# 34 Paslaptis, kaip sekso metu pasiekti orgazmą, su Ph.D. Laurie Mintz.

Šaltinius, išplėstinius parodomuosius užrašus ir išsamią Alisos informaciją galite pasiekti apsilankę paspaudę čia.



Prenumeruokite naujausius epizodus

Prenumeruokite „Apple“ transliacijose

Prenumeruokite „Google“ transliacijose

Prenumeruokite „Spotify“

Prenumeruokite „Soundcloud“

Prenumeruokite „Castbox“

Prenumeruokite „Stitcher“

Prenumeruokite „iHeartRadio“

Prenumeruokite „Android“

Atsisiųskite šį epizodą

Nuorašas

[0: 01: 10.6] Seanas Jamesonas: Šiandien aš kalbuosi su dr. Laurie Mintz. Ji yra profesorė, autorė, pranešėja ir terapeutė. Kasmet ji moko žmogaus seksualumo psichologijos šimtams bakalaurų ir taip pat yra parašiusi dvi knygas, Tapimas kliteriu: Kodėl svarbu orgazmo lygybė - ir kaip to gauti, kartu su Pavargusios moters aistringo sekso vadovas.

Laurie, ačiū už pasirodymą „The Bad Girls Bible Podcast“.

[0: 01: 37.3] Laurie Mintz: Ačiū, kad leidote mane į pasirodymą. Džiaugiuosi būdamas čia.

[0: 01: 39.8] Seanas Jamesonas: Puiku. Na, aš norėčiau pradėti nuo šiek tiek apie jūsų kontekstą ir apie tai, kaip jūs buvote profesorius, dėstantis žmogaus seksualumo psichologiją, taip pat rašantis Tapimas kliteriu.

[0: 01: 53.5] Laurie Mintz: Na, aš esu psichologas ir daugiau nei 30 metų matau klientus privačiai ir mokau tą patį laiko tarpą, tiek metų bėgyje, būdamas profesorius ir psichologas, sukūriau žmogaus seksualumo specialybę. gana sąžiningai suvokdami, koks bjaurus yra mūsų psichologų ir seksualumo mokymas.

Daugelis žmonių lanko pagrindinę mokyklą ir niekada net nesimoko apie seksualumą, tai pasakytina apie gydytojus ir psichologus. Kai turiu galimybę atvykti į Floridos universitetą, dalis priežasčių, dėl kurių aš čia atvykau, buvo galimybė išmokyti jų didelę įstaigą žmogaus seksualumo klasėje. ir sąžiningai, būtent mokydamas tą klasę aš sužinojau apie orgazmo atotrūkį arba apie tai, kad heteroseksualaus sekso metu moterys patiria kur kas mažiau orgazmų nei vyrai ir yra pasinėrusios į problemos priežasčių kultūrą, ir mokė mano mokinius. apie tai ir pasakiau, kad iš savo mokinių gaunu užrašus ir panašius dalykus. Jūs žinote, „dėka šios klasės aš patiriu orgazmą ar mano draugės orgazmą“, ir aš buvau pasiryžęs skleisti šią informaciją plačiau ir parašiau Tapimas kliteriu.

[0: 03: 11.6] Seanas Jamesonas: Nuostabu. Kodėl šiomis dienomis, 2019 m., Yra tiek daug nežinojimo apie moterų seksualinį malonumą? Nesvarbu, ar kai kurios moterys klaidingai mano, kad yra seksualiai sulūžusios ir negali orgazmo, ar kitos moterys, manančios, kad jos turi daryti tokius dalykus, kaip suklastoti savo orgazmus. Įdomu, ar turite istorijų, kurios klausytojams galėtų parodyti, kodėl taip yra?

[0: 03: 39.3] Laurie Mintz: Na, aš iš tikrųjų turiu tiek daug liūdnų istorijų, bet daug, su jumis, žinomų, pakylėtų galų, kuriose moterys iš tikrųjų mokosi orgazuoti ar sužino, kad jos nėra sulaužytos. Tačiau dvi įspūdingiausios mano istorijos buvo jauna moteris, kuri kreipėsi į mane paskaitą knygos tema, Tapti kliteriais, Ir jos akyse buvo ašaros ir ji tarė: „Labai ačiū. Kol neišgirdau jūsų kalbėjimo, maniau, kad mano makštis nutrūko, nes niekada nebuvau patyrusi orgazmo vien dėl lytinių santykių “.

