11 nuostabių sekso privalumų ... Taigi ko jūs laukiate?

Sekso pranašumai yra daug, kai kurie iš jų tampa akivaizdūs, ir tai naudinga ne tik vyrui. Seksualinė nauda taip pat taikoma moterims. Reguliarus seksas yra naudingas jūsų fizinei ir psichinei sveikatai, ir jūs žinote, kad vienas iš sekso pranašumų yra stipresni santykiai! Čia yra 11 neįtikėtinų sekso privalumų, pagrįstų mokslu.



1. Malonumas

Seksas ir orgazmas jaučiasi gerai. Reikėtų, kad mūsų rūšys apgyvendintų, o lytis jaučiasi taip gerai, kad dauguma iš mūsų ja užsiimame neketindami daugintis. Priežastis, dėl kurios seksas jaučiasi taip gerai, yra dvejos.

Pirma, jums tai fiziškai teikia malonumą. Kai jūsų partneris stimuliuoja jūsų „G-tašką“ teisingai arba jūs gerai trinate savo klitorį, nieko nepalyginsi. Fizinius pojūčius iš dalies lemia nervų galūnių skaičius tose vietose. Vien jūsų klitoryje yra apie 8000 [1].



Bet jūs taip pat turite cheminį kokteilį, kuris sustiprina tuos gerus jausmus, ypač kai jūs patiriate orgazmą. Dopaminas išleidžiamas į mūsų smegenų malonumų centrą, kai tik mėgaujamės kažkuo, kad akivaizdžiai pradėtų žaisti sekso ir masturbacijos metu.



Vienas hormonas, oksitocinas, yra gerai žinomas kaip „geidulinis hormonas“. Tai verčia jus norėti priartėti prie savo partnerio po sekso ir padėjo žmonėms susirišti per amžius (tai taip pat atsakinga už ryšį tarp motinos ir vaiko žindymo metu). Moksliškai įrodyta, kad oksitocinas skatina vyrus palaikyti ryšį su jumis didinant aktyvumą jų smegenų apdovanojimo centruose [2].

Tai veda mus prie kito taško.

Mano galingiausių sekso gudrybių ir patarimų nėra šioje svetainėje. Jei norite prie jų prieiti ir suteikti savo vyrui gaubiančius, kojų pirštų garbanojimo, rėkiančius orgazmus, kurie liks jį seksualiai apsėstiems jumis, galite išmokti šių slaptų sekso metodų mano asmeninis ir slaptas informacinis biuletenis. Taip pat išmoksite 5 pavojingas klaidas, kurios sugadins jūsų lytinį gyvenimą ir santykius. Gaukite čia.

2. Padidėjęs ryšių palaikymas

Kai kuriems žmonėms seksas yra beveik šventas. Tai kažkas, kas dalijasi dviem žmonėms, kuriems vienas nuo kito rūpi. Štai kodėl seksas taip pat žinomas kaip meilė ir kai kurie žmonės tai vertina kaip būdą, kaip du žmonės gali susivienyti. Sužinokite daugiau. Nesvarbu, ar turite romantizuotą požiūrį į seksą, ar ne, nėra abejonių, kad fizinis sekso ryšys verčia jus jaustis emociškai ryšiais su savo partneriu.

Jei jums reikia įrodymų, kad vienas iš sekso pranašumų yra stipresni santykiai, tiesiog pažiūrėkite į santykius, kuriuose seksas nevyksta taip dažnai, kaip norėtų vienas ar abu partneriai - arba išvis! Greitai kyla pasipiktinimas, pora gali kovoti labiau, net jei tai susiję su kitomis temomis, ir viena ar abi gali griebtis sukčiavimo, kad patenkintų savo poreikius.

Psst nori žinoti, kodėl dar vyrai apgaudinėja? Paspauskite čia.

Štai kodėl mes rekomenduojame siekti aktyvaus lytinio gyvenimo su savo partneriu. Nenustatytas sekso kiekis, kurį turėtumėte turėti (daugiau apie tai skaitykite), tačiau abu turite būti linkę tyrinėti, nutraukti rutiną ir paeiliui pradėti seksą.

3. Pratimas

Nors seksas nėra toks, kaip bėgimas maratonu (vis dėlto seksas maratone gali būti ganėtinai įdomus!), Galite nustebti, koks efektyvus seksas gali būti mankšta. Visų pirma, viename tyrime nustatyta, kad seksualinė veikla kartais gali būti laikoma reikšminga mankšta [3]. “ Keletas veiksnių turės įtakos sekso, kaip treniruotės, veiksmingumui. Laisvalaikio rytinis seksas (daugiau apie tai šis įrašas), pavyzdžiui, gali sudeginti ne tiek kalorijų ar būti naudingas jūsų širdies ir kraujagyslių sistemai, kiek intensyvus ir aistringas seksas, kuris padidina jūsų širdies ritmą ir leidžia prakaituoti.

Susijęs: Intensyviai aistringas šiurkštaus sekso vadovas

Bet kokiu atveju, bet koks seksas yra geriau nei to visiškai nedaryti.

4. Sumažėjęs kraujospūdis

Aukštas kraujospūdis, dar žinomas kaip hipertenzija, yra tai, su kuo kovoja daugelis suaugusiųjų. Sporto stoka ir prastos dietos bei kiti veiksniai prisideda prie hipertenzijos [4].

Taigi, jei seksas laikomas mankšta ir gali taip pat turėti raminančio poveikio, ar sumažėjęs kraujospūdis yra vienas iš sekso pranašumų? Taip!

Dalyvaukite viktorinoje: ar aš duodu gerus (ar BAD) pūtimo darbus?

Spustelėkite čia, kad galėtumėte greitai ir greitai (ir šokiruojančiai tiksliai) įvertinti „Blow Job Skills“ viktoriną ir sužinoti, ar jis tikrai mėgaujasi jūsų darbu.

Sveikas lytinis gyvenimas, tinkama mityba ir streso valdymas gali padėti sumažinti kraujospūdį, kuris gali būti sunkus jūsų širdžiai.

5. Daugiau širdies sveikatos

Nors jūs galvojate apie savo širdį, kaip atsakingą už savo emocijas, mes visi žinome, kad šis organas iš tikrųjų yra atsakingas už kraujo siurbimą per mūsų kūną. Stipri širdis yra būtina mūsų gyvenimui ir sveikatai, o vienas iš sekso pranašumų yra stipri širdis!

Taigi, galbūt aktyvus lytinis gyvenimas yra viena iš daugelio veiklų, kurias norite įtraukti į savo gyvenimą, kad sumažintumėte širdies ligas ir insultą.

6. Pagerėjusi imuninė sistema

Jūsų kūno imuninė sistema yra tikrai įspūdinga. Tai kovoja su viskuo: nuo peršalimo ir gripo iki rimtesnių infekcijų - net ir žmogaus papilomos viruso (ŽPV). Sužinokite daugiau apie LPL ir jų simptomus šis įrašas.

Taigi viskas, kas stiprina jūsų imuninę sistemą, yra pliusas, ir tai iš tikrųjų gali būti vienas sekso pranašumų. Tiksliau tariant, kai seksas vyksta du kartus per savaitę, žmogaus seilėse atsiranda daugiau imunoglobulino A nei lytiniuose santykiuose vieną kartą per savaitę arba jo visai nėra [5].

Lytinio dažnio padidėjimas ir toliau nedidina šių antikūnų lygio, todėl yra keletas veiksnių, kurie gali kliudyti jūsų imuninei sistemai. Vis dėlto verta paminėti, kad tai yra viena iš daugelio sekso pranašumų.

7. Skausmo malšinimas

Niekam nepatinka skausmas, nebent, žinoma, esate šiek tiek mazochistas. Sužinokite, kodėl seksas ir skausmas taip gerai dera prie mūsų straipsnis apie BDSM. Geros žinios yra tai, kad seksas gali padėti sumažinti tokius skausmus kaip galvos skausmas, todėl yra senas pasiteisinimas: „Ne šį vakarą, mielasis, man skauda galvą“.

Iki 91% žmonių patyrė vidutinį ar visišką klasterinių galvos skausmų palengvinimą dėl lyties per galvos skausmo priepuolius [6]. Kai kurių vaistų vartojimas taip pat gali padėti, tačiau seksas tikrai atitrauks jus skausmo metu.

8. Geriau miegokite

Prisimeni oksitociną? Tai ne tik priverčia jus pasijuokti. Tai taip pat gali veikti kaip raminanti priemonė, jei žmonės yra panašūs į žiurkes [7]. Galbūt tai yra viena iš priežasčių, kodėl kūdikiai užmiega po žindymo, o vyrai yra tokie įprasti išsiskirti po sekso.

Nesvarbu, ar esate visiškai išsekęs dėl sąmokslo, ar dėl galingo orgazmo, kuris jus nusausina, geresnis miegas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių sekso pranašumų. Žinoma, seksas nėra vienintelis dalykas, kurio jums reikia norint gerai išsimiegoti, tačiau jei manote, kad mąstote ir pasukate, kol minutės suskaičiuojamos, kodėl gi nepradėkite sekso su savo partneriu tam, kad paleistumėte laiką.

Geresnis miegas - tai stipresnė imuninė sistema, ypač svarbi daugelyje šiame sąraše esančių sekso privalumų. Ramus miegas gali padėti išlaikyti ar numesti svorio [8] ir palaiko geresnę nuotaiką [9]. Dėl šios priežasties vien seksas gali būti naudingas.

9. Patobulinta šlapimo pūslės kontrolė

Nėštumas, amžius ir kitos sąlygos gali sumažinti jūsų šlapimo pūslės kontrolę. Moterims seksas yra AK raumenų mankšta, kuria remiasi jūsų šlapimo pūslė. Taigi seksas yra geras šlapimo pūslės kontrolei.

Papildomos tų raumenų treniruotės, žinomos kaip Kegelio pratimai, gali pagerinti seksą ir patirti stipresnius orgazmus, tuo pat metu gerinant AK raumenų jėgą.

Skaitykite:4 Kegelio pratimai, kurie įkraus jūsų seksualinį gyvenimą!

10. Vėžio prevencija

Gerai, kad tai visiškai ne apie jus, bet kai kurios sekso naudos vyrams daro įtaką labiau nei moterims. Prostata yra vyro išangėje ir tai yra sritis, kurioje vyrai, ypač vyresnio amžiaus, turi jaudintis dėl vėžio.

Šis sekso pranašumas išryškėja vyrams, kurie dažnai naudojasi skverbiamuoju seksu su moterimis partnerėmis [10]. Taip yra todėl, kad ejakuliacija dažnai padeda sumažinti prostatos vėžio riziką, o seksas yra puikus būdas tai pasiekti [11]!

Skaitykite: Tobulo prostatos masažo patarimai

11. Libido didinimas

Seksas yra vienas iš tų dalykų, kuris verčia labiau trokšti, kuo daugiau jo turi. Taigi, jei jūsų seksualinis gyvenimas sulėtėjo, greičiausiai neturėsite pernelyg aktyvaus lytinio potraukio. Be to, reguliarus seksas paskatins jūsų libido išlikti sveikam.

Gali šiek tiek prireikti, kad vėl imtumėtės įpročio pasimylėti, tačiau atlyginimas gali būti puikus, ir jūsų partneris tai tikrai įvertins. Išsiaiškinti kaip įjungti save.

Žinoma, jei jūs esate vienišas, galite lytiškai santykiauti šiek tiek bendraudami, nes ..

Masturbacija turi ir naudos

Net jei neturite partnerio, vis tiek galite mėgautis seksu naudodamiesi „pasidaryk pats“ principu. Skatinkite savo klitorį patirti orgazmą, susiraskite naują žaislą ar susižavėkite pornografija ar erotika. Vėliau bus geresnis miegas, malonūs orgazmai ir bendras streso sumažėjimas.

Be to, jums nereikia jaudintis dėl kitų malonumų, o tai reiškia, kad galite susitelkti į savo poreikius, skirti tiek laiko, kiek jums reikia, ir pamiršti iš anksto valyti dantis ar plaukus!

Susijęs: 7 neįtikėtini masturbacijos pranašumai

Jums netgi gali pasirodyti, kad labiau patinka masturbuotis, o ne tik bendrauti su kuo nors dėl tam tikrų sekso teikiamų privalumų, jei nesate užsiiminėjantys atsitiktiniu seksu. Galų gale, blogas seksas ar seksas dėl netinkamų priežasčių gali sukelti jausmus, kurie neigiamai atsiliepia, jei ne visus, apie šiuos sekso privalumus.

Nors mes negalime garantuoti, kad bet koks sekso pranašumas iš šio sąrašo bus jums naudingas, galimybė gauti bet kokį sekso pranašumą yra rimta priežastis pašokti į lovą su savo partneriu dabar! Nėra partnerio? Nesijaudink! Sekso pranašumai dažniausiai taip pat apima masturbaciją.

Žiūrėkite šį: „Blow Job Tutorial“ vaizdo įrašas

Jame yra daugybė oralinio sekso metodų, kurie suteiks jūsų vyrui visą kūną, drebinantį orgazmą. Jei jus domina šių metodų mokymasis, kad jūsų vyras taptų priklausomas ir giliai atsidavęs jums, taip pat norėtumėte daug linksmiau leisti laiką miegamajame, tuomet galbūt norėsite patikrinti vaizdo įrašą. Galite žiūrėti paspaudę čia.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |