100 procentų per 90 minučių. Labai įspūdingi 90 procentų 963 „Amazon“ apžvalgų yra 5 žvaigždučių, todėl laikrodis yra vienas geriausiai įvertintų.

Perspektyvi apžvalga: Nusipirkau tai dėl savo funkcijų ir jis veikia gerai, tai geriau nei mano telefonas, esantis GPS trasose, ypač kai jis seka mano mylių, kai važinėju dviračiu, ir BPM yra tikrai tikslus. Džiaugiuosi, kad tai turiu. Privalote nusipirkti, jei jums reikia stebėti širdies ritmą ir fizinę būklę. taip, tai brangu, bet kokybė tikrai gera. - alainas ignacio

399 USD „Amazon.com“

Tinka biudžetui

„Fitbit Inspire 2“ sveikatos ir kūno rengybos stebėjimo priemonė

„Fitbit“ „Inspire 2“ sveikatos ir kūno rengybos stebėjimo priemonė

Šis plonas kūno rengybos stebėjimo įrankis yra puikus biudžetinis pirkimas, kurį lengva dėvėti visą dieną ir jis puikiai dera su dauguma drabužių. Jis neperšlampamas (todėl galite sekti plaukimus), jo baterija veikia 10 dienų, ji leidžia sekti širdies ritmą visą parą, 7 dienas, individualizuotą orientavimą / tikslus pagrįstus pratimus, valdomas kvėpavimo funkcijas ir turi keletą pagrindinių miego stebėjimo funkcijų. Tačiau jame nėra GPS, o mažas ekranas kai kuriems gali būti problemiškas. 76 procentai iš 3 605 „Amazon“ apžvalgų yra 5 žvaigždučių ir daugelis patikrintų pirkėjų džiaugiasi savo naujovinimu į šį modelį.

Perspektyvi apžvalga: MYLIU šį stebėtoją! Atnaujinau iš „Alta“, kad galėčiau stebėti HR, bet argi taip šauniau nei „Alta“! Taip lengva jį paversti neperšlampamu, kad būtų galima apsiprausti, zonos minutės mane privertė nužudyti ir treniruotę. Naudodamiesi šia priemone matysite sveikesnę ateitį! Pastaba: aš nusipirkau metalinių tinklų juostą iš „Poy“ („Amazon“), o įdiegti užtruko minutę ir atrodo nuostabiai! - Conrad S.

„Amazon.com“ - 99,95 USD

Rimtam sportininkui

„Garmin Forerunner 745“

„Garmin Forerunner 745“

Naujausias „Garmin“ pristatymas, atsižvelgiant į aukštą kainą, yra pritaikytas rimtiems bėgikams ir triatlonininkams. Sakoma, kad yra tiksliausias bėgimo, plaukimo, važiavimo dviračiu ir uždarų patalpų, pvz., Irklavimo, sekimas, leidžiantis lengvai analizuoti treniruočių tvarkaraščio poveikį.

Šiame „Garmin“ laikrodyje, be patobulintų mokymo ir atkūrimo patarimų, taip pat yra įmontuotas muzikos grotuvas (nors tai yra pagrindinis akumuliatoriaus energijos išeikvojimas) ir mokėjimo funkcijos (nors ir turint ribotą bankų kiekį). Įdomu tai, kad, nepaisant aukštų kainų, daugelis apžvalgininkų neatrodo rimti sportininkai ir yra patenkinti savo pirkiniu.

Perspektyvi apžvalga: Esu nauja bėgikė, o kasdien rekomenduojama mankštos funkcija padėjo sutelkti treniruotes. Nesu konkuruojantis lenktynininkas, tačiau atrodo, kad „Garmin“ laikosi subalansuoto treniruočių požiūrio, siūlydamas veiklą, kuri padės sukurti atletiškumą ir išvengti traumų - tai viskas, ko man reikia. - RS

489,95 USD „Amazon.com“

Stilingas kūno rengybos stebėjimo įrankis

„Samsung Galaxy Watch 3“

„Samsung Galaxy Watch 3“

Neabejotinai vienas stilingiausių išmaniųjų laikrodžių šiuo metu rinkoje yra naujausias „Samsung“ pristatymas su bėgimo treneriu, patobulintu miego stebėjimu ir elektrokardiograma (EKG arba EKG). Jo ryškus ekranas yra lengvai skaitomas ir, kaip ir naujasis „Apple Watch“, šis laikrodis stebi deguonies kiekį kraujyje.

Perspektyvi apžvalga: Myliu! Tvirta konstrukcija, visos funkcijos yra lengvai naudojamos ir lengvai matomos ant laikrodžio veido. Sveikatos programos yra labai tikslios, telefono skambučiai aiškūs. Labai paprasta pritaikyti. - Dale'as C. Laubachas

399,99 USD „Amazon.com“

Unikalus Tracker

Oi

Oi

Ši kūno rengybos juosta teikia įtampos, atsigavimo ir streso analizę. Kalbėdamas su treneriais, jis nuolat pasirodė mėgstamiausias. Aš dėviu „Whoop“ beveik visą parą, be išeiginių, todėl jis patikrina, kiek apkrova kaupiasi atliekant kiekvieną užduotį, įskaitant skalbinių sulankstymą ar baldų perkėlimą, sako Tayloras Rae Almonte'as iš Briedžių boksas . Įkroviklis yra net nešiojamas, jis yra atsparus vandeniui, o tai padeda.

Toliau Almonte'as aiškina, kad prieš dėvėdamas „Whoop“ jis tiesiog ieškojo kalorijų, sudegintų treniruotės metu, tačiau dabar jis labiau susidomėjo tuo, kaip jaučiasi ir kaip pakartoti „puikias dienas“. Gebėjimas sekti tokius dalykus kaip miegas , vandens suvartojimas ir bendras kasdienės veiklos bei treniruočių įtempimas padeda man pamatyti, kas mano organizmui tinka ir kas netinka, ir parodo būdus, kaip tai pakartoti dar ir dar.

Perspektyvi apžvalga: „Geriausias fitneso stebėjimo įrankis rinkoje. Tai palengvina sprendimų priėmimo procesą, pasakydamas, ką sugeba jūsų kūnas. Nebereikalingos treniruotės “. - Aldenas H.

Kainos skiriasi Whoop.com

Muzikos ypatybės

Iškastinis genas 5E

Iškastinis genas 5E

Tie, kurie ieško daugybės funkcijų už gana prieinamą kainą, turėtų apsvarstyti naujausią „Fossil“ pristatymą. Jame yra keturi akumuliatoriaus režimai (nuo dienos režimo, leidžiančio kasdien naudoti daugumą funkcijų su naktiniais įkrovimais) iki tik laiko režimo, kuris trunka ilgiau nei savaitę. „Google Fit“ automatiškai aptiks ėjimą, bėgimą ir važiavimą dviračiu naudodamas jūsų telefoną ar laikrodį kaip jutiklį. Be to, galite pasirinkti stebėti įvairiausias treniruotes ir užsiėmimus, bet kada tikrindami širdies ritmą.

Šiame išmaniajame laikrodyje yra įmontuotas garsiakalbis, leidžiantis klausytis muzikos, gauti garsinius įspėjimus ir girdėti atsakymus iš „Google“ padėjėjo. Galiausiai, jis moka bekontaktį ir yra atsparus plaukimui.

Perspektyvi apžvalga: Už šią kainą tai yra absoliučiai geriausias išmanusis laikrodis, kurį galima įsigyti „Android“ telefonui. Tai gali sinchronizuoti pranešimus iš telefono, kad niekada nepraleistumėte svarbių dalykų. Jis taip pat gali atsiliepti į telefono skambučius tiesiai iš laikrodžio naudodamas įterptąjį mikrofoną. Už šią kainą tai būtų nesuvokiama. - Chenyi L.

249 USD „Amazon.com“

Reguliarus laikrodžio pasirodymas

„Withings Steel HR“

„Withings Steel HR“ išmanusis laikrodis

Kol laukiame prieštaringai vertinamo leidimo „ScanWatch“ , „Steel HR“ patenkina visus, ieškančius stilingo ir švaraus varianto. Šis fitneso laikrodis atrodo aštrus, taškas. Vaikinas, kuris tik ieško pagrindinių sveikatos ir fitneso duomenų, tai atliks darbą. Pagalvokite apie sudegintas kalorijas, lauko bėgimo atstumą, miego stebėjimą, laiką, praleistą plaukiant, ir panašius dalykus. Vienintelis laimikis: visa tai turite patikrinti savo programoje „Health Mate“ (ekrane nebus rodomos prekės). Bet vėlgi, atrodo ganėtinai aptakiai.

Perspektyvi apžvalga: Aš nusipirkau porą, vieną man ir vieną savo draugei. Pradžioje buvau šiek tiek skeptiškas, nes tai buvo bendrovės „Nokia“ nuosavybės teisė, tačiau greitai įsimylėjau savo laikrodį. Man patinka tai, kad jis yra žemo profilio ir plonas. Tai neatrodo kaip aukštųjų technologijų fitneso stebėjimo priemonė, tačiau joje yra visos vienos gėrybės. Nešioju jį darbui, verslo susitikimams, parkams, treniruotėms, plaukimo užsiėmimams ir net miegodama. Tai niekada manęs nenuvylė. Aš rekomenduoju tai visą laiką savo draugams. - Gary

179,95 USD „Amazon.com“

Tikslus stebėjimas

„Polar Vantage V2“

„Polar Vantage V2“ treniruoklis

Sukurtas tiksliam veiklos stebėjimui, įskaitant bėgimą, plaukimą, važiavimą dviračiu ir jėgos treniruotes, naujausias „Polar“ startas „Vantage V2“ taip pat yra lengvas ir plonas, turi 100 valandų GPS sekimą, daugybę našumo testavimo galimybių (pvz., „Running Performance Test“). kuris nustato jūsų „VO2Max“ ir kojų atkūrimo testą, skirtą nustatyti, ar jūsų kojos atsistato, miego stebėjimą, muzikos valdymą ir yra suderinamas su krūtinės diržais ir ritmo jutikliais. Septyniasdešimt procentų „Amazon“ apžvalgininkų laikrodžiui suteikė 5 žvaigždes ir paragino jį įvykdyti savo pažadus.

Perspektyvi apžvalga: „Vantage V2“ naudoju jau maždaug savaitę, ir tai buvo viskas, ko tikėjausi, kai pirmą kartą išgirdau, kad jis pasirodė. Jis yra daug lengvesnis, nei aš iš pradžių maniau, kuris yra puikus ir yra labai stilingas dizainas. Aš daugiausia naudoju jį bėgimui ir išbandžiau jį ant bėgimo takelio ir kelio - beveik identiški rezultatai. - Amy

499 USD „Amazon.com“

Ne riešo stebėjimo priemonė

„MYZONE MZ-3“ fizinio aktyvumo diržas

„MYZONE MZ-3“ fizinio aktyvumo diržas

Jei ieškote alternatyvos įprastam laikrodžiui, Džeris Randolfas , fitneso ekspertas ir treneris „FightCamp“ , rekomenduoja „MYZONE MZ-3“ fizinio aktyvumo diržą, pažymėdamas, kad jis mano, kad jis ne tik labai tikslus širdies ritmo stebėjimo ir kalorijų išlaidų stebėjimo srityje, bet ir lengvai sinchronizuojamas su jūsų telefonu. „Amazon“ apžvalgininkai sutinka, kad 74 procentai iš 561 apžvalgų bus 5 žvaigždučių. Jis taip pat turi nuostabų akumuliatoriaus tarnavimo laiką - iki įkrovimo iki 300 valandų!

Perspektyvi apžvalga: Man labai patinka naudoti šį įrenginį. Man patinka stebėti treniruočių duomenis ir nuolat juos naudoti, kad motyvuočiau save ir nustatyčiau didesnius kalorijų tikslus kiekvieną mėnesį. - Dcaffas

149,99 USD „Amazon.com“

Tvarkykite treniruočių intensyvumą

Morfėjas

„Morpheus“ fitneso stebėjimo priemonė

Kitas dažnai rekomenduojamas, bet mažiau žinomas fitneso stebėjimo variantas yra Morfėjas. Randolfas mums teigė, kad jis remiasi Morpheuso sekimo technologija, norėdamas įsitikinti, kad jis nestresuoja savo kūno ir kad jis patenka į savo atsigavimo zoną, jei reikia (Morpheus padeda valdyti jūsų treniruočių intensyvumą, pritaikant personalizuotas širdies ritmo zonas). Šis yra unikalus tuo, kad veikia kartu su kitais mano naudojamais traseriais, o treniruotės metu galiu jį dėvėti ant kulkšnies, sako jis.

147 USD Morpheus.com

Kalorijų sekimas

„Healbe Corp. GoBe2“

„Healbe Corp GoBe2“ treniruoklis

Jei norite įsitikinti, kad mitybos ir drėkinimo lygis atitinka jūsų aktyvumo lygį, Randolphas sako, kad geriausias pasirinkimas yra „Healbe Corp GoBe2“, stebintis jūsų sveikatą ir mitybą. Noriu įsitikinti, kad suvartotos kalorijos palaiko energiją, augina raumenis ir stabilizuoja svorį, o „GoBe3“ padeda man užtikrinti, kad stebėdamas žingsnius, širdies ritmą, sudegintas kalorijas ir miego kokybę, sako jis.

Šauniausia tai, kad „GoBe2“ stebi įvesties / išvesties duomenis vartotojams nereikalaujant prisijungti prie programos, kurią jie vartoja. Bendrovė naudoja tai, ką vadina „FLOW Technology“, kalorijų ir vandens suvartojimui / išeigai stebėti. Tačiau verta pabrėžti, kad nors „Amazon“ yra daugybė teigiamų atsiliepimų, yra ir keletas neigiamų (nors nedaug iš patikrintų pirkėjų), kurie abejoja jų stebėjimo tikslumu. Panašu, kad tai paneigė daugybė profesionalių apžvalgų .

Perspektyvi apžvalga: Šis prietaisas yra gana tikslus, sprendžiant iš mano fitneso draugo skaičiavimų. - Gordonas Gillas

117,99 USD „Amazon.com“


Jūs taip pat galite kasti:


„AskMen“ gali gauti atlyginimą, jei spustelėsite šiame straipsnyje pateiktą nuorodą ir įsigysite produktą ar paslaugą. Norėdami sužinoti daugiau, perskaitykite mūsų visą informaciją naudojimo sąlygos .