Kita įspūdinga istorija, aš taip pat kalbėjau, viešai kalbėjau, o 50-metė moteris pakėlė ranką ir pasakė: „Gerai, dabar aš žinau“, - ji taip pat vartojo žodį skaldyta. Ji pasakė: „Ačiū, dabar žinau, kad nesu palaužta. Bet kaip pasakyti savo partneriui, kad jaučiau 30 metų orgazmą? “ Taip, abu šie siūlai yra tas pats dalykas. Jauną moterį ir vyresnę moterį jie abu įtraukė į šį kultūrinį mitą, kad jie turėtų orgazmą daryti taip, kaip daro vyrai vien tik skverbdamiesi. Negalvojo ir dauguma moterų, kad nė viena to nedaro, ir abi mano, kad dėl tinkamų žinių ir išsilavinimo jos buvo sulaužytos.

[0: 05: 01.6] Seanas Jamesonas: Tiesą sakant, tai gana niūrus.

[0: 05: 03.9] Laurie Mintz: Taip tai yra. Štai kodėl aš parašiau knygą.

[0: 05: 06.7] Seanas Jamesonas: Tikėjausi, kad ši transliacija bus nepaprastai pakili. Bet tai tiesa, tai yra dalykas. Tai yra tikrovė ir man tiesiog įdomu, ar taip buvo visada? Manau, tarkime Vakarų kultūroje, kur tai nėra tik kažkas, į ką kreipiama tiek, kiek turėtų būti.

[0: 05: 28.5] Laurie Mintz: Taip, tai yra buvę - gerai, žinote, taip buvo iš tikrųjų per amžius, ir, žinote, yra buvę, kad tapo geriau ir pasidarė blogiau, bet, žinote, Vakarų kultūroje tikrai niekada nebuvo laiko, kai moterys patikimiausias būdas pasiekti orgazmą, klitorio stimuliacija, yra laikomas lygiaverčiu, ne mažiau svarbus kaip įsiskverbimas, patikimiausias vyrų būdas pasiekti orgazmą ir yra daugybė priežasčių, dėl kurių džiaugiuosi, kad patekau, tačiau ši problema yra labai sena ir ji labai nuolatinė kultūros problema ir aš labai tikiuosi, kad dabar yra laikas šiek tiek pakeisti šią problemą.

[0: 06: 14.0] Seanas Jamesonas: Taigi, kas kaltas? Ar yra vienas klaidingas guolis, dėl kurio galime prisiimti visą kaltę, ar yra keli faktoriai?

[0: 06: 21.3] Laurie Mintz: Manau, kad yra keletas veiksnių, bet jei norite, bet yra kažkoks vienas iš pagrindinių veiksnių, ir aš manau, kad tas esminis faktorius yra toks, mūsų kultūroje yra giliai įsivyravusi vertinti vyrų seksualumą ir tarsi nuvertinti moterų seksualumą, ir mes tai darome net su savo sex ed ir kalba, kurią naudojame apibūdindami seksą. Taigi, žinote, žodį lytis ir lytiniai santykiai vartojame taip, lyg jie būtų tas pats. Įžanga, kas yra prieš tai, tarsi nustato lytinį aktą kaip svarbiausią veiksmą.

Tuomet mes nemokome sekso, žinote, dažniausiai ten yra bjaurus seksas, kuriame niekada neminimas malonumas, klitoris niekada neminimas, o vietoj to sekso yra, jūs žinote, žmonės mokosi iš pornografija ir aš nesu antipornografija, tačiau tai nėra geras seksas ir joje pateikiami labai nerealūs moterų orgazmų vaizdai.

[0: 07: 22.0] Seanas Jamesonas: Kaip minčių eksperimentas, jei jūs būtumėte atsakingas už švietimo skyrių, švietimo sekretorių ir norėtumėte panaikinti orgazmo spragą ir turėtumėte sukurti, nežinau, žmonių mokymo programą, ten ką ten įdėjote? Ko išmokytumėte žmones?

[0: 07: 40.6] Laurie Mintz: Koks įdomus klausimas, koks puikus klausimas.

[0: 07: 44.0] Seanas Jamesonas: Be jėgos kelionės.

[0: 07: 48.0] Laurie Mintz: Aš iš tikrųjų - modeliuosiu seksą tokiu, koks yra Nyderlanduose. Jie atlieka tokį puikų darbą ir neturi tų pačių problemų, kaip ir mes. Jie neturi orgazmo atotrūkio ir taip pat turi mažiau seksualinės prievartos. Kadangi žmonių mokymas apie malonumą padeda aiškiau atpažinti neigiamas situacijas, bet, žinote, aš pradėčiau jaunus žmones, pažymėtus teisingomis kūno dalimis, ir, žinote, bendravimą apskritai, o tada, kaip žinote, vėliau sąžiningai parodyčiau porno ir aš aptarčiau skirtumą tarp realaus sekso ir porno sekso. Aš mokiau apie klitorį, mokiau apie malonumą, mokiau apie seksualinį bendravimą ir vėl jie padarė visus tuos dalykus Nyderlanduose.

[0: 08: 36.5] Seanas Jamesonas: Na, atrodo, iš to, ką jūs sakote, yra ir mažiau seksualinės prievartos privalumų. Galbūt tai taip pat padeda įsijausti į seksualinį smurtą?

[0: 08: 51.0] Laurie Mintz: Tikrai taip.

[0: 08: 53.9] Seanas Jamesonas: Jei yra moteris, kuri klausosi, žinote, ji stengiasi, ji žino, kad jos vyras partneris kiekvieną kartą patiria orgazmą, kokių pirmųjų žingsnių ji gali padaryti, kad padidintų savo kliterį? Žinai, jos žinios apie jos pačios klitorį, vulvą, makštį ir jos sugebėjimas orgazuoti?

[0: 09: 17.0] Laurie Mintz: Na, yra keli žingsniai, bet pirmasis yra iš tikrųjų, jei tiki, kad vienas turi lygias teises į orgazmą ir malonumą. Antras žingsnis visada yra bet kokia terapija ar savipagalba, kuri, kaip įrodyta, yra veiksminga moterų orgazmams. Pirmasis žingsnis, be požiūrio koregavimo, visada yra malonumas savimi, masturbacija, laiko mokymasis to, kas patinka. Kadangi kiekvienos moters lyties organų nervai yra išdėstyti šiek tiek skirtingai, kiekvienai moteriai reikia šiek tiek kitokio tipo ar vietos ar orgazmo stimuliavimo slėgis. Išmokite tai, kas jums patinka, pritraukite prie orgazmo ir tada kitas žingsnis yra tokio tipo stimuliacijos pavertimas partnerio seksu; įsitikinkite, kad su partneriu stimuliuojate tokios pat rūšies stimuliaciją, kaip ir jūs, kai esate vieniši, nes nėra problemų, kai moterys yra vienos, bet 95% orgazmas lengvai pasiekiamas per kelias minutes, tai tik - ir lesbiečių sekse, kur kas daugiau orgazmo . Tik tada, kai moterys mylisi su vyrais, jos patiria šią orgazmo problemą.

[0: 10: 30.7] Seanas Jamesonas: Ką jūs sakote, jei esate moteris klausytoja, galbūt šiek tiek laiko atsipalaiduokite, nueikite į vietą, kur galite masturbuotis ir tiesiog atrasti, kas jums patinka ir kas jus pritraukia prie orgazmo?

[0: 10: 43.5] Laurie Mintz: Absoliučiai. Naudokitės rankomis, naudokitės vibratoriumi, žinokite, skirkite laiko, išsiaiškinkite ir yra daug puikių šaltinių, kurie jums padės tai padaryti. Žinote, aišku, aš juos turiu savo knygoje, tačiau yra ir fantastiška svetainė, vadinama OMGYes. Tai iš tikrųjų parodo tikroms moterims, kaip jos mėgaujasi savimi, ir tai normalizuoja faktą, kad kai moterys mėgaujasi savimi, 99 proc. Paliečia savo išorinę vulvą, kartais su prasiskverbimu, kartais ne. Bet tai tikrai normalizuojasi ir tada, kai išsiaiškini, kitas žingsnis yra: „Kaip aš galiu stimuliuoti tą patį tipą, kai esu su partneriu?“

[0: 11: 27.1] Seanas Jamesonas: Tarkime, kad jūs galite patikimai tada patirti orgazmą ir žinote, kas jus priverčia patirti orgazmą, kaip tai suderinti su partneriu, kuris galbūt nenori tiek daug kalbėti apie seksą?

[0: 11: 44.8] Laurie Mintz: Aš sakyčiau, kad yra du būdai, kaip jį įtraukti, jei paprastai žiūrime, kaip jį įtraukti, bet kitas klausimas yra, kaip pasakyti savo partneriui? Manau, kad yra tikrai du aspektai, jei neprieštarauji man atsakyti į klausimą.

Pirmasis būdas, manau, kad apskritai turime pakeisti kultūros scenarijų. Žinote, daugelis iš mūsų seka šį standartinį kultūros scenarijų, kuris eina taip: „Iš anksto suvaidink, kad ji pasiruoštų lytiniams santykiams. Lytiniai santykiai, vyro ejakuliacija ir orgazmas “. Kultūrinio scenarijaus pakeitimas labiau imantis modelių, kai moteris pirmiausia susigraudina per rankinę stimuliaciją ir oralinį seksą, o po to lytinius santykius ar atvirkščiai, pakankamas kvailinimas moters lytinių santykių metu bus malonus, o ne skausmingas, lytiniai santykiai, o paskui moteris priversti patirti orgazmą ar lytinio akto metu liesdami savo klitorį vibratoriumi ar ranka. Svarbiausia yra įsitikinti, ar klitoris stimuliuojamas sekso metu. Jūs žinote, kad viskas skamba gerai ir gerai, kol nepasakote: „O kaip su partneriu, kuris nenori apie tai kalbėti?“

[0: 12: 57.8] Seanas Jamesonas: Nebūtinai jie yra visiškai uždaryti, bet jie tiesiog nenori, žinote?

[0: 13: 03.7] Laurie Mintz: Nenorėdami to pakeisti ar jie šiek tiek dvejoja, todėl tai, ką rekomenduoju, galiu pasakyti, ką rekomendavau moteriai, kuri keikėsi 30 metų. Kadangi aš tikrai nemaniau, kad jai buvo puiki mintis grįžti namo ir pasakyti: „Aš šnekuosi 30 metų“, nes, žinote, tai susiduria su visokiomis kitomis problemomis, pasitikėjimo ir komunikacijos problemomis. ir aš jai pasakiau: „Kodėl tu ne tik taip sakai:„ Ei, žinai, aš tikrai tave myliu, aš labai myliu mūsų lytinį gyvenimą, bet aš skaičiau knygą ar klausiausi to podcast'ą ir žinote, aš girdėjau tikrai šaunių dalykų apie jo pakeitimo būdus ir kad daugumai moterų labai patinka jį pakeisti įtraukiant daugiau klitorio stimuliacijos, pavyzdžiui, žinote, kad aš lytinio akto metu bendrauju ar naudojate vibratorių su manimi. Man tikrai būtų įdomu tai išbandyti, o kaip su tavimi? “

Taigi tai yra pozityvesnis „ei, aš keikiuosi jau 30 metų“ būdas tai pasakyti.

[0: 14: 07.2] Seanas Jamesonas: Kaip tona plytų veide?

[0: 14: 09.6] Laurie Mintz: Taip, tiksliai. Taigi aš turiu omenyje, kad jūs žinote, paimdami reikalus į savo rankas, kad jūs žinote, pasiekite žemyn ir palieskite savo klitorį lytinių santykių metu ir tt, ir nesigėdykite dėl to, ir tai yra potencialiai reikalinga stimuliacija.

[0: 14: 27.9] Seanas Jamesonas: Taip, aš manau, kad jūs labai atkreipiate dėmesį į tai, ką sakėte atsakymo pradžioje, kai tarsi sakei, kad gali padaryti visus šiuos dalykus, nebūtinai susijusius su lytiniais santykiais, kad būtų užtikrintas orgazmo atotrūkis. Taigi galite padaryti, žinokite, galbūt išbandyti oralinį seksą prieš lytinį aktą, po lytinio akto, jei norite, stimuliaciją rankiniu būdu, naudokite vibratorių. Manau, kad visi šie dalykai yra puikios idėjos, ir manau, kad tiesiog žmonėms reikia apie tai pagalvoti ir suvokti, kad vėl orgazmas sekso metu yra fantastiškas. Bet jei jūs negalite orgazmo, jūs žinote, kad prieš pratimą ar po lytinių santykių yra dar viena galimybė.

[0: 15: 11.1] Laurie Mintz: Taip, net sakyčiau - dar griežčiau sąžiningai, Sean. Nes, sąžiningai, net ir tai, kaip jūs sakote, ir jis yra taip giliai įsivėlęs į mus visus, kad atrodo: „Na, jei jūs galite orgazuoti lytinių santykių metu, tai yra geriausias būdas, išbandykite tai. Bet jei ne, yra šie kiti būdai. “ Tai yra toks subtilus būdas, apie kurį mes visi galvojame. Tai panašu į orgazmo hierarchiją; jei tai galite padaryti lytinių santykių metu, geriausia, jei lytinio akto metu turite šiek tiek stimuliuoti klitorį, antra, jei tai visiškai atskira, trečia, geriausia, ir tikrovė yra ta, kad, žinote, maždaug trečdalis moterų negali patirti orgazmo lytinių santykių metu, net jei jie yra klitoris yra stimuliuojami. Kad mums tikrai reikia atsisakyti minties, kad yra vienas geriausių būdų, ir manyti, kad orgazmui prieš klitorio stimuliavimą, jo metu ar po jo yra taip pat gerai.

[0: 16: 09.3] Seanas Jamesonas: Absoliučiai ir ar turėtumėte kokių nors kitų patarimų, kaip žmogus galėtų pasiruošti ar sukurti tokią situaciją, kuri padėtų lengviau pasiekti orgazmą? Nesvarbu, ar tai verčia jus - dirbdami su savo proto būsena, tokiais dalykais, kaip kankinimasis ar mokydamiesi išankstinio žaidimo, ir kokie išankstiniai žaidimai iš tikrųjų padeda padidinti jūsų norą?

[0: 16: 42.9] Laurie Mintz: Taip, aš vėl manau, kad didžiausias dalykas yra masturbuotis, išmokti tai, kas tau patinka, ir tada perkelti tą kitą, bet į sekso partnerį. Bet kitas dalykas, kuris yra toks dažnas, tikrai vertinu tai, kad jūs tai iškėlėte, ir kai jūs sakote, kad kančia, daug kartų tai, kas sukelia orgazmą, yra ir visas šis sąmoningas, savikontrolės dalykas, kuris vyksta. Kaip „Ar jam nuobodu, ar aš gerai atrodau, ar aš riebus, ar aš juokinga?“ ir visi šie dalykai, tokie kaip šios mintys, kurie kyla jūsų galvoje ir yra tikrai neįmanoma orgazmą patirti, kai dėl kažko nerimaujate.

Norint iš tikrųjų patirti orgazmą, reikia išjungti savo mąstymo smegenis ir būti akimirkoje. Geriausias būdas tai padaryti yra per sąmoningumą, kurį aš galiu paaiškinti, jei norėtumėte.

[0: 17: 40.7] Seanas Jamesonas: O, prašau, būtinai.

[0: 17: 42.4] Laurie Mintz: Taigi sąmoningumui pastaruoju metu skiriama daug dėmesio, tačiau tai yra senovės technika ir remiasi budizmo filosofija, ir tikrai buvo įrodyta, kad jie padeda būti labiau susieti savo gyvenime, susieti su savimi, mažiau nerimastingi, mažiau prislėgti, mažiau skausmo ir geresnio sekso bei viskas, kas yra, yra proto ir kūno sudėjimas į tą pačią vietą. Dažnai jų kūnas daro vieną dalyką, o mūsų protas - kažkur kitur.

Jūs žinote, kad galite kalbėtis su draugu, ir net jų neklausote, nes galvojate apie el. Laišką, kurį jums reikia grąžinti, ar ką nors panašaus, ir tai nutinka tiek daugumai mūsų sekso metu, kaip mūsų protas klajoja ir sąmoningas yra jūsų proto ir kūno padėjimas toje pačioje vietoje. Aš apie tai kalbu su žmonėmis. Aš sakau, kad būdas suprasti jausmą yra tas, kad jūs kada nors važinėdavote kalneliais ir net jei jums tai nepatinka, tikriausiai žinote, kad einant aukštyn, aukštyn, jūs galvojate apie dalykus.

Kaip „Kodėl aš pradėjau šį reikalą? Tikiuosi, kad esu įsipainiojęs. Tai bus smagu “, bet kad ir kaip būtų, kai tik kalneliai nusileis į kalną, tu visai negalvoji. Jūs tiesiog jaučiatės, esate tiesiog akimirkoje ir būtent tai yra sąmoningumas, visiškas panardinimas į akimirkos pojūčius, o jūs tiesiog negalite to padaryti tiesiog sekso metu, jei to nedarote savo įprastame kasdieniniame gyvenime. Tai užima praktiką, ir aš sakau, kad žmonės kasdien pradeda mankštintis.

Bet kuri akimirka gali būti atsargi, valytis dantis; plaunant indus ir raktą, nebūtina, kad jūsų protas ir kūnas visada būtų toje pačioje vietoje. Tai mokymasis atpažinti, kai tavo protas klajoja, ir eik „Oi, ten vėl eina“ ir grąžinti jį į momentą įkvėpdamas ar bet kokius jūsų naudojamus kūno pojūčius. Būtent tai yra sąmoningumas ir neabejotinai įrodyta, kad jis sustiprina seksualinę situaciją. patirtys.

[0: 19: 44.7] Seanas Jamesonas: Labai ačiū už tai ir aš taip pat manau, kad dvi programos gali padėti jums, jei norite greitai pradėti, ir aš sakyčiau, kad viena iš jų vadinasi „Cam I think“, o kita - „Headspace“, ir ji tarsi šakojasi taip pat į meditaciją?

[0: 20: 04.6] Laurie Mintz: Taip ir yra kitas, vadinamas Insight Timer, ir to jie moko. Jie moko sąmoningumo meditacijos metu ir tai puikus būdas tai praktikuoti, ir iš tikrųjų manau, kad 10 minučių du kartus per dieną yra tikrai naudinga. Taigi sakau žmonėms naudotis tais, bet taip pat sakau, kad neprivalote. Galite tiesiog tai praktikuoti ir savo kasdieniame gyvenime, tačiau tos programos yra fantastiškos ir aš labai džiaugiuosi, kad jas iškėlėte.

[0: 20: 32.9] Seanas Jamesonas: Taip ir aš taip pat norėčiau pridurti, kad galbūt yra vaikinų, kurie klausosi, ir aš žinau, kaip vaikinas, aš visada ieškau technikos, ką turėčiau daryti rankomis ar kaip turėčiau save išdėstyti, ir jie susigundo šia mintimi iš „O man tiesiog reikia tinkamos padėties“ ir jie gali pagalvoti tiek apie tai, ką jie gali padaryti, kad padėtų savo partneriui būti akimirkoje, patirti kančią ar tiesiog pamiršti vaikus tris valandas.

Taigi, manau, jei vaikinai gali pagalvoti taip: „Na, kokia yra geriausia mano turima technika?“ Manau, kad tai dvigubai blogai, ir manau, kad bus pasiekta geresnių rezultatų tiek jiems, tiek jų partneriui.

[0: 21: 21.7] Laurie Mintz: Taip ir aš tikrai noriu tai pabrėžti Tapimas kliteriu naudinga tiek moterims, tiek vyrams, nes moterys dėl šių kultūrinių mitų patiria mažiau orgazmų, tačiau teisingai einant link šio mito, kad norint būti geru meilužiu, reikia ilgai išlikti ir sunkiai veržtis, o tai trukdo daugybei vyrų seksualinės patirties ir jei galite atleisti arba, jei jūsų varpa yra raktas į jos orgazmą, galite iš tikrųjų džiaugtis ir apgalvotai pasinerti į seksą, taip pat ir į save, ir tiesiog paklauskite, paklauskite savo partnerio: „Kas tau patinka?“ žinote, kad seksualinis bendravimas iš tiesų nueina ilgą kelią.

[0: 22: 08.5] Seanas Jamesonas: Taigi, ar turite kokių patarimų moterims ar vyrams, besiklausantiems heteroseksualių santykių ar santykiuose su tos pačios lyties santykiais, ir kokių patarimų, kaip paskatinti aistrą ir norą, jei laikui bėgant jie pastebėjo bangą ar savybę?

[0: 22: 28.8] Laurie Mintz: Taip, tai yra įdomu, nes tarp jaunų moterų orgazmas yra svarbiausia seksualinė problema, o tarp vyresnių moterų ilgalaikiuose santykiuose sumažėja noras. Taigi tai, ką norėčiau pasakyti žmonėms, turintiems sumažėjusį norą ar tam tikrą seksą, pasidarė šiek tiek nuobodu, tai iš tikrųjų yra visiškai natūralu, kad mūsų lytinis potraukis mažėja senstant ir ilgalaikiuose santykiuose.

Manau, kad tai yra du dalykai, kurie iš tikrųjų padeda. Daug kartų žmonės pereina į šią beveik be lyties ar labai retos lyties būseną, nes jie laukia, kol pavyks pasimylėti, pavyzdžiui, kai buvo jaunesni, o svarbiausia pasakyti „ne“, viskas pasikeitė ir tai yra normalus. Nėra blogai, bet turiu tai, ką aš vadinu tristais, nes tai skamba romantiškiau, bet suplanuoti seksualiniai susitikimai ir sakyti: „Tai yra idealiausias mūsų dažnis ir tai, kai mes seksime“.

Ir nors tai skamba romantiškai, taip pat buvo įrodyta, kad pagerina lytinį gyvenimą, nes jūs turite atsikratyti šio mito, kad seksas turėtų būti spontaniškas, į kurį taip pat galiu patekti, jei jums patinka. Tai retai būna spontaniškas ir net nebuvo spontaniškas, kai pagalvojai, kad vėl yra, į kurį vėl galiu patekti, jei nori.

[0: 23: 58.7] Seanas Jamesonas: Prašau.

[0: 24: 00.3] Laurie Mintz: Taip, bet jei norite suplanuoti TRIS ar seksualinius susitikimus, palikite vietos nelaukti, kol turėsite raginimą mylėtis. Turėkite sekso, kad gautumėte raginimą. Taigi, kalbant apie šį mitą, visi yra panašūs: „O, seksas turėtų būti spontaniškas“, tai yra šis mitas, tačiau iš tikrųjų tai, ką mes galvojame apie šį spontanišką seksą, buvo gerai organizuotas seksas, pavyzdžiui, pagalvokime, jei jūs eidavote į pasimatymą su savo dabartiniu partneriu. jūs praradote šį norą ankstyvosiose stadijose. Jūs žinote, kad turite suknelę, nusiprausėte dušą, gerai atrodote.

Jūs purškiate kvepalus ar vilkėjote gražius apatinius ar bet ką, flirtuojate, liečiate visą naktį, esate šiek tiek provokuojantis, tada žemas ir štai, jūs turite sekso nakties pabaigoje. Na, tai nėra savaime suprantama, tai yra gerai išdėstyta.

[0: 24: 50.4] Seanas Jamesonas: Labai labai.

[0: 24: 51.2] Laurie Mintz: Taip ir jei mes atsikratysime minties, kad tai turėtų būti spontaniška, jūs, žinoma, negalėsite to orkestruoti taip, kaip du darbai ir du vaikai, bėgantys aplink, įstatymai, įeinantys ir išeinantys, ar kas kita. Taigi jūs turite grįžti prie jo orkestravimo, planuodami, sukurdami erdvę savo gyvenime ir savo grafiką, tada sumaišykite. Nedarykite tos pačios senos rutinos. Jūs žinote, jei tai pasidarė nuobodu, sumaišykite.

Išbandykite kitokią lytinio akto poziciją, nusipirkite naują sekso žaislą, naudokite naujus lubrikantus, vaidinkite žaidimus, kad ir ką norėtumėte padaryti, kad po truputį susimaišytumėte.

[0: 25: 28.2] Seanas Jamesonas: Taigi, tai yra labai geras patarimas, Laurie, ir aš tiesiog stebiuosi, manau, dar kartą užduodu tą patį klausimą, tarsi, bet tarkime, jūs klausote ir turite visą šią informaciją, o dabar norite, kad jūsų vyras būtų laive. Aišku, kaip jūs sakėte, nenorite priešintis jiems kaip iš plytų maišo į veidą, bet koks yra geriausias būdas, kaip jūs patariate moteriai partnerei pasakyti ir kreiptis į jos vyrą, kad tai aptartumėte?

[0: 25: 59.1] Laurie Mintz: Taip, aš turiu omenyje, kad pirmiausia aš naudojuosi labai geru bendravimu, tinkamai suplanuoju laiką, turiu I teiginius, sakinius, kurie prasideda nuo aš, o ne su tavimi. Tiesą sakant, abi mano knygos turi skyrius apie bendravimą, nes aš manau, kad tai yra svarbiausia. Žinote, komunikacija yra lovos uola, kad iš esmės padarytum savo lovą.

[0: 26: 22.4] Seanas Jamesonas: Man tai patinka.

[0: 26: 23.1] Laurie Mintz: Taip, todėl jūs turite apie tai kalbėti ir manau, kad malonu pripažinti teigiamus dalykus ir tada pasakyti tai, ką norite pakeisti, pavyzdžiui: „Aš tikrai tave myliu, aš myliu mūsų santykius ir man šiek tiek trūksta sekso tarp mūsų pastaruoju metu ir norėčiau tai išspręsti, nes man tai svarbu. Manau, kad seksas yra kažkas, kuo mes dalinamės. Būtent dėl ​​to mūsų santykiai skiriasi nuo kambario draugų ar verslo partnerių. Man tai tikrai svarbu ir, manau, jums tai svarbu “.

Taigi, aš vėl klausiausi šios transliacijos ar skaičiau šią knygą arba „Turėjau šią idėją ir tikiu, ar ne, sekso terapeutas rekomenduoja tai, kad mes nuspręstume savo idealų dažnį ir skirkime tam laiko, ir manau, kad tai padėk man, nes jei aš tai žinau ... “daug laiko galite pasakyti taip:„ Tarkime, mes tai darome trečiadienio vakarais, daug kartų aš tiesiog guliu lovoje taip išsekusi, bet jei žinau, kad tai mūsų planas, aš padarysiu galvok apie tai visą dieną. Taupysiu tam savo energiją ir tikrai norėčiau tai išbandyti. Ar norėtumėte tai padaryti su manimi? “

[0: 27: 39.1] Seanas Jamesonas: Taigi prieš baigdamas galvoju, ar turite tik vieną patarimą, kurį šį vakarą norėtumėte palikti mūsų klausytojams?

[0: 27: 50.8] Laurie Mintz: Taip, ar galiu duoti du? Ar galiu duoti vieną moterims, patiriančioms orgazmą, ir moterims, turinčioms mažą lytinį potraukį?

[0: 27: 57.7] Seanas Jamesonas: Absoliučiai.

[0: 27: 58,8] Laurie Mintz: Viskas gerai, todėl moterims, kovojančioms su orgazmu, sakyčiau: masturbuokitės - masturbuokitės - masturbuokitės ir raskite tai, kas jums tinka, ir jūs turite visas teises į seksualinį malonumą, eikite mėgautis ir išsiaiškinti, ir moterims, kurios yra panašios: „Aš esu per daug pavargęs nuo sekso. Aš praradau savo vairavimą “, panašiai kaip seną„ Nike “reklamą, sakyčiau„ Tiesiog daryk “. Jei tai nėra linksma, tai nėra pareigingas seksas, net jei jis prasideda be jokio noro, pavyzdžiui, automobilis, kuris yra šaltas, kai jį užvedate, bet sušyla, einant kartu, galite su savo seksualumu elgtis taip pat.

[0: 28: 38.0] Seanas Jamesonas: Absoliučiai. Laurie, tai buvo fantastiška. Man tiesiog įdomu, kur ir kaip žmonės gali su jumis susisiekti, jei jie nori daugiau sužinoti apie jus, jei turite klausimų ar nori sužinoti daugiau apie jūsų knygą?

[0: 28: 53.6] Laurie Mintz: Žinoma, galite apsilankyti mano svetainėje, joje yra nuorodų, leidžiančių nusipirkti abi knygas. Abi jos yra visur, kur parduodamos knygos ir el. Knygos. Jame taip pat yra nuorodų į visas mano socialinės žiniasklaidos paskyras. Aš labai aktyviai užsiimu seksu per socialinę žiniasklaidą ir mėgstu bendrauti su skaitytojais ir klausytojais, kad tai būtų fantastiška.

[0: 29: 25.1] Seanas Jamesonas: Nuostabu. Laurie, ačiū, kad atėjote į pasirodymą.

[0: 29: 27.6] Laurie Mintz: Ačiū, kad leidote mane į pasirodymą.

Galite to norėti

Mano galingiausių sekso gudrybių ir patarimų nėra šioje svetainėje. Jei norite prie jų prieiti ir suteikti savo vyrui gaubiančius, kojų pirštų garbanojimo, rėkiančius orgazmus, kurie liks jį seksualiai apsėstiems jumis, galite išmokti šių slaptų sekso metodų mano asmeninis ir slaptas informacinis biuletenis. Taip pat išmoksite 5 pavojingas klaidas, kurios sugadins jūsų lytinį gyvenimą ir santykius. Gaukite čia.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